Μια από τις λέξεις που ίσως ακούμε περισσότερο από άλλους είναι όχι όταν τους παρουσιάζουμε ένα έργο . Δεν μπορείτε να το κάνετε, δεν χρειάζεται να πάτε, δεν θα σας ταιριάζει, δεν πρέπει να προσπαθήσετε... Αντιμέτωποι με αυτήν την πιο συνηθισμένη κατάσταση από ό,τι θα θέλαμε, η Ισπανίδα γιατρός και επιχειρηματίας Pilar Jericó σας συμβουλεύει να αναλύσετε τους φόβους σας και να φανταστείτε το χειρότερο από αυτό και μετά να υπερασπιστείτε τα όνειρά σας.
Για το λόγο αυτό σήμερα Πιλάρ Τζερίκο θα είναι ο πρωταγωνιστής αυτού του άρθρου. Μια δυνατή γυναίκα που είναι πολύ γνωστή στην Ισπανία για τις πολυάριθμες συνεργασίες και τις τηλεοπτικές της εμφανίσεις. Εκτός από διδακτορικό στην Οργάνωση Επιχειρήσεων, έχει μεταπτυχιακό στα οικονομικά και πτυχίο Ηγεσίας και Συμπεριφοράς από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ.
Για την ακρίβεια, αυτή η γυναίκα είναι ικανή να ξεκινήσει επιχειρήσεις όταν τίποτα δεν φαίνεται να πηγαίνει καλά είναι η ζωντανή αντανάκλαση του αγώνα ενάντια στο διάσημο δεν μπορείς να το κάνεις . Αυτή η influencer συγγραφέας και ομιλήτρια μας έδειξε τον δρόμο για να συνεχίσουμε μπροστά στις αντιξοότητες χάρη στις συμβουλές της για τις αντιξοότητες της και δίνοντάς μας συμβουλές για το πώς να ενεργούμε όταν αυξάνεται η κοινωνική καταιγίδα.
Μην αφήσεις ποτέ κανέναν να σου πει ότι δεν μπορείς να το κάνεις
Από τον Jericho ο . Όταν έρχονται αντιμέτωποι με ένα «δεν μπορείς να το κάνεις», πολλοί άνθρωποι τρομοκρατούνται και παραλύουν. Επιτέλους αυτό το οδυνηρό συναίσθημα εισχωρεί στην ύπαρξή μας Δύναμη και πείθουμε τον εαυτό μας ότι στην πραγματικότητα δεν μπορούμε να το κάνουμε.
Ωστόσο ο φόβος είναι απαραίτητο εργαλείο αυτοάμυνας . Σε ανησυχητικές καταστάσεις μας επιτρέπει να παραμένουμε σε εγρήγορση για να προστατευτούμε. Στα άκρα, όμως, προκαλεί παράλυση έως και τρόμο, με αποτέλεσμα να αλλοιωθεί σοβαρά η συμπεριφορά μας.
Για αυτό το λόγο δεν μπορείς να το κάνεις μπροστά στο διάσημο πρόσωπο, όπως θα σου πουν πολλοί, πρέπει να καταλάβεις τον φόβο σου, να τον ξεπεράσεις και να δράσεις ώστε να μην σε σταματήσει κανείς. Αυτή η διαδικασία όμως απαιτεί ορισμένες γνώσεις που σας προσφέρουμε να ακολουθήσετε για να αντιμετωπίσετε τους χειρότερους οιωνούς σας.
Δύο τεχνικές για να ξεπεράσεις τον φόβο
Με αυτή την έννοια η Pilar Jericó μας προσφέρει δύο πολύ χρήσιμες τεχνικές για να ξεπεράσουμε το φόβους . Αν παρατηρήσετε ότι όλοι γύρω σας σας εκφοβίζουν και σας λένε ότι δεν μπορείτε να το κάνετε, ίσως θα μπορούσατε να τους εφαρμόσετε και να αποφασίσετε εάν οι άλλοι έχουν δίκιο ή όχι.
Προσγείωση στην πραγματικότητα
Η πρώτη τεχνική που μας προτείνει ο Jericó ονομάζεται προσγείωση στην πραγματικότητα από τον τελευταίο. Αποτελείται από ακούστε τι λένε οι άλλοι και κάντε αυτά τα σχόλια δικά σας . Πρέπει να γνωρίζουμε αυτά τα σχόλια και τους φόβους που έχουμε για να τα αναλύσουμε ψύχραιμα και ψύχραιμα.
Για να το καταλάβουμε καλύτερα, είναι καλύτερο να δώσουμε ένα παράδειγμα. Στην περίπτωση της Jericó, η οποία αποφάσισε να πάει στην Αμερική για να ξεκινήσει το έργο της ενώ ήταν έγκυος, όλοι της είπαν ότι θα ήταν αδύνατο και ότι όλα θα γκρεμίζονταν.
Για το λόγο αυτό η επιχειρηματίας εκθέτει τις προσωπικές της υποθέσεις. Για παράδειγμα, της είπαν ότι πηγαίνοντας στην Αμερική θα έχανε πελάτες για πολλούς μήνες. Έτσι ανέλυσε τους φόβους του και τους σκέφτηκε προσεκτικά, μίλησε σε άλλους και κατάφερε να γίνει κατανοητός όνειρο .
Φανταστείτε το χειρότερο και αξιολογήστε τον κίνδυνο
Η δεύτερη τεχνική που προτείνεται από την Pilar Jericó συνίσταται στη φαντασία του χειρότερου σεναρίου και στην αξιολόγηση του σιωπηρού κινδύνου . Για τον σκοπό αυτό πρέπει να σκεφτούμε ότι όλα μπορεί να πάνε στραβά και να ξέρουμε αν αξίζει πραγματικά να επενδύσουμε δουλειά και θυσίες.
Ο Jericó, εξηγώντας ξανά την προσωπική του εμπειρία, έκανε το ίδιο. Ποιο ήταν το χειρότερο πράγμα που θα μπορούσε να της συμβεί κατά τη διάρκεια της αμερικανικής περιπέτειάς της; Ίσως η επένδυσή του να μην ήταν επιτυχής; Ίσως το να είναι τόσο μακριά από τους αγαπημένους της θα την έκανε να νιώθει πολύ μόνη;
Το θέμα είναι ότι πρέπει να αναλύσουμε με μέτρο και ηρεμία κάθε ρίσκο που παίρνουμε. Μόλις τελειώσουμε, πρέπει να ξέρουμε αν είμαστε πραγματικά πρόθυμοι να τους αντιμετωπίσουμε. Αν λοιπόν αποφασίσουμε ότι είμαστε έτοιμοι να τα δεχθούμε πρέπει να συνεχίσουμε παρά τις πιθανές αρνητικές συνέπειες.
Για το λόγο αυτό η Pilar Jericó ολοκληρώνει με πολύ ενδιαφέροντες προβληματισμούς. Η ζωή περνά γρήγορα αλλά οι εμπειρίες που συσσωρεύουμε μας εμπλουτίζουν . Αν λοιπόν πιστεύεις πραγματικά σε κάτι, αναλύσε το και αν πιστεύεις ότι είναι εφικτό, γιατί να μην το κάνεις; Ίσως είναι καλύτερα να μην δίνεις τόση σημασία στο ότι δεν μπορείς να το κάνεις και να τα μετατρέψεις σε μπορώ να το κάνω και δεν θα με σταματήσει κανείς.
