Paul Watzlawick και η θεωρία της ανθρώπινης επικοινωνίας

Σύμφωνα με τον Αυστριακό ψυχολόγο Paul Watzlawick, η επικοινωνία παίζει θεμελιώδη ρόλο στη ζωή μας και στην κοινωνική τάξη, ακόμα κι αν το γνωρίζουμε ελάχιστα. Από την άλλη, από τη γέννησή μας, συμμετέχουμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε στη διαδικασία απόκτησης κανόνων επικοινωνίας βυθισμένοι στις σχέσεις μας.

Επαγγελματικό επάγγελμα: 5 τρόποι για να το ανακαλύψετε

Η εύρεση ενός αληθινού επαγγελματικού επαγγέλματος είναι το μέλημα πολλών ανθρώπων. Από μικρή ηλικία, τα παιδιά αρχίζουν να σκέφτονται τι να κάνουν όταν μεγαλώσουν. Μόλις τελειώσουν οι σπουδές τους, είναι ώρα να πάρουν μια απόφαση και πολλές φορές τα παιδιά είναι γεμάτα αμφιβολίες.

Επιτυχής επικοινωνία: 5 αξιώματα

Ο Paul Watzlawick ήταν ο Αυστριακός ψυχολόγος και ερευνητής που πρότεινε τα πέντε θεμελιώδη αξιώματα για επιτυχημένη επικοινωνία. Θεωρείται ένας από τους σημαντικότερους σύγχρονους θεωρητικούς της επικοινωνίας και έχει επίσης μεγάλη συμβολή στην εφαρμοσμένη ψυχοθεραπεία.

Τα νέα μέσα επικοινωνίας επηρεάζουν την ποιότητα των προσωπικών μας σχέσεων;

Ο Peter Drucker είπε κάποτε κάτι πολύ μοναδικό που έρχεται σε σύγκρουση με τα νέα μέσα επικοινωνίας: Στην επικοινωνία το πιο σημαντικό πράγμα είναι να ακούς αυτό που δεν λέγεται.

Διαχειριστείτε τον χρόνο στη δουλειά και γίνετε πιο αποτελεσματικοί

Κατά ειρωνικό τρόπο, η διαχείριση του χρόνου είναι ένα πρόβλημα που αφορά όλους, αλλά κανείς δεν έχει το χρόνο να το αντιμετωπίσει. Αξίζει, όμως, να αφιερώσουμε λίγη προσοχή στο να αναλύσουμε πώς «καίνουμε» τον χρόνο μας και αν είναι δυνατόν να οργανωθούμε καλύτερα. Η διαχείριση του χρόνου στην εργασία για να είναι πιο αποτελεσματική είναι δυνατή, αλλά το ζήτημα πρέπει να αντιμετωπιστεί προληπτικά.

Στάσεις που πρέπει να αποφεύγονται στην εργασία

Παρά τη σημασία του και τη βαθιά του επιρροή σε πολλούς από εμάς, δεν γνωρίζουν όλοι τις συμπεριφορές που πρέπει να αποφεύγουμε στη δουλειά. Αυτά μπορούν να περιληφθούν στο ακρωνύμιο SAPO, άγνωστο στους περισσότερους. Οι συμπεριφορές πίσω από αυτό το ακρωνύμιο είναι ιδιαίτερα επιβλαβείς για την εύρεση και τη διατήρηση μιας εργασίας.

Απλοποιήστε τη ζωή σας και έχετε περισσότερο ελεύθερο χρόνο

Η απλοποίηση της ζωής σας φέρνει μαζί της πολλά οφέλη. Αν το καλοσκεφτείς, πολλές φορές οι μέρες περνούν κάνοντας ασήμαντες ή μη ανταποδοτικές δραστηριότητες. Αυτό δεν πρέπει να συμβαίνει. Ο χρόνος μας είναι πολύτιμος και πρέπει να τον αξιοποιήσουμε στο έπακρο.

Απολαύστε τον ελεύθερο χρόνο χωρίς να σκέφτεστε τη δουλειά

Άτομα με μεγάλες ευθύνες στη δουλειά ή με έντονο άγχος μπορεί να δυσκολεύονται να απολαύσουν τον ελεύθερο χρόνο τους. Σε πολλές περιπτώσεις, είναι δύσκολο να αποσυνδεθούμε από την εβδομαδιαία ρουτίνα μας. Μπορούμε να συλλογιστούμε την τελευταία συζήτηση με το αφεντικό ή τη συνάντηση με έναν δύσκολο πελάτη ακόμα και σε στιγμές χαλάρωσης.

Αναδυόμενα επαγγέλματα τα επόμενα 5 χρόνια

Ο κόσμος αλλάζει γρήγορα και αυτό που ισχύει σήμερα θα μπορούσε να καταστεί παρωχημένο σε μερικούς μήνες. Αυτό δεν ισχύει μόνο για τη μόδα ή άλλες πτυχές της καθημερινότητας, αλλά και για πολύ σοβαρά θέματα όπως η δουλειά. Ειδικά σε αυτόν τον τομέα είναι καλύτερο να διατηρείτε ένα ανοιχτό όραμα και να προβάλλεστε προς το μέλλον. Ας δούμε, λοιπόν, ποια θα είναι τα ανερχόμενα επαγγέλματα τα επόμενα χρόνια.

Mobbing στην εργασία: μια αποσιωπημένη πραγματικότητα

Μια μέρα στη δουλειά το αφεντικό ή ο συνάδελφός σου σε γελάει δημόσια ή σου αναθέτει εργασίες που δεν είναι δική σου ευθύνη και αν δεν τις ολοκληρώσεις σε επιπλήττει και σε ειρωνεύεται μπροστά στους συναδέλφους σου. Χωρίς να το καταλάβετε, ενδίδετε σε αυτή την τεράστια πίεση και συμφωνείτε να κάνετε ό,τι σας διατάξει, μόνο και μόνο για να μείνετε μόνοι.

Εταιρική επικοινωνία: πώς να τη βελτιώσετε

Η ψηφιακή εποχή στην οποία ζούμε έχει φέρει μαζί της αμέτρητα πλεονεκτήματα και πρόοδο, αλλά και αρκετές δυσκολίες που πρέπει να ξεπεράσουμε. Ένα από τα πιο σοβαρά είναι η έλλειψη εταιρικής επικοινωνίας.

Το να είσαι καλός συνάδελφος: οριστικός δεκάλογος

Το να είσαι καλός συνεργάτης είναι ίσως ένα από τα καλύτερα δώρα που θα μπορούσαμε να δώσουμε ή/και να λάβουμε. Σκεφτείτε όλο τον χρόνο που περνάτε στο γραφείο. Αν έχεις δίπλα σου κάποιον που μπορείς να βασιστείς και που μπορεί να κάνει την καθημερινότητά σου πιο ευχάριστη, όλα θα είναι πιο εύκολα και πιο ευχάριστα. Προφανώς, υπάρχουν και άλλες μεταβλητές, αλλά αυτό είναι σίγουρα ένα μεγάλο βάρος.

Συνέντευξη για δουλειά: πώς να την υποστηρίξετε καλύτερα

Η συνέντευξη για δουλειά μπορεί να είναι μια από τις πιο πιεστικές στιγμές στη διαδικασία αναζήτησης εργασίας. Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να προετοιμάσετε αυτή τη συνάντηση διεξοδικά, για να αναπτύξετε ειλικρινείς και λαμπρές απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις.

Θυμός και αναζήτηση εργασίας

Η δυσκολία εύρεσης μιας άξιας εργασίας εξακολουθεί να είναι τεράστιο πρόβλημα σήμερα, παρά το γεγονός ότι η οικονομική κατάσταση έχει βελτιωθεί. Αυτή η πτυχή προκαλεί βαθιά απόγνωση σε όσους θέλουν να εργαστούν, αλλά δεν μπορούν να βρουν δουλειά. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα εάν προσπαθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλώντας μια σειρά από επικίνδυνες αντιδράσεις. Θα εξηγήσουμε ποια, ανακαλύπτοντας πώς ο θυμός και η αναζήτηση εργασίας σχετίζονται μεταξύ τους.