Συναισθηματική ρύθμιση στα παιδιά: οι νέες τεχνολογίες αποτελούν εμπόδιο;

Συχνά κακώς διανέμεται και χρησιμοποιείται οι νέες τεχνολογίες γίνονται εμπόδιο για τη συναισθηματική ρύθμιση των παιδιών. Αντιπροσωπεύουν κίνδυνο για τη συναισθηματική τους ανάπτυξη εάν γίνουν η μόνη μέθοδος ψυχαγωγίας, διασκέδασης ή μάθησης για τα παιδιά.

Βυθισμένοι καθώς είμαστε στις νέες τεχνολογίες πληροφοριών και επικοινωνιών (ΤΠΕ) Χωρίς μια τεχνολογική συσκευή πάντα διαθέσιμη, είναι εύκολο να νιώθεις την αίσθηση της αποξένωσης από τον κόσμο. Μια δυσάρεστη αίσθηση που μας ωθεί να παραμένουμε πάντα ενημερωμένοι για τις τελευταίες τεχνολογικές καινοτομίες.

Αν και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οφέλη των νέων τεχνολογιών ανεξέλεγκτη χρήση από ορισμένα παιδιά καθώς και από ορισμένους γονείς μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές και ανησυχητικές συνέπειες όπως η αδυναμία διαχείρισης των συναισθημάτων του.

Ας σκεφτούμε, για παράδειγμα, ένα παιδί που εκρήγνυται επειδή δεν μπορούσε να αγοράσει τα δημητριακά που είχε στο μάτι. Ας φανταστούμε τους γονείς να βγάζουν το smartphone τους για να του αποσπάσουν την προσοχή.

Τα παιδιά πρέπει να μάθουν να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους. Αν καταφεύγουμε σε νέες τεχνολογίες όταν κλαίνε ή θυμώνουν για να τους φτιάξουμε τη διάθεση, δεν θα μάθουν να τις διαχειρίζονται και να τις αντιμετωπίζουν.

Διαβάστε παρακάτω για να κατανοήσετε πώς οι νέες τεχνολογίες μπορούν να εμποδίσουν την εκμάθηση της συναισθηματικής ρύθμισης στα παιδιά.

Συνέπειες της κατάχρησης ΤΠΕ στα παιδιά

Υπάρχουν όλο και περισσότερες μελέτες που μιλούν για το λεπτή γραμμή που διαχωρίζει την έννοια της χρήσης από αυτή της κατάχρησης των ΤΠΕ από αναπτυσσόμενα παιδιά.

Η αδιάκριτη χρήση μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη προσοχής, προβλήματα μνήμης μείωση των ακαδημαϊκών επιδόσεων διαταραχές ύπνου, γλωσσικές δυσκολίες κ.λπ.

Αρκετοί παιδίατροι υποστηρίζουν ότι κατά τη χρήση των τεχνολογιών, η αλληλεπίδραση του ενήλικα με το παιδί είναι καθοριστική. ο κίνδυνος κατάχρησης ψηφιακών μέσων παραμένει υψηλός, όπως φαίνεται από την αύξηση του καθιστικού τρόπου ζωής και του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) αλλά και από τη μείωση των ωρών ύπνου και την αλλαγή της γνωστικής, κοινωνικής ή συναισθηματικής ανάπτυξης μεταξύ άλλων προβλημάτων.

Συγχρόνως Η εσφαλμένη χρήση των νέων τεχνολογιών μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό στα βιντεοπαιχνίδια. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) περιλαμβάνει τον εθισμό στα βιντεοπαιχνίδια στη Διεθνή Ταξινόμηση Νόσων (ICD-11) ως παθολογία που χαρακτηρίζεται από τάση για συνεχή και επαναλαμβανόμενο gaming ως αποτέλεσμα κακής χρήσης ψηφιακών παιχνιδιών ή βιντεοπαιχνιδιών με ή χωρίς σύνδεση στο διαδίκτυο.

Παράγοντες προστασίας

Οι ειδικοί παρουσίασαν έναν χρήσιμο δεκάλογο για να βοηθήσουν τους γονείς να βελτιώσουν την ψηφιακή υγεία των παιδιών τους:

Θέσπιση προτύπων για τη χρήση των ΤΠΕ π έλεγχος οι τοποθεσίες που επισκέπτονται όταν συνδέονται στο δίκτυο.

Περιορίστε το χρόνο που χρησιμοποιείτε τις ΤΠΕγια τον περιορισμό των κινδύνων που συνδέονται με αυτά. Θυμηθείτε: γίνετε παράδειγμα για τα παιδιά σας.

Διδάσκοντας να σερφάρεις με υπευθυνότηταεξηγώντας στα μικρά πώς να χρησιμοποιούν το διαδίκτυο.

• Εγκαταστήστε ηλεκτρονικές συσκευές σε κοινόχρηστους χώρους για όλους δημιουργία ζώνης ΤΠΕ στο σπίτι.

• Διεγείρω ενσυναίσθηση, ισότητα και σεβασμό προς τους άλλους.

Προστατέψτε το απόρρητο και την ασφάλειά σαςορίζοντας ισχυρούς κωδικούς πρόσβασης και μειώνοντας τη φωτεινότητα της κάμερας web. Τα παιδιά πρέπει να ξέρουν ότι ό,τι ανεβάζεται στο διαδίκτυο μένει εκεί και αυτό Δεν πρέπει ποτέ να ανεβάσετε προσωπικά στοιχεία και την οικογένειά του χωρίς άδεια. Προστατεύουμε το απόρρητό μας και των ανθρώπων γύρω μας.

Μην δέχεστε άγνωστα άτομα στα κοινωνικά δίκτυα. Δεν ξέρουμε ποιος κρύβεται πίσω από την οθόνη .

Τονώστε συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής:ώρες ύπνου ελεύθερου χρόνου και δραστηριότητες ελεύθερου χρόνου οικογενειακές δραστηριότητες κ.λπ.

Μιλήστε στα παιδιά σας για τις συνέπειες της κατάχρησης των νέων τεχνολογιώνκαι να είστε πρόθυμοι να βοηθήσετε αν συμβεί κάτι. Μερικές φορές τα παιδιά μπορεί να βιώσουν συναισθήματα ντροπής, ενοχής ή θυμού που τα κάνουν να μην μας πουν τι συμβαίνει.

Επομένως, πρέπει να δείξουμε ότι είστε διαθέσιμοι για να δημιουργήσετε ένα κλίμα άνευ όρων υποστήριξης και εμπιστοσύνης χρησιμοποιώντας φράσεις όπως: εάν έχετε προβλήματα, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε.

Οι νέες τεχνολογίες εμποδίζουν τη συναισθηματική ρύθμιση στα παιδιά;

Τα περισσότερα βιντεοπαιχνίδια και εφαρμογές για παιδιά είναι τόσο διασκεδαστικά και προκλητικά που απορροφούν πλήρως προσοχή του παιδιού . Η χαμηλή ζήτηση των νέων τεχνολογιών σε προσοχή και συγκέντρωση σημαίνει ότι το παιδί δεν χρειάζεται να καταβάλει μεγάλες προσπάθειες για να τις χρησιμοποιήσει . Ας έχουμε κατά νου ότι η αποτυχία τόνωσης των επιπέδων προσοχής του παιδιού μπορεί να καθυστερήσει την ανάπτυξη αρκετών περιοχών του εγκεφάλου.

Πέρα από αυτό Οι νέες τεχνολογίες δεν ευνοούν την ικανότητα ανοχής της απογοήτευσης στα παιδιά. Ακριβώς όπως συμβαίνει με τις γνωστικές δεξιότητες, η άμεση ανταμοιβή που βρίσκουν στα βιντεοπαιχνίδια και τις εφαρμογές κάνει όλα εκείνα τα παιχνίδια στα οποία το παιδί πρέπει με κάποιο τρόπο να δημιουργήσει τις συνθήκες για διασκέδαση να φαίνονται βαρετά.

Οι νέες τεχνολογίες χρησιμοποιούνται συχνά από τους γονείς για να ηρεμήσουν ένα παιδί που είναι θυμωμένο ή που κλαίει για να του φτιάξουν τη διάθεσή του ή να το εμποδίσουν να κλάψει και να κάνει ιδιοτροπίες . Παρόλα αυτά, η χρήση μιας ηλεκτρονικής συσκευής για την εξάλειψη των αρνητικών συναισθημάτων μπορεί να επιλύσει την κατάσταση επί τόπου, αλλά δεν βοηθά στην επίτευξη αυτονομίας όσον αφορά τη συναισθηματική ρύθμιση στα παιδιά.

Η ανοχή στα συναισθήματα επιτυγχάνεται με το να τα βιώνεις, να τα νιώθεις και να αναγκάζεσαι να τα διαχειριστείς.