Το τεστ ΑΕΠ για την αξιολόγηση του νοήματος της ζωής

Το νόημα της ζωής αντιπροσωπεύει ένα από τα κεντρικά σημεία της λογοθεραπείας. Σύμφωνα με αυτή την πειθαρχία, είναι η πρωταρχική ανάγκη κάθε ανθρώπου. Μια πτυχή που συνδέεται στενά με το κίνητρο που νιώθουμε για την ίδια μας την ύπαρξη. Το τεστ ΑΕΠ, το σημερινό θέμα, είναι ένα ερωτηματολόγιο που στοχεύει στην αξιολόγηση της επίτευξης του νοήματος της ζωής.

Δέκα λεπτά σωματική δραστηριότητα την ημέρα και ευτυχία

Η επιστήμη εξελίσσεται συνεχώς. Κάθε μέρα μας βοηθά να ανακαλύπτουμε κάτι περισσότερο για τον κόσμο, τη ζωή και το σώμα μας. Για παράδειγμα, οι τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις επιβεβαιώνουν ότι με μόλις δέκα λεπτά σωματικής δραστηριότητας την ημέρα μπορούμε να είμαστε πιο ευτυχισμένοι.

Απελευθερωθείτε από ανησυχίες: γρήγορες (και πρωτότυπες) ασκήσεις

Ο φόβος και οι ανησυχίες απομακρύνουν και καθυστερούν τους στόχους μας. Δεν πρέπει, λοιπόν, να σας αφήνουμε πολύ χώρο στις σκέψεις μας, ούτε να κάνουμε τεράστια βουνά από μικρά βότσαλα. Αντίθετα, ας καθαρίσουμε τον φακό μας, ας τον εστιάσουμε καλά και ας κάνουμε το βλέμμα μας πιο ευέλικτο. Ας μάθουμε να εκπαιδεύουμε το μυαλό μας χάρη σε κάποιες κατάλληλες ασκήσεις με τις οποίες θα μπορέσουμε να απελευθερωθούμε από τις ανησυχίες.

7 βιβλία που θα σας κάνουν να αναλογιστείτε την τρέχουσα κοινωνία

Ο Χάινριχ Χάινε είπε κάποτε ότι όπου καίτε βιβλία, καταλήγετε να καίτε και άντρες. Η ανάγνωση είναι πραγματικά ικανή να αφυπνίσει τις συνειδήσεις και να γίνει όχημα σοφίας. Για το λόγο αυτό, σήμερα σας προσφέρουμε μια λίστα με έργα που θα σας κάνουν να αναλογιστείτε την τρέχουσα κοινωνία.

Έχτισα τη ζωή μου σε ένα σπίτι από χαρτιά

Έχτισα τη ζωή μου σε ένα σπίτι από τραπουλόχαρτα, κι ας το συνειδητοποίησα μόνο μετά από πολύ καιρό. Νόμιζα ότι είχα εξαιρετικά φύλλα στο χέρι μου. όμως, ξαφνικά, έχασα το παιχνίδι. Αυτές οι κάρτες ήταν μικροί στόχοι που νόμιζα ότι είχα πετύχει σιγά σιγά στο ταξίδι μου. Αλλά ένα ρεύμα αέρα ήταν αρκετό για να τα κάνει όλα να καταρρεύσουν σε μια στιγμή.

Πείραμα και επιθετικότητα με κούκλα Bobo

Μεταξύ 1961 και 1963, ο Καναδός ψυχολόγος Albert Bandura πραγματοποίησε ένα πείραμα για να αναλύσει τη συμπεριφορά των παιδιών αφού είδε τους ενήλικες να ενεργούν επιθετικά εναντίον μιας κούκλας. Το πείραμα με την κούκλα Bobo είναι η εμπειρική επίδειξη μιας από τις πιο γνωστές θεωρίες του: τη θεωρία της κοινωνικής μάθησης.