Τα αποσπάσματα της Louise Hay μιλούν για την ευγνωμοσύνη, την αγάπη και τη θεραπεία.
Η Louise Hay ήταν Αμερικανίδα συγγραφέας και ομιλήτρια . Θεωρείται η μητέρα της προσωπικής ανάπτυξης και η πρόδρομος των βιβλίων αυτοβοήθειας. Δύο από τα πιο γνωστά best seller του είναι Μπορείτε να θεραπεύσετε τη ζωή σας (1994) e (1992). Και οι δύο αφήνουν ξεκάθαρο στον αναγνώστη ότι για να προχωρήσουμε, να αναπτυχθούμε και να γίνουμε πιο δυνατοί πρέπει να ανακαλύψουμε και να γνωρίσουμε τον εαυτό μας. Μας προειδοποιούν επίσης για το πόσο επικίνδυνο μπορεί να είναι η κακή χρήση της δύναμης των σκέψεών μας.
Η προσωπική του φιλοσοφία σημαδεύτηκε από μια τραυματική παιδική ηλικία και μια καταχρηστική εφηβεία. Ένα ταξίδι γεμάτο συναισθηματικές πληγές με ρίζες στη χαμηλή αυτοεκτίμηση που με τον καιρό έμαθε να διαχειρίζεται στοχασμός θετικές επιβεβαιώσεις και διάφορες πνευματικές πρακτικές.
Χάρη σε αυτό Η Louise Hay έμαθε να αγαπά τον εαυτό της να εγκαταλείψει τη δυσαρέσκεια για τις τραυματικές εμπειρίες που βίωσε και να συγχωρήσει αυτούς που της είχαν προκαλέσει τόσα βάσανα. Οι προτάσεις του είναι ένας ειλικρινής καθρέφτης: μεταφέρουν όλα όσα έμαθε κατά τη διάρκεια του συναρπαστικού ταξιδιού στον χρόνο που είναι η ζωή. Υπέροχα μαθήματα που πρέπει να κρατήσουμε σαν σωσίβιο για τις πιο σκοτεινές μας στιγμές.
Αποφθέγματα της Louise Hay
Η σημασία του παρόντος
Ο
Το παρόν είναι ευκαιρία.
Το να ζούμε βιαστικά, εστιασμένοι σε αυτό που επιθυμούμε ή υποδουλωμένοι από αυτό που βιώσαμε κάποτε, μας εμποδίζει να ζήσουμε την παρούσα στιγμή. Η Louise Hay το είχε ξεκάθαρο: η δύναμη να χαίρεσαι και να αλλάζεις βρίσκεται στο Today. Τα υπόλοιπα είναι απλώς ενοχές ή ψευδαισθήσεις.
Η συγχώρεση ως κάθαρση
Η συγχώρεση είναι για σένα γιατί σε ελευθερώνει. Σας επιτρέπει να απελευθερωθείτε
Αυτή είναι μια από τις φράσεις της Louise Hay που πρέπει να θυμόμαστε κάθε μέρα. Συγχωρώ είναι μια καθαρτική πράξη που μας επιτρέπει να απελευθερωθούμε από τις αλυσίδες της πικρίας και του παρελθόντος . Προσωπική απόφαση όχι υποχρέωση.
Η συγχώρεση είναι το σωτήριο του μίσους και της αγανάκτησης. Την ευκαιρία να σπάσουμε και να θεραπευθούμε από τη δυσαρέσκεια που προκαλείται από αυτό που μας πλήγωσε.
Κατανοήστε τη συμπεριφορά των γονιών σας
Αν θέλεις να καταλάβεις περισσότερα
Αυτή είναι πιθανώς μια από τις φράσεις της Louise Hay που οι περισσότερες μας καλούν να αναλογιστούμε στον τομέα των οικογενειακών σχέσεων, αν και μπορεί να επεκταθεί σε κάθε τύπο σχέσης. Είναι χρήσιμο να το έχουμε κατά νου όταν δεν καταλαβαίνουμε τους γονείς μας.
Κάθε άτομο είναι μια συλλογή ιστοριών και εμπειρίες μια συσσώρευση περιστάσεων και γνώσεων που αποκτήθηκαν με την πάροδο του χρόνου. Και η παιδική ηλικία είναι ένα από τα πιο ευάλωτα στάδια στις εξωτερικές επιρροές. Γεννιόμαστε σαν σφουγγάρια που απορροφούν τον κόσμο γύρω μας. Πολλές από τις συμπεριφορές μας και το όραμά μας για τη ζωή διαμορφώνονται επομένως κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής μας. Επηρεάζει τα πάντα.
Για το λόγο αυτό είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι στις περισσότερες περιπτώσεις ο καθένας από εμάς ενεργεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο με τον μόνο τρόπο που ξέρει. Ίσως δεν είναι η σωστή ή κατάλληλη αλλά είναι η επιλογή που θεωρούμε καλύτερη εκείνη τη στιγμή λόγω του βάρους των αποσκευών μας. Και όπως εμείς, έτσι και οι γονείς, οι φίλοι ή ο σύντροφός μας. Μια άλλη πρόταση της Louise Hay αντικατοπτρίζει αυτή την ιδέα πολύ καλά:
Εάν η μητέρα ή ο πατέρας σας δεν ήξεραν πώς να αγαπούν τον εαυτό τους, σίγουρα δεν θα μπορούσαν να σας διδάξουν. Έκαναν ό,τι καλύτερο μπορούσαν με τις πληροφορίες που είχαν στη διάθεσή τους.
Μας καλεί επίσης να αναλογιστούμε τις συνέπειες των δικών μας συναισθηματικές πληγές σε άλλα. Αν οι γονείς μας είναι ευάλωτοι στην εγκατάλειψη ή την απόρριψη, δεν έχουν αυτοαγάπη ή δεν ξέρουν πώς να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους με κάποιο τρόπο, όλα αυτά θα έχουν αντίκτυπο σε εμάς, ειδικά στην παιδική ηλικία. Οι πληγές τους διαπερνούν ολόκληρο το είναι τους, τους κουβαλούν στις πλάτες τους και επηρεάζουν τις συμπεριφορές και τα συναισθήματά τους.
Ίσως δεν το καταλάβαμε ως παιδιά, αλλά αργότερα, με την ανάπτυξη των γνωστικών μας ικανοτήτων, πολλοί από εμάς συνειδητοποιήσαμε το βάρος των πληγών τους και πώς μας επηρέασαν. Πολλές από τις αποφάσεις που πήραν δεν ήταν συνειδητές και σε πολλές περιπτώσεις ενήργησαν όσο καλύτερα μπορούσαν βάζοντας τα συμφέροντά μας πάνω από τα δικά τους σε μια άσκηση γενναιοδωρίας που μας εκπλήσσει όλο και περισσότερο
Η αγάπη ως η μηχανή της ζωής
Η αγάπη είναι η μεγάλη θαυματουργή θεραπεία. Το να αγαπάμε τον εαυτό μας κάνει θαύματα στη ζωή μας.
Για τη Louise Hay η ανακάλυψη της αγάπης για τον εαυτό σηματοδότησε ένα πριν και ένα μετά. Πριν αγαπηθούμε, περιφρονούσαμε ο ένας τον άλλον, κακομεταχειριζόμασταν ο ένας τον άλλον και κατηγορούσαμε ο ένας τον άλλον για όλα. Ήταν εχθρός του. Αφού άνοιξα τα μάτια μου να αγαπήσω όλα απέκτησαν ένα διαφορετικό χρώμα. Άρχισε να σέβεται τον εαυτό του, να φροντίζει τον εαυτό του και να τον εκτιμά όπως του άξιζε και από εκείνη τη στιγμή όλα άλλαξαν.
Αγαπήστε αυτό που είστε και τι είστε
Η αγάπη είναι η μηχανή της ζωής. μια θαυματουργή θεραπεία όπως λέει η Louise Hay ότι όταν μπαίνει στη ζωή μας μεταμορφώνει όλα όσα συναντά στην πορεία. Όταν αγαπάμε ο ένας τον άλλον, έχουμε τη δύναμη να αλλάξουμε και να ξαναχτίσουμε τον εαυτό μας και πάνω από όλα να θεραπεύσουμε τα σπασμένα μας μέρη. Αν κλειστούμε στην αγάπη, είναι εύκολο να παγιδευτούμε από αυτήν ταλαιπωρία από ατυχία και στασιμότητα.
Η δημιουργία αυτού που σκεφτόμαστε
Se
Αυτή είναι άλλη μια από τις φράσεις της Louise Hay που πρέπει να θυμάστε καθημερινά. Αυτό που πιστεύουμε το δημιουργούμε. Η οπτική που θα επιλέξουμε θα καθορίσει την καθημερινότητά μας . Και οι σκέψεις μας έχουν μεγάλη επιρροή σε αυτό. Η ποιότητα των πεποιθήσεών μας θα μας δώσει ή θα μας αποδυναμώσει. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να φροντίζουμε τις σκέψεις μας. Έχουν τη δύναμη να μεταμορφώσουν τη ζωή μας και να καθορίσουν πώς νιώθουμε.
Οι φράσεις της Louise Hay είναι μια πολύτιμη κληρονομιά για τα μηνύματα που μεταφέρουν και για συναισθήματα που διεγείρουν. Χάρη σε αυτούς μας προσκαλεί να γνωρίσουμε τον κόσμο από μια άλλη οπτική γωνία στην οποία βασιλεύει η αγάπη και η συγχώρεση. Λέξεις στις οποίες μπορούμε να απευθυνθούμε αν χρειάζεται να σκεφτούμε και να αναπτυχθούμε.
