Η ευτυχία είναι μια κατάσταση του νου και ως τέτοια έρχεται και φεύγει. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που δείχνουν να είναι πάντα χαρούμενοι. Είναι επειδή έχουν πετύχει τους στόχους τους ή έχουν βρει νόημα στην ύπαρξή τους; Στην πραγματικότητα θα φαινόταν αυτό οι άνθρωποι είναι χαρούμενοι γιατί βιώνουν χαρά. Και η ευτυχία φέρνει μαζί της μόνο καλά πράγματα, ανεβάζοντας έτσι τη διάθεσή τους.
Το μυστικό για – εξαρτάται από τον τρόπο που αποφασίζεις να αντιμετωπίσεις καταστάσεις και γεγονότα στη ζωή. Η ευτυχία είναι επίσης μια συνήθεια. Για το λόγο αυτό και στο δυσμενείς περιστάσεις Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι συμπεριφέρονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο.
-Γουέιν Ντάιερ –
Οι συνήθειες των ευτυχισμένων ανθρώπων
Η ευτυχία είναι ίσως ένας από τους πιο επιθυμητούς στόχους στον κόσμο . Πολλοί άνθρωποι κάνουν το κυνήγι της ευτυχίας σκοπό της ζωής τους απλώς και μόνο επειδή της δίνουν λάθος νόημα. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα όταν αυτή η αίσθηση σχετίζεται με υλικά στοιχεία και όχι με την κατανόηση ότι προέρχεται από μέσα.
-Στιβ Γουίν-
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι τείνουν να σέβονται μια σειρά από συνήθειες ικανές να δημιουργήσουν ειρήνη στη ζωή τους. Παρακάτω παρουσιάζουμε τα πιο σημαντικά.
Κοιτάζουν με συμπόνια όχι με αποστροφή
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι αγαπούν να βοηθούν τους άλλους. Το ξέρουν τολμώ e δώστε τον εαυτό σας μπορεί να κάνει τη διαφορά στους άλλους στη ζωή τους και αυτό φέρνει χαρά στη δική τους.
Αυτός που δεν αισθάνεται συμπόνια είναι προορισμένος να μην γνωρίσει τη χαρά της προσφοράς. Είναι εγωιστές άνθρωποι και δεν έχουν ενσυναίσθηση. Απεναντίας Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι αντλούν περισσότερη ικανοποίηση από το να δίνουν παρά από το να λαμβάνουν και κάνουν την ενσυναίσθηση στον τρόπο ζωής τους.
-Δαλάι Λάμα-
Δείχνουν αγάπη αντί για απάθεια
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι αγαπούν τους ανθρώπους εκπέμπουν αγάπη από τα βάθη της ύπαρξής τους. Κοιτάζοντας τους άλλους με αγάπη, μπορώ να δω το καλύτερο σε αυτούς που έχω μπροστά μου. Αυτό τους επιτρέπει να βλέπουν ιδιότητες που συχνά περνούν απαρατήρητες από τους περισσότερους. Η αγάπη κάνει τους ευτυχισμένους ανθρώπους να λάμπουν.
Αντίθετα, οι δυστυχισμένοι άνθρωποι δείχνουν απαθείς απέναντι στους άλλους. Ο θυμός και η μισαλλοδοξία είναι η βάση των σχέσεών τους και αυτό τους οδηγεί να κρίνουν τους άλλους με τα μάτια του φόβου, προσελκύοντας αρνητικότητα προς αυτούς και το περιβάλλον γύρω τους.
Αποδέχονται αντί να αντιστέκονται
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι αποδέχονται τις περιστάσεις τους για αυτό που είναι. Αντί να εναντιώνονται και να προσπαθούν να εκτρέψουν το μονοπάτι, ξέρουν πώς να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις ως ιδέες για να αναπτυχθούν και να εξελιχθούν.
Αντίθετα, οι δυστυχισμένοι άνθρωποι αγωνίζονται να αποδεχτούν την κατάστασή τους και τείνουν να παλεύουν ενάντια στις περιστάσεις. Αντί να προσπαθούν να κάνουν το καλύτερο από κάθε κατάσταση, οι άνθρωποι που είναι πάντα πικραμένοι αγνοούν εντελώς τη γνώση και την ανάπτυξη που μπορεί να προέλθει από δύσκολες καταστάσεις.
-Έκχαρτ Τόλε –
Βλέπουν τις προκλήσεις ως ευκαιρίες για ανάπτυξη
Ακόμη και οι ευτυχισμένοι άνθρωποι παλεύουν με τις αντιξοότητες της ζωής όπως κάθε άλλο άτομο. Ωστόσο, βλέπουν τις προκλήσεις ως ευκαιρίες για ανάπτυξη και αλλαγή.
Ακόμη και στις πιο λεπτές στιγμές, οι χαρούμενοι άνθρωποι βρίσκουν έναν λόγο να κοιτούν μπροστά με αισιοδοξία. Δέχονται αλλαγές και τις αντιμετωπίζουν ως προκλήσεις: όσο μεγαλύτερες είναι, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να αναπτυχθούν μαζί τους.
Συγχωρούν παρά είναι στενόμυαλοι
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι δεν κρατούν μνησικακίες ή μνησικακίες αφού γνωρίζουν ότι αυτά θα επηρέαζαν αρνητικά το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα τους. Αφήνουν το πέρασε πίσω και αναζητούν τη χαρά σε όλα όσα πρόκειται να έρθουν.
Οι στενοί άνθρωποι προσελκύουν την αρνητικότητα και μιζέρια γιατί δεν καταλαβαίνουν τη συγχώρεση. Αντί να το εκμεταλλευτούν ως ευκαιρία για να φύγουν, πείθουν τον εαυτό τους ότι η συγχώρεση σημαίνει παγίωση της προσβολής. Ωστόσο Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το να συγχωρείς σημαίνει να το αποδέχεσαι
-Lewis B. Smedes-
Μεταμορφώνουν τις αδυναμίες σε δύναμη
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι δεν εστιάζουν στις αδυναμίες τους, αντιθέτως: προσπαθούν να εκμεταλλευτούν τα δυνατά τους σημεία. Αντί να απευθύνεται έκκληση στο θυματοποίηση Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι αποδέχονται τα ελαττώματά τους και προσπαθούν να αντλήσουν δύναμη και από αυτά.
Ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι σε θέση να αναγνωρίσουν τις αδυναμίες τους και να τις χρησιμοποιήσουν για να προχωρήσουν . Ξέρουν πώς να ανακτούν τη δύναμη ακόμα και από τα αδύνατα σημεία. Αυτή η δραστηριότητα αυτογνωσίας τους επιτρέπει να ανακαλύψουν τι πραγματικά θέλουν για τον εαυτό τους.
Θαυμάζουν αντί να κατακρίνουν
Ακριβώς όπως εσείς και εμείς, έτσι και οι ευτυχισμένοι άνθρωποι πρέπει να παλέψουν για να πετύχουν τους στόχους τους, χωρίς όμως να περνούν από αυτοκριτική ή την κρίση των άλλων. Για αυτούς, η πραγματοποίηση των ονείρων τους απαιτεί θετική στάση.
Ευτυχισμένοι άνθρωποι επίσης αντιμετωπίζουν τους άλλους με αξιοπρέπεια και σεβασμό χωρίς να κρίνουν κανέναν . Προκειμένου κριτικάρω κοιτάζουν τον πλησίον τους με αγάπη, θαυμάζοντας ό,τι καλύτερο υπάρχει σε αυτόν. Σε αντίθεση με αυτό που κάνουν οι δυστυχισμένοι άνθρωποι, οι ευτυχισμένοι δεν χρειάζεται να επικρίνουν τους άλλους για να ξεπεράσουν τις δικές τους ανασφάλειες.
Για να είσαι ευτυχισμένος, άλλαξε στάση
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες στους οποίους δεν έχουμε καμία επιρροή. Ωστόσο, ο καθένας από εμάς είναι ο κύριος της επιλογής του πώς να αντιμετωπίσει τον κόσμο. Η ευτυχία δεν βρίσκεται τυχαία: η ανταμοιβή βρίσκεται στο ταξίδι της αναζήτησης της.
Αν δεν είσαι ανοιχτός και πρόθυμος να είσαι ευτυχισμένος, η ευτυχία δεν θα χτυπήσει ποτέ την πόρτα σου. Είναι μια πραγματική επιλογή: είναι η στάση σας που κάνει τη διαφορά . Αποφασίζεις να είσαι ευτυχισμένος ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει γύρω σου. Έχετε τον έλεγχο σε όλα όσα σας συμβαίνουν και σας επηρεάζουν.
- Jiddu Krishnamurti-
