Αφήστε αυτούς που παίζουν για να σας χάσουν να κερδίσουν δίνοντάς σας μια αγάπη που μυρίζει εγωισμό. Αφήστε εκείνους που παίζουν να σας αγαπούν μόνο για να γεμίσουν τα συναισθηματικά τους κενά να κερδίσουν το ίδιο έπαθλο: το αντίο σας . Γιατί αυτοί που παίζουν μαζί σου δεν σου αξίζουν και αν υπάρχει ένα πράγμα που δεν πρέπει ποτέ να χάσει κανείς αυτό είναι η αξιοπρέπεια.
Ένα πολύ ενδιαφέρον βιβλίο που προέκυψε από την εργασία των νευρολόγων Amir Levine και Rachel Heller με τίτλο Συνημμένο: Η νέα επιστήμη της προσκόλλησης ενηλίκων και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε – και να διατηρήσετε – την αγάπη διερευνά αυτό το θέμα σε βάθος. Οι εγκέφαλοι των ανθρώπων είναι καλωδιωμένοι για να αναζητούν και να λαμβάνουν υποστήριξη. Χρειαζόμαστε συναισθηματική ασφάλεια στους δεσμούς μας, είτε είναι οικογένεια, φίλοι είτε ως ζευγάρι.
Τώρα, ακόμα κι αν σε πολλούς δεν αρέσει η έκφραση σε νευρωνικό επίπεδο, τα γεγονότα είναι ξεκάθαρα: τα ανθρώπινα όντα εξαρτώνται συναισθηματικά. Ωστόσο, αυτή η εξάρτηση δεν θα πρέπει να θεωρείται ως απόλυτη προσκόλληση σε ένα ή περισσότερα άτομα. Μιλάμε για την ανάγκη νιώθεις αγάπη να θεωρείς δεδομένο το γεγονός ότι νιώθεις σεβασμό και μπορείς να βασίζεσαι στον αγαπημένο σου για οτιδήποτε .
Χτίζοντας μια σχέση βασισμένη σε παιχνίδια δύναμης στα οποία μόνο η μία από τις δύο νίκες πονάει. Με τον ίδιο τρόπο ο εγκέφαλός μας επηρεάζεται από το γεγονός του Είναι μια ενστικτώδης βιολογική αντίδραση που μας κάνει να καταλάβουμε ότι κάτι δεν πάει καλά .
Ένα μοτίβο σπάει μέσα μας όπου θεωρούσαμε δεδομένο ένα στοιχειώδες πράγμα, δηλαδή ότι όσοι μας αγαπούν μας σέβονται μας προσφέρουν υποστήριξη, εγγύτητα και ασφάλεια. Αν δεν τα νιώσουμε όλα αυτά, αν δεν τα αντιληφθούμε, μπαίνουμε αμέσως σε έναν κύκλο δυσπιστίας, ευαλωτότητας και άγχους .
Σας προσκαλούμε να εμβαθύνετε στο θέμα.
Η αγάπη ως σύστημα και παιχνίδι δυνάμεων
Όλοι γνωρίζουμε ότι η επιτυχία μιας σχέσης εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, ένας από τους οποίους είναι αναμφίβολα η αμοιβαία ικανότητα να δίνουμε και να λαμβάνουμε υποστήριξη. Αν το ένα από τα δύο μέλη του ζευγαριού δεν νοιάζεται για το άλλο ή βάλει τις ανάγκες του στο πίσω μέρος, η σχέση σιγά σιγά θα απομακρυνθεί.
Όσο περίεργη κι αν φαίνεται μια τέτοια κατάσταση, δεν είναι τόσο εύκολο να τη δεις. Μερικές φορές παίζουν μαζί μας και δεν το καταλαβαίνουμε, μας χρησιμοποιούν σαν πιόνια σε μια σκακιέρα όπου υπάρχει ένας βασιλιάς ή μια βασίλισσα που καταβροχθίζει αμείλικτα τα πάντα ελπίδες και τα δυνατά μας σημεία . Σύμφωνα με τη θεωρία των συστημάτων που εφαρμόζεται στο συναισθηματικό πεδίο, αυτό συμβαίνει για πολύ συγκεκριμένους λόγους.
Όταν δύο άνθρωποι δημιουργούν μια σχέση, δημιουργείται κάτι μεγαλύτερο από τα δύο μέλη. Ένα σύστημα δημιουργείται σαν μια σφαίρα γεμάτη σύνθετες δυναμικές που μας ξεπερνούν και στην οποία συχνά αποδίδουμε υπερβολικά ιδανικά χαρακτηριστικά. Λέμε στον εαυτό μας ότι αυτή η σχέση είναι οριστική, ότι είναι τέλεια και ότι μαζί με τον σύντροφό μας θα αναπτυχθούμε τόσο ως άνθρωποι όσο και ως ζευγάρι.
Διατηρούμε αυτές τις σκέψεις και τους εσωτερικούς διαλόγους γιατί το μυαλό μας τους χρειάζεται: θέλουμε να έχουμε συναισθηματική ασφάλεια και αυτό το τέλειο σύστημα γίνεται θολό με μικρή αλλά αμείλικτη δυναμική όπως το περιφρόνηση απογοήτευση, συναισθηματικός εκβιασμός .
Λίγοι αντιδρούν αμέσως σε αυτά τα χτυπήματα. Ο εγκέφαλος είναι προγραμματισμένος να αντιστέκεται στις αλλαγές και χρησιμοποιεί κακώς υποδεικνυόμενο συλλογισμό καθώς είναι προσωρινό από σκοτεινά πράγματα θα αλλάξουν αν με αγαπήσει θα συνειδητοποιήσει ότι με πληγώνει.
Ωστόσο, το σύστημα που μας φιλοξενεί εξασθενεί μέρα με τη μέρα μέχρι που καταρρέει σαν τραπουλόχαρτο . Πρέπει να μάθουμε να φεύγουμε έγκαιρα για να μη γίνουμε στάχτες ενός θλιβερού ονείρου ενός ανελέητου παιχνιδιού που χάσαμε.
Όσοι μας αγαπούν δεν παίζουν μαζί μας: συναισθηματική ανωριμότητα και αγάπη ως παιχνίδι
Το βιβλίο των νευρολόγων Amir Levine και Rachel Heller που αναφέρεται στην αρχή του άρθρου αποκαλύπτει ότι Οι συναισθηματικά ανώριμοι άνθρωποι είναι εκείνοι που αντιλαμβάνονται την αγάπη ως παιχνίδι . Είναι προφίλ που αντιδρούν μόνο όταν έρχονται αντιμέτωποι με την καινοτομία της στιγμής μπροστά στην άμεση ικανοποίηση και την ανάγκη να ικανοποιήσουν τις δικές τους ανάγκες.
Δεν θα διστάσουν να σου δώσουν το φεγγάρι αν τους προσφέρεις τον ήλιο. Θα σε κάνουν υπόσχεση όταν είναι χαρούμενοι και θα σας κατηγορήσουν για όλα τα προβλήματά τους όταν νιώθουν απογοήτευση . Γιατί ερωτευόμαστε συχνά άτομα με αυτή την προσωπικότητα; Δεν υπάρχει κανένας συγκεκριμένος λόγος που θα μπορούσαμε να πούμε ότι μας ελκύει η έντασή τους, ο δυναμισμός τους ή το γεγονός ότι μας αναζητούν σαν τον αέρα που χρειάζονται για να αναπνεύσουν.
Ας μην κοροϊδευόμαστε. Η αγάπη δεν είναι παιχνίδι, οπότε ας αφήσουμε αυτούς που παίζουν να κερδίσουν και να μας χάσουν είναι το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε. Γιατί στο τέλος θα βγούμε νικητές: θα έχουμε κερδίσει ως προς την αξιοπρέπεια, την αυτοεκτίμηση και το θάρρος .
Ας μην ξεχνάμε ότι η συναισθηματική ωριμότητα εξαρτάται και από την ικανότητα να παρατηρείς την πραγματικότητα των πραγμάτων και να ενεργείς ανάλογα ακόμα κι αν πονάει ακόμα κι αν σου ραγίζει την καρδιά. Η ικανοποίηση του να έχουμε ενεργήσει όπως πρέπει θα μας κάνει να νιώσουμε καλύτερα νωρίτερα παρά αργότερα.
