Οι άνθρωποι που έχουν μεγάλη δύναμη στη δουλειά είναι συνήθως υπό πολύ άγχος . Γι' αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να το διαχειρίζεστε επαρκώς, ειδικά για να μην ενδίδετε σε βλαβερές συνήθειες όπως ο αλκοολισμός για να ηρεμήσετε την εσωτερική δυσφορία.
Τα σύνορα μεταξύ καραμέλες και η απώλεια ελέγχου είναι πολύ λεπτή, επομένως η ικανότητα για συναισθηματική αυτορρύθμιση γίνεται ένας θεμελιώδης παράγοντας προστασίας για την αποφυγή εθισμού ή αρνητικής συνήθειας. Πρέπει να πούμε, ωστόσο, ότι προβλήματα όπως ο αλκοολισμός είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου του τι μπορεί να συμβεί σε έναν άνθρωπο.
Για να αναλύσουμε τη σχέση εξουσίας και αλκοολισμού αναφερόμαστε στη δημοφιλή τηλεοπτική σειρά Οι κανόνες του τέλειου εγκλήματος και η πρωταγωνίστριά του Annalize Keating. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα!
Shonda Rhimes: διαφορετικοί και περιεκτικοί κόσμοι
Η Shonda Rhimes 49 ετών είναι σεναριογράφος και σκηνοθέτης πολλών επιτυχημένων αμερικανικών τηλεοπτικών σειρών και ταινιών. Της πιστώνεται δημιουργούν δυνατούς, ανεξάρτητους γυναικείους χαρακτήρες που αμφισβητούν τις παραδοσιακές νόρμες . Από τις πιο διάσημες παραγωγές του θυμόμαστε Grey’s Anatomy Σκάνδαλο e Οι κανόνες του τέλειου εγκλήματος .
Πολλοί αναρωτιούνται ποιο είναι το μυστικό της παγκόσμιας επιτυχίας της τηλεοπτικής σειράς του Rhimes. Το αποκαλύπτει η ίδια την ενδιαφέρει να αφηγείται ιστορίες εστιασμένες σε νέους τρόπους σχέσης με τον κόσμο .
Μέσα από τις ιστορίες της, η τολμηρή σεναριογράφος είναι αποφασισμένη να αλλάξει την κουλτούρα και τη ζωή χιλιάδων γυναικών. Ποτέ δεν φοβήθηκε να δημιουργήσει δυνατούς, διαφορετικούς χαρακτήρες που θα ανταπεξέλθουν κοινωνικά στερεότυπα . Σόντα Ράιμς αμφισβητεί μερικά από τα πιο διαδεδομένα κοινωνικά παραδείγματα, όπως οι φυλετικές διακρίσεις, η σεξουαλική ποικιλομορφία και η ποικιλομορφία των φύλων .
Οι κανόνες του τέλειου εγκλήματος
Οι κανόνες του τέλειου εγκλήματος (στα αγγλικά Πώς να ξεφύγετε από τον φόνο ) είναι μια δραματική σειρά που δημιουργήθηκε από τη Shonda Rhimes που κυκλοφορεί από τον Σεπτέμβριο του 2014. Ο πρωταγωνιστής Η Annalize Keating είναι δικηγόρος υπεράσπισης και καθηγήτρια ποινικού δικαίου στο . Κάθε χρόνο η Annalize επιλέγει 5 πολλά υποσχόμενους μαθητές για να τη βοηθήσουν, τους λεγόμενους πέντε Keating που είναι η Michaela Pratt Connor Welsh Laurel Castillo Wes Gibbins και ο Asher Millstone.
Κατά τη διάρκεια της πρώτης σεζόν η Annalize και οι μαθητές της εμπλέκονται σε μια υπόθεση ομοκτονούν . Αφού τους πρότεινε πώς να απαλλαγούν από το σώμα, η Annalize κάνει ό,τι μπορεί για να αποφύγει τις έρευνες από τον εισαγγελέα και το πανεπιστήμιο. Επί πλέον πρέπει να προστατεύσει τους μαθητές του από μια πιθανή κατηγορία για φόνο . Είναι όλοι παγιδευμένοι στο ίδιο ψέμα και είναι δουλειά της Annalize να τους σώσει.
Κατά τη διάρκεια των διαφόρων εποχών, οι χαρακτήρες της σειράς κάνουν μια σειρά από αδιόρθωτα λάθη. Μερικοί από τους ντετέκτιβ που εργάζονται στην υπόθεση Keating σκοτώνονται και Η Annalize προσπαθεί να κρατήσει τα πάντα κρυφά καθώς και να διατηρήσει την ιδιωτική της ζωή .
Αναλύστε τον Κίτινγκ και τον αλκοολισμό
Η Annalize Keating είναι η πρωταγωνίστρια της σειράς που υποδύεται η Viola Davis. Είναι μια γυναίκα τόσο αξιοθαύμαστη όσο και προβληματική. Από τη μία πλευρά είναι μια επιτυχημένη δικηγόρος που είναι πρόθυμη να κάνει τα πάντα για να κερδίσει. από την άλλη είναι μια αλαζονική και εγωίστρια γυναίκα ακόμα κι αν αυτά τα χαρακτηριστικά την οδηγούσαν πάντα στον θρίαμβο. Οι προσωπικές της σχέσεις είναι αρκετά περίπλοκες και παρά το γεγονός ότι είναι μια πολύ αξιοσέβαστη δασκάλα στη ζωή της, υπόκειται σε υψηλά επίπεδα στρες .
Ο Κέιτινγκ είναι ένας χαρακτήρας που αντιμετωπίζει και ξεπερνά προβλήματα αλλά αφήνουν βαθιά συναισθηματικά ίχνη πάνω της. Περιγράφεται με πολύ ρεαλιστικό τρόπο. Όπως κάθε άλλο άτομο στη ζωή της, η Annalize έχει υποστεί πολλά χτυπήματα και έχει πολλές πληγές μαζί της. Ο σημάδια από το παρελθόν επηρεάζουν το παρόν του .
Κατά τη διάρκεια της σειράς ανακαλύπτουμε ότι η Annalize έχασε ένα παιδί και ότι μπήκε ασταμάτητα στη δουλειά για να αποφύγει να σκεφτεί την απώλεια. Αυτός είναι ο λόγος που εθίστηκε στη δουλειά. Μη έχοντας λυπηθεί, σέρνει πίσω της τις πολύ βαθιές συναισθηματικές της πληγές και σιγά σιγά γίνεται αλκοολική . Καταφεύγει στο αλκοόλ για να μην χρειαστεί να αντιμετωπίσει τα τραύματα του παρελθόντος.
Αλκοολισμός και δύναμη
Οι ισχυροί άνθρωποι στο χώρο εργασίας είναι εξαιρετικά ικανοί και ικανοί στην επίλυση προβλημάτων. Ωστόσο, αυτό συνεπάγεται πολλές ευθύνες. Οι μεγάλες εργάσιμες ημέρες έχουν ως αποτέλεσμα λίγες ώρες ύπνου και ξεκούραση και σε παρόμοιες συνθήκες τα επίπεδα στρες αυξάνονται σημαντικά.
Η σχέση του στρες με τον αλκοολισμό έχει αναλυθεί και μελετηθεί ευρέως από την επιστημονική κοινότητα. Πολλοί ψυχολόγοι το λένε αυτό ένα άτομο με υψηλό στρες είναι πιο επιρρεπές σε εθισμούς .
Οι πιο συνηθισμένοι εθισμοί που σχετίζονται με το άγχος είναι αυτοί που σχετίζονται με τα ναρκωτικά. Ουσίες αυτού του τύπου μειώνουν τις αρνητικές φυσιολογικές και συναισθηματικές επιπτώσεις του οξέος στρες, γι' αυτό τα άτομα που έχουν πολλές ευθύνες στους ώμους τους τις χρησιμοποιούν σε μεγάλες ποσότητες.
Το αλκοόλ αφαιρεί τις αναστολές και απελευθερώνει ορμόνες, έτσι το σώμα βιώνει μια βραχυπρόθεσμη αίσθηση ευχαρίστησης . Ωστόσο, η συνεχής κατανάλωση αλκοόλ δημιουργεί αντίσταση στα αποτελέσματά του, πράγμα που σημαίνει ότι το άτομο πρέπει να πίνει όλο και περισσότερο για να έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Στα άκρα, ο αλκοολισμός είναι ικανός να καταστρέψει τις ζωές των ανθρώπων. Μακροπρόθεσμα το δικό του υπάρχοντα είναι καταστροφικές γι' αυτό όσοι έχουν πολύ άγχος λόγω δουλειάς πρέπει να προσέχουν να μην πέσουν σε αυτή την επικίνδυνη συνήθεια.
Θεραπεία μέσω θεραπείας και αποκατάστασης
Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να υποκύψετε στις επιπτώσεις του αλκοόλ. Πολλοί καταφέρνουν να ανακτήσουν τον έλεγχο της ζωής τους. Η ισορροπία δυνάμεων δουλειά και άγχος και πολύ λεπτή και περιλαμβάνει τέσσερις κύριες πτυχές: σωματική, ψυχική, συναισθηματική και πνευματική.
Ένα άτομο που έχει πέσει στο τούνελ του αλκοολισμού χρειάζεται θεραπεία και αποκατάσταση για να θεραπευτεί. Μέσα από μια επαρκή ρουτίνα και ασκήσεις αποκατάστασης είναι δυνατή η επιστροφή στην κανονικότητα. Εάν πιστεύετε ότι κινδυνεύετε ή ότι κάποιος που γνωρίζετε κινδυνεύει, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία.
