Οι πρόσφατες περιπτώσεις βιασμού που σημειώθηκαν στην Παμπλόνα (η ποινή προκάλεσε κύμα αγανάκτησης που εκφράστηκε από το κίνημα βοήθεια στα θύματα σεξουαλικής βίας.
Το θύμα μερικές φορές κατηγορείται και η προσπάθειά του να ξεπεράσει
Το να βιαστείς είναι α τραύμα με μακροπρόθεσμες συνέπειες. Για το λόγο αυτό είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ποιες πτυχές της ψυχής μπορούν να καταστραφούν για να γίνει αυτό βοήθεια στα θύματα σεξουαλικής βίας να ανακτήσει την ισορροπία με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Μία στις τρεις γυναίκες μπορεί να υποστεί κακοποίηση και βία στη διάρκεια της ζωής της. Αυτή είναι μια αποτρόπαια παραβίαση των Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, ωστόσο εξακολουθεί να είναι μια εν πολλοίς αόρατη και ανεπαρκώς αναφερόμενη πανδημία της εποχής μας.
- Νικόλ Κίντμαν -
Ποιους παράγοντες πρέπει να γνωρίζετε για να βοηθήσετε τα θύματα σεξουαλικής βίας;
Πρώτα είναι σημαντικό να εργαστείτε σε μια πτυχή που έχει καθοριστική επίδραση στην ψυχολογική δυσφορία: η αυτοκατηγορία θυμάτων σεξουαλικής επίθεσης .
Στην πραγματικότητα, αφού έχει υποστεί το τραύμα είναι σύνηθες το θύμα να σχηματίζει αρνητικές κρίσεις για τον εαυτό του, ευνοώντας την εμφάνιση διαταραχών μετατραυματικού στρες, κατάθλιψης και γενικής κακουχίας.
Η γυναίκα που έχει υποστεί βιασμό συχνά αναγκάζεται να απαντά επανειλημμένα σε ερωτήσεις Πώς προσπάθησες να προβάλεις σωματική αντίσταση; το αρνήθηκες ευθέως;. Αυτό βοηθά στο να εμπεδωθεί η ιδέα της ενοχής στο θύμα.
Όχι δεν είναι. Και αν δεν πει ναι, πάλι όχι. Αν φορούσε φούστα και μακιγιάζ, πάλι δεν είναι. Και αν προσπαθήσει να πάρει πίσω τη ζωή του παρά τον φόβο, συνεχίζει να είναι ένα όχι. Και αν κάποιος προσπαθήσει να την κατηγορήσει, η απάντηση είναι όχι.
– Η ξανθιά γειτόνισσα – Twitter
Δεν πλήττεται μόνο η αυτοδικία όσων έχουν υποστεί την επίθεση. Επίσης το Υποστηρίζω τα κοινωνικά στο οποίο μπορεί να βασιστεί είναι κρίσιμο. Δεν είναι μόνο η παροχή υποστήριξης, πρέπει να το αντιληφθεί η γυναίκα για να ανακτήσει την ευημερία της.
Τέλος, οι στρατηγικές αντιμετώπισης και προσαρμοστικής συναισθηματικής ρύθμισης είναι πολύ χρήσιμες.
Πώς να εργαστείτε σε αυτές τις πτυχές;
Είναι σημαντικό να εργαστείτε μέσω του γνωστική αναδιάρθρωση για τις πεποιθήσεις που δημιουργούν τα θύματα σεξουαλικής βίας για τον εαυτό τους και για το αίσθημα της ενοχής. Με αυτή την έννοια πρέπει να αλλάξουμε την ιδέα που μερικές φορές προκύπτει ότι άξιζε αυτό που συνέβη. Δεν είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς, υπό το φως πολλών πρόσφατων περιπτώσεων, ότι αυτή είναι μια δουλειά που πρέπει να γίνει και σε κοινωνικό επίπεδο.
Πρέπει να πάρουμε θέση. Η σιωπή βοηθάει τον καταπιεστή, ποτέ το θύμα.
-Elie Wiesel-
Δυστυχώς, αυτές είναι ιδέες που έχουν τις ρίζες τους σε πολλούς από εμάς. Όσον αφορά τις στρατηγικές αντιμετώπισης, τα θύματα μπορούν να εφαρμόσουν στρατηγικές με επίκεντρο το πρόβλημα. σε άλλα πλαίσια είναι προσαρμοστικά, αλλά σε αυτήν την περίπτωση αυτά που εστιάζουν είναι πιο κατάλληλα συναισθήματα αφού βρισκόμαστε αντιμέτωποι με γεγονότα που δεν μπορούν να ελεγχθούν από το άτομο.
Τέλος, είναι σημαντικό να πούμε κάτι για την υποστήριξη της κοινωνίας και τον τρόπο που την αντιλαμβάνεται το θύμα της σεξουαλικής βίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις όταν το άτομο που έχει ζήσει μια εμπειρία αυτού του τύπου είναι κοντά μας θα θέλαμε να τον βοηθήσουμε αλλά δεν ξέρουμε πώς . Αυτό μπορεί να μας οδηγήσει στο να είμαστε παρόντες αλλά όχι με τον τρόπο που χρειάζεται το άτομο.
Υπό αυτή την έννοια, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μερικές φορές ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε τα θύματα σεξουαλικής βίας είναι να αφήσετε έναν επαγγελματία ( ψυχολόγος ή ψυχίατρος) κάνουν τη δουλειά τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να προσφέρουμε την υποστήριξή μας αλλά ότι πρέπει να προσέχουμε να τη δίνουμε με τον καταλληλότερο τρόπο .
Οι εικόνες είναι ευγενική προσφορά των Kevin Laminto και Chau Luong
