Κρίση ζευγαριού ή οριστικός χωρισμός;

Όταν προκύπτει οποιοδήποτε πρόβλημα μεταξύ δύο συντρόφων, η υπέρβαση αυτής της στιγμής δεν είναι ποτέ εύκολη. Ταυτόχρονα, όμως, ένας καβγάς ή ένα δυσάρεστο γεγονός δεν θέτει απαραίτητα σε κίνδυνο το μέλλον της σχέσης. Το να μπορείς να καταλάβεις αν πρόκειται για κρίση ζευγαριού ή χωρισμό είναι αποφασιστικής σημασίας για την αξιολόγηση του τρόπου δράσης για το καλό και των δύο .

Πρώτα πρέπει να έχουμε κατά νου ότι δεν υπάρχει μόνο ένας τύπος κρίση ζευγαριού ή χωρισμός . Καμία κρίση, όσο δραματική ή επιφανειακή κι αν είναι, δεν είναι πάντα ίδια με μια άλλη. Όπως ακριβώς τα αίτια ενός πιθανού χωρισμού μπορούν να επηρεαστούν από μυριάδες περιστάσεις. Και όχι όλα απαραίτητα εσωτερικά του ζευγαριού. Γι' αυτό, πριν μιλήσουμε για αυτό το λεπτό θέμα, είναι καλό να ορίσουμε με σαφήνεια το νόημα και των δύο καταστάσεων.

Κρίση ζευγαριού και χωρισμός

Όταν μιλάμε για κρίση σχέσεων εννοούμε μια κατάσταση υψηλού άγχους που συνήθως προκαλεί μια προσωρινή αποξένωση . Ας πούμε ότι η συνέχεια της σχέσης δεν μπαίνει ποτέ στα σοβαρά. Αντίθετα, αν πρόκειται για πραγματικό χωρισμό, όλα τα θεμέλια στα οποία βασίστηκε η ιστορία αγάπης καταλήγουν να γκρεμίζονται λόγω ανυπέρβλητων προβλημάτων και οριακών επεισοδίων που εμποδίζουν την ανακτήσει τη σχέση .

Υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ των δύο καταστάσεων. Η πιο δύσκολη πτυχή είναι ότι μερικές φορές οι διαφορές υλοποιούνται μόνο μετά από πολύ καιρό όταν οι αλλαγές στη σχέση αρχίζουν να είναι ανεπανόρθωτα εμφανείς τόσο προς τη μία όσο και προς την άλλη κατεύθυνση. Από την άλλη, το να μην ξέρεις αν είναι κρίση σχέσεων ή χωρισμός δημιουργεί άγχος και αβεβαιότητα αγωνία .

Αν ενδιαφέρεστε να μάθετε τα εργαλεία με τα οποία καταλάβετε εάν βιώνετε μια απλή κρίση σχέσεων ή έναν οριστικό χωρισμό συνεχίστε την ανάγνωση.

Διαφορετικοί τύποι κρίσεων ζευγαριών

Μια κρίση σχέσεων μπορεί να προκληθεί από μια μεγάλη ποικιλία προβλημάτων και περιστάσεων που είναι συχνά υποκειμενικές αλλά μπορεί να είναι περιστασιακές ή συνειδητές. Δεν μιλάμε μόνο για το χάσμα που άνοιξαν τα επεισόδια απιστίας. Ακόμη και το γέννηση ενός παιδιού ή η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να αποσταθεροποιήσει την ελαφριά ισορροπία που δημιουργείται μεταξύ δύο ανθρώπων. Όλοι αυτοί οι λόγοι μπορούν να πυροδοτήσουν ή να αυξήσουν μια κρίση σχέσης της οποίας η διάρκεια θα είναι λίγο πολύ μεγάλη με βάση τη συναισθηματική εμπλοκή που συνεπάγεται.

Χωρίς αμφιβολία η πιο περίπλοκη κρίση είναι αυτή που προκύπτει μετά από μια προδοσία γιατί με αυτήν σπάει το πιο σημαντικό: η εμπιστοσύνη που σημαίνει επίσης σεβασμό και συνενοχή . Το θύμα αισθάνεται μόνο, εγκαταλελειμμένο και χλευασμένο. Υπάρχει μια κατακόρυφη πτώση στην αυτοεκτίμηση κάποιου και τα πάντα, κάθε ανάμνηση, αδειάζουν τρομερά από το νόημά τους.

Υπάρχουν όμως και κρίσεις ζευγαριών που είναι αποτέλεσμα της φυσικής εξέλιξης μιας σχέσης όταν το η αγάπη αρχίζει να μειώνεται να κάνει χώρο για κάτι άλλο. Για παράδειγμα, αναφερόμαστε σε κρίσεις που οφείλονται απλώς στο πέρασμα του χρόνου και φυσικές αλλαγές στη σχέση όπως η έναρξη της συμβίωσης ή η γέννηση ενός παιδιού. Σε αντίθεση όμως με την απιστία, παρά τις συγκρίσεις, τις συζητήσεις και τα επιχειρήματα, η εμπιστοσύνη δεν λείπει ποτέ.

Η κρίση του ζευγαριού μπορεί να οφείλεται, για παράδειγμα, σε απιστία στη γέννηση ενός παιδιού, σε σοβαρό οικογενειακό πρόβλημα ή σε συνεχή προβλήματα στη συμβίωση.

Κρίση ζευγαριού ή οριστικός χωρισμός;

Το ιστορικό και το ιστορικό του ζευγαριού βοηθούν πολύ στο να καταλάβουμε αν αντιμετωπίζουμε κρίση ή το τέλος της γραμμής. Εάν πρόκειται για ένα ζευγάρι που έχει ήδη πολλές συγκρούσεις, αυτή η σταδιακή αλλά αναπόφευκτη φθορά μπορεί να βοηθήσει να φέρει τον τελευταίο λόγο στην ιστορία.

Σε αντίθεση με ό,τι μπορεί να πιστεύει κανείς, η εμφάνιση μιας νέας σύγκρουσης δεν μπορεί να θεωρηθεί απλώς μια ακόμη κρίση. Αυτή τη φορά δεν μπορεί πλέον να ξεπεραστεί. Όταν υπάρχει ένα παρελθόν γεμάτο χωρισμούς ή προσωρινές διακοπές, παίζει και μια κάποια κούραση.

Οι δυο τους γίνονται πρωταγωνιστές ενός φαύλου κύκλου στον οποίο επιστρέφουμε πάντα στο ίδιο σημείο. Και αυτό συμπίπτει με πόνο, παρεξήγηση, ταλαιπωρία και πολλές άγρυπνες νύχτες. Με άλλα λόγια, οι επαναλαμβανόμενες κρίσεις δημιουργούν έμαθε την αδυναμία και αυτό μπορεί να προκαλέσει μόνιμη θραύση. Γιατί ο ένας ή και οι δύο αρχίζουν να πιστεύουν ότι τίποτα δεν λύνεται ποτέ.

Ο λόγος του χωρισμού είναι επίσης μια βασική πτυχή. Οι κρίσεις που προκύπτουν από την απιστία συνήθως καταλήγουν σε χωρισμούς . Η προδοσία είναι καταστροφική για την εμπιστοσύνη του ζευγαριού και για τη δυνατότητα να σχεδιάσουν ειρηνικά ένα μέλλον μαζί. Αυτός ο τύπος εξαπάτησης δημιουργεί μια πολύ ισχυρή κρίση σχέσεων. Αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά και γρήγορα μπορεί να τελειώσει πολύ άσχημα. Η ικανότητα συγχώρεσης και ανοικοδόμησης ως μορφή εσωτερικής διαπραγμάτευσης γενικά φθείρεται μετά από μερικές προσπάθειες. Ειδικά με την παρουσία οποιασδήποτε επαναλαμβανόμενης συμπεριφοράς.

Ομοίως, αν ο λόγος της κρίσης αφορά τυχόν προβλήματα συμβίωσης ή οικιακής ζωής, είναι λιγότερο πιθανό η κρίση του ζευγαριού να γίνει χωρισμός. Τουλάχιστον όταν πρόκειται για περιορισμένες περιόδους και όχι για σταθερά που αναπόφευκτα θα ευνοούσε την κατασκευή μιας αγχωτικής και συμβιβαστικής συναισθηματικής έντασης. Σε αυτή την περίπτωση οι πιθανότητες οριστικού χωρισμού αυξάνονται.

Μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες ενός χωρισμού. Ενώ σε άλλες καταστάσεις είναι σχεδόν πάντα δυνατό να ξεκινήσει μια διαπραγμάτευση σε προσωπικό και συναισθηματικό επίπεδο, στην περίπτωση της απιστίας αυτές οι προσπάθειες αναπόφευκτα θα τελειώσουν.

Οι τέσσερις καβαλάρηδες της σχέσης αποκάλυψη

Παραμένει ακόμη μια ενδιαφέρουσα πτυχή που αξίζει να εξεταστεί. Όταν υπάρχουν σημαντικά σημάδια ασυμβατότητας στο ζευγάρι, μπορεί κανείς να σκεφτεί ότι η κρίση είναι η απλή προοίμιο για έναν προβλέψιμο χωρισμό .

Μιλάμε για την έννοια των τεσσάρων καβαλάρηδων της αποκάλυψης που περιέγραψε ο Τζον Γκότμαν μετά από χρόνια έρευνας για τις ρομαντικές σχέσεις. Με αυτόν τον ευφημισμό ο γνωστός ψυχολόγος ορίζει 4 χαρακτηριστικά σημάδια που εμφανίζονται όταν τελειώνει μια αισθηματική σχέση. Αυτοί είναι:

καταστροφική κριτική η αμυντική στάση περιφρόνηση προς τους άλλους η υπεκφυγή στάση.

Ακόμα κι αν κάθε κατάσταση είναι διαφορετική και ιδιαίτερη, η παρουσία ενός ή περισσότερων από αυτά ιππότες της αποκάλυψης από τον Gottman δείχνει ότι η κρίση ενός ζευγαριού έχει ήδη φτάσει σε τέτοια επίπεδα που να προβλέπει έναν οριστικό χωρισμό.