Όλοι έχουμε βιώσει αρνητικές στιγμές που σημάδεψαν τη ζωή μας και που μερικές φορές μας εμπόδισαν να προχωρήσουμε. Ωστόσο Όλες αυτές οι αρνητικές εμπειρίες μπορούν να αποτελέσουν εξαιρετική τροφή για σκέψη που μας επιτρέπει να μεγαλώνουμε προκαταβολή και να μάθεις.
Γενικά απορρίπτουμε τις αρνητικές εμπειρίες επειδή μας έχουν μάθει ότι δεν είναι καλές για εμάς. Μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα, μας στεναχωρούν...Όμως η αλήθεια είναι ότι όλες αυτές οι εμπειρίες μας διδάσκουν πολύ περισσότερα από όσα νομίζουμε και είναι πολύ πιο θετικές από ό,τι νομίζουμε.
Αφήστε στην άκρη τις καλές αναμνήσεις για τις κακές στιγμές και ακούστε… Επενδύστε μέσα
Οι αρνητικές στιγμές είναι χρήσιμες για την ανάπτυξη
Οι αρνητικές στιγμές μας χρησιμεύουν για να αναλογιστούμε τη ζωή και σκεφτείτε τι πραγματικά θέλουμε και ποιο δρόμο να διαλέξουμε. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι δύσκολο να το κάνουμε και χρειαζόμαστε ένα ερέθισμα για να μας εμπνεύσει.
Κάποιοι προτιμούν τη μουσική, άλλοι ένα καλό βιβλίο ή ταινία… Κάθε πρόταση, κάθε λέξη, κάθε μουσική νότα μπορεί να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε μια αρνητική στιγμή να το δούμε από άλλη οπτική γωνία και να γίνουμε δυνατοί όταν πριν πιστεύαμε ότι δεν μπορούμε.
Εξαιτίας αυτού θα παρακινήσουν και θα σε κάνουν να σκεφτείς.
1. Σήμερα είσαι εκεί που σε οδήγησαν οι σκέψεις σου, αύριο θα είσαι εκεί που σε πάνε
Αυτή η φράση προέρχεται από τον Βρετανό φιλόσοφο Τζέιμς Άλεν, ένα πολύ βαθύ απόσπασμα που περιέχει μια σπουδαία διδασκαλία. Ποιος ξέρει, ίσως παραπονιέσαι για μια κατάσταση που εσύ ο ίδιος προκάλεσες. Οι αποφάσεις που παίρνετε έχουν πάντα μια συνέπεια που μερικές φορές δεν είναι θετική.
Αν ζεις Σκεφτείτε περισσότερο τις αποφάσεις σας και αποφύγετε να τις πάρετε ελαφρά. Αυτά θα σας πάνε εκεί που θέλετε.
Ακόμα κι αν ακολουθήσετε αυτή τη συμβουλή, μερικές φορές το αποτέλεσμα δεν θα είναι αυτό που ελπίζατε. Μην ανησυχείτε, η ζωή είναι ένα παιχνίδι συνεχούς δοκιμής και λάθους. Συνεχίστε να σκέφτεστε προσεκτικά τις αποφάσεις σας και να μαθαίνετε από όλες τις συνέπειες που θα προκύψουν.
2. Η ζωή δεν είναι να παίρνουμε καλά χαρτιά αλλά να παίζουμε καλά αυτά που έχουμε
Ο Αμερικανός κωμικός Τζος Μπίλινγκς μοιράζεται μαζί μας αυτή τη φράση γεμάτη σοφία. Αναγνωρίζετε εκείνους τους ανθρώπους που παραπονιούνται για τα πάντα; Αυτοί που έχουν πάντα κάτι να πουν; Παραπονούμαι δεν οδηγεί πουθενά. Εξαιτίας αυτού Το να αποδεχόμαστε αυτό που έχουμε και να ενεργούμε έξυπνα θα είναι οι καλύτερες επιλογές μας.
Αν κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού τράπουλας παίρνετε τα καλύτερα αλλά δεν ξέρετε πώς να τα παίξετε, ποιο είναι το νόημα; Ακόμα κι αν έχουμε τα καλύτερα στη ζωή, αν δεν ξέρουμε πώς να προχωρήσουμε, δεν θα επιτύχουμε ποτέ τα επιθυμητά αποτελέσματα. Αυτό συμβαίνει συχνά.
Για αυτούς τους λόγους εκτιμήστε αυτά που έχετε και σκεφτείτε προσεκτικά πώς να παίξετε κάθε χαρτί πριν ενεργήσετε γιατί μερικές φορές προχωράμε σε πράξεις και μετά μετανιώνουμε για τις συνέπειες. Χαλαρώστε, κανείς δεν σας πιέζει να δράσετε γρήγορα.
3. Όπου είσαι, κάνε ό,τι μπορείς με αυτό που έχεις
Αυτή η φράση του Θίοντορ Ρούσβελτ μας το θυμίζει μερικές φορές γινόμαστε εχθροί του εαυτού μας. Πιστεύουμε ότι πρέπει να ενεργούμε πάντα τέλεια, ότι δεν μπορούμε να κάνουμε λάθος και ότι τα καλύτερα μέσα είναι αυτά που θα δώσουν τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Ωστόσο, υπάρχει κάτι που ξεχνάμε: η προσπάθεια που καταβάλουμε στην πορεία που βαδίζουμε θα καθορίσει την επιτυχία μας. Η υπερβολική εστίαση στο αποτέλεσμα θα προκαλέσει πολλά παράπονα και απογοήτευση που θα μας παρακινήσουν να σταματήσουμε το κάπνισμα, αν δεν το έχουμε ήδη κάνει.
Αν μάθουμε να απολαμβάνουμε το μονοπάτι που θα μας οδηγήσει μετα θα νιώσουμε καλύτερα. Θα γνωρίζουμε ότι το να έχουμε το καλύτερο δεν είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να αποκτήσουμε αυτό που θέλουμε γιατί το μόνο που χρειαζόμαστε είναι η δέσμευση και η προσπάθειά μας.
4. Όλα όσα έχω μάθει στη ζωή μπορώ να τα συνοψίσω σε δύο λέξεις: όλα περνούν
Ο Αμερικανός ποιητής Ρόμπερτ Φροστ μας υπενθυμίζει καταστάσεις του παρελθόντος στις οποίες τα παρατήσαμε. Γιατί Οι αρνητικές στιγμές μερικές φορές μας κάνουν να υιοθετούμε ηττοπαθή συμπεριφορά αυτό μας κάνει να πιστεύουμε ότι δεν θα μπορούσαμε ποτέ να ξανασηκωθούμε.
Ακόμα και όσοι έχουν ζήσει τις πιο τρομερές τραγωδίες κατάφεραν να τις ξεπεράσουν, να τις αντέξουν και να προχωρήσουν μελλοντικός τα αρνητικά πράγματα θα είναι μόνο μια ανάμνηση.
Δεν πρέπει να νομίζετε ότι είναι το τέλος του κόσμου, μην νομίζετε ότι όλα θα τελειώσουν εκεί. Τα αρνητικά συναισθήματα θα σας επιτεθούν αλλά όχι για να σας καταστρέψουν αλλά μάλλον για να σας κάνουν πιο δυνατό. Δεν θα πάνε όλα πάντα καλά. Και αν υπάρχει κάτι για το οποίο μπορούμε να είμαστε σίγουροι, είναι ότι θα υπάρχει πάντα ένα αύριο.
5. Αν κάτι δεν σου αρέσει, άλλαξέ το. Αν δεν μπορείς να το αλλάξεις, άλλαξε τον τρόπο σκέψης σου
Αυτό το απόσπασμα από τη Mary Engelbreit μας υπενθυμίζει να εστιάσουμε
Υπάρχουν πολλές συνθήκες που αναμφίβολα δεν μπορούμε να αλλάξουμε. Σε αυτή την περίπτωση τι μπορούμε να κάνουμε; Η απάντηση είναι απλή: αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης μας. Αποδεχτείτε την κατάσταση θα είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα για να σας απελευθερώσει από αυτό που σας φέρνει
Μην αφήνετε μια κακή στιγμή να σας κάνει να πιστεύετε ότι έχετε μια κακή ζωή
Περνάς άσχημα; Ποια από αυτές τις φράσεις σας αντιπροσωπεύει περισσότερο; Εάν έχετε άλλους που θα θέλατε να μοιραστείτε, θα χαρούμε να ακούσουμε γι 'αυτούς. Κάποιος φράσεις αξίζουν να γίνουν γνωστά γιατί περιέχουν διδασκαλίες που μπορούν να είναι πολύ χρήσιμες στις πιο δύσκολες καταστάσεις και στιγμές.
