Ναρκισσισμός στα ζευγάρια: πώς να συμπεριφερόμαστε;

Ο ναρκισσισμός σε ένα ζευγάρι είναι ικανός να δημιουργήσει συναισθήματα αγωνίας και φόβου . Πέρα από ό,τι πιστεύουμε, οι ναρκισσιστές άντρες και γυναίκες ερωτεύονται επίσης. Και η αγάπη τους είναι σαν ένα πιο σφιχτό σχοινί γύρω από τον σύντροφό τους κάθε μέρα. Όσο περνάει ο καιρός, τόσο χάνουμε τη θέληση και τα δικαιώματά μας, ακόμη και σε σημείο να χάνουμε την αυτονομία μας.

Υπάρχουν εκείνοι που ισχυρίζονται ότι είναι πραγματικός μαγνήτης για ναρκισσιστές. Αλλά γιατί; Υπάρχει εξήγηση γιατί δεν είναι εύκολο να αναγνωρίσετε αυτό το προφίλ και να προστατεύσετε τον εαυτό σας; Μερικές θεωρίες υποδεικνύουν ότι γενικά οι πιο ευαίσθητοι και συμπονετικοί άνθρωποι είναι αυτοί που γοητεύονται περισσότερο από αυτή την προσωπικότητα.

Ίσως το ναρκισσισμός στο ζευγάρι ζει με ένα είδος ανατροφοδότησης στην οποία ο ένας τροφοδοτεί τις ανάγκες του άλλου. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επαρκώς εξαντλητικά στοιχεία ως προς αυτό, δεδομένου ότι στην πραγματικότητα Όλοι μας ανεξαρτήτως χαρακτήρα, ηλικίας ή κατάστασης μπορούμε να προσελκυστούμε σε αυτό το προφίλ . Ο λόγος είναι επίσης ότι οι ναρκισσιστές είναι συνήθως πολύ γοητευτικοί στην αρχή.

Συχνά είναι προικισμένα με αξιαγάπητα χαρακτηριστικά όπως η ευγένεια, η ζωντάνια, η μεγάλη αίσθηση του χιούμορ, η εξυπνάδα, η αυτοπεποίθηση και μια αφρώδης εξωστρέφεια που δεν περνά ποτέ απαρατήρητη. Λοιπόν, κάτω από αυτή τη λαμπρή επιφάνεια κρύβεται η πραγματική τους φύση, δηλαδή η αδυναμία να δημιουργήσουν έναν συναισθηματικά θετικό δεσμό με κάποιον.

Εγωιστής είναι κάποιος που επιμένει να σου λέει για τον εαυτό του όταν πεθαίνεις για να του πει για τον εαυτό σου.

-Jean Cocteau-

Ναρκισσισμός στα ζευγάρια: πώς να συμπεριφερόμαστε

Ο ναρκισσισμός μπορεί να εκδηλωθεί σε ένα ζευγάρι σε δύο διαφορετικές συνθήκες: την πρώτη αφορά και τα δύο μέλη.

Το δεύτερο, ωστόσο, είναι όταν μόνο το ένα από τα δύο εκδηλώνει με σαφή και εμφανή μορφή μια συμπεριφορά που είναι επιβλαβής και καταστροφική για την ίδια τη σχέση. Δύο καταστάσεις που σίγουρα αξίζουν περαιτέρω διερεύνηση.

Ναρκισσισμός στο ζευγάρι: όταν ο εγωισμός επηρεάζει και τους δύο

Είναι σημαντικό να γίνει διάκριση ναρκισσιστική συμπεριφορά από ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας . Στην τελευταία περίπτωση μιλάμε για μια κλινική κατάσταση που περιλαμβάνεται στο M διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών (DSM-V).

Μπορεί επομένως επίσης να συμβεί σε μια σχέση ζευγαριού και οι δύο σύντροφοι να ανταποκριθούν σε αυτή την προσωπικότητα ή διαταραχή. Είναι ασυνήθιστο αλλά μπορεί να συμβεί. Εκτός από αυτό, μπορεί να εμφανιστούν και άλλες συνθήκες στον κύκλο ζωής μιας σχέσης, όπως οι ακόλουθες:

Βάζοντας στην άκρη τις ανάγκες του ζευγαριούνα δώσει
• Συναισθηματική κούραση που εκδηλώνεται με την πάροδο του χρόνου. Εκτός από αυτό, προκύπτουν και άλλες συμπεριφορές όπως η ανάγκη για έλεγχο και εκείνες στις οποίες κάποιος ταλαντεύεται ξαφνικά μεταξύ της ανάγκης για εγγύτητα και της ανάγκης για απόσταση.

Τι συνεπάγεται αυτό το είδος σχέσης; Τι συμβαίνει όταν ο ναρκισσισμός στο ζευγάρι επηρεάζει και τους δύο; Το ζευγάρι βρίσκεται στην άκρη μιας αβύσσου στην οποία αργά ή γρήγορα θα πέσουν. Υπάρχουν ζευγάρια που δεν αγαπιούνται πλέον και οι οποίοι, ωστόσο, δεν είναι σε θέση να κάνουν το αποφασιστικό βήμα προς μια υγιή επίλυση.

Η αίσθηση της αδράνειας συνοδεύεται από μια ακόμα πολύ ισχυρή εξάρτηση που δεν θέλουμε να αφήσουμε αυτό που κάποτε ήταν δικό μας.

Ο σύντροφός μου είναι ναρκισσιστής τι μπορώ να κάνω;

Ο ναρκισσισμός σε ένα ζευγάρι συχνά εκδηλώνεται μόνο σε ένα από τα μέλη . Συμβαίνει μετά από κάποιο χρονικό διάστημα να συνειδητοποιήσει ο άλλος την αληθινή προσωπικότητα του συντρόφου. Είναι η στιγμή που η γοητεία των πρώτων ημερών φθείρεται, αναγκάζοντάς σας να ανοίξετε τα μάτια σας στην αληθινή φύση του ναρκισσιστή.

Θέματα για προβληματισμό για να πάρετε τις δικές σας αποφάσεις

Livesley Jang Jackson e Vernon (1993) αποκαλύπτουν σε μελέτη ότι στο 64% των περιπτώσεων η ναρκισσιστική προσωπικότητα έχει γενετική προέλευση. Οι αλλαγές σε αυτή την περίπτωση δεν είναι καθόλου εύκολες.

Αυτό το προφίλ εμπίπτει επίσης σε ένα αρκετά ευρύ φάσμα που πηγαίνει από άτομα που επιδεικνύουν βίαιη συμπεριφορά σε άτομα που επιδεικνύουν μόνο ορισμένα από τα χαρακτηριστικά.

Αυτά είναι μερικά από τα σημεία που πρέπει να σκεφτείτε:

Ποτέ μην αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου. Όταν ο ναρκισσισμός στο ζευγάρι είναι πλέον εμφανής, απομένουν μόνο δύο επιλογές: να αντιδράσετε ή να το συνηθίσετε ζουν με τον φόβο της εγκατάλειψης . Αν επιλέξουμε αυτή την τελευταία επιλογή, θα καταλήξουμε να αμφισβητούμε την αυτοεκτίμησή μας, ακόμη και την ταυτότητά μας.

Αξίζει πραγματικά τον κόπο να χωρίσουμε και να ξαναβρεθούμε μαζί;Η σχέση με έναν ναρκισσιστικό σύντροφο αντιστοιχεί σε μια εξαντλητική συναισθηματική ώθηση και έλξη. Το πιθανότερο είναι ότι θα τερματίσετε τη σχέση αργά ή γρήγορα. Ωστόσο, ο ναρκισσιστής είναι ικανός να κερδίζει πίσω με το να είναι στοργικός. Προσπαθήστε να είστε ξεκάθαροι για το τι σημαίνουν όλα αυτά για την αξιοπρέπειά σας.

Χρειάζεται να επιβεβαιώσουμε την αυτοεκτίμησή του, αλλά πού είναι η δική μας;Οι ναρκισσιστές στερούνται ένα κεντρικό εγώ. Για να σταθεροποιήσουν και να ενισχύσουν την εικόνα τους, χρειάζονται επομένως κάποιον να το κάνει για αυτούς. Τρέφονται με το άλλο άτομο για αυτοεπιβεβαίωση. Σκεφτείτε προσεκτικά εάν πραγματικά αξίζει τον κόπο. Προσπαθήστε να δείτε τον εαυτό σας στην ίδια κατάσταση σε 5 ή 10 χρόνια.

συμπεράσματα

Θα μπορούσαμε να πούμε ότι η καλύτερη επιλογή είναι να τερματίστε τη σχέση . Ωστόσο, αυτή είναι μια απολύτως προσωπική απόφαση.

Κάθε κατάσταση πρέπει να αξιολογείται ξεχωριστά: ο κίνδυνος γενίκευσης σε αυτές τις περιπτώσεις είναι πολύ υψηλός. Δεν είναι όλες οι καταστάσεις ίδιες και δεν είναι όλοι οι ναρκισσιστές ή όσοι έχουν ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας.

Ωστόσο, αν και υπάρχουν διάφορες ψυχολογικές προσεγγίσεις, όπως η αφηγηματική θεραπεία για την προσπάθεια πρόκλησης αλλαγών στον ασθενή, στην πραγματικότητα είναι μια αρκετά περίπλοκη διαδικασία. Σε αυτό πρέπει να προστεθεί ένα ορισμένο αντίσταση εκ μέρους του ατόμου σε θεραπεία .

Ο ναρκισσισμός λοιπόν στα ζευγάρια απαιτεί μεγάλη δαπάνη ενέργειας από μέρους μας. Πρώτα απ 'όλα, εκείνα που είναι απαραίτητα για να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας και να πάρουμε αποφάσεις για τη σχέση. Ας ξεκινήσουμε δίνοντας προτεραιότητα στην ευημερία και την ακεραιότητά μας.