Relationship Breakup and the Brain: The Science of Broken Hearts

Κατά τη διάλυση μιας σχέσης, ο εγκέφαλος βιώνει βαθιά αγωνία . Όχι μόνο η επιστήμη έχει δείξει ότι δεν είναι η καρδιά που υποφέρει περισσότερο αλλά οι δομές του εγκεφάλου. Ο εγκέφαλος

Λίγα γεγονότα έχουν εμπνεύσει τον άνθρωπο τόσο πολύ όσο μια ραγισμένη καρδιά. Υπάρχουν άπειρα τραγούδια, ποιήματα, βιβλία. Οι συγγραφείς μετέφεραν όλα τα κομμάτια της καρδιάς τους. Το υποκείμενο θέμα όλων αυτών των καλλιτεχνικών παραγωγών στις οποίες αναζητούμε ένα καταπραϋντικό βάλσαμο για την ψυχική μας κατάσταση μετά από ένα χωρισμός ζευγαριού είναι πραγματικά ο πόνος.

Πόσο θα ήθελα πόσο θα ήθελα να ήσουν εδώ. Είμαστε μόνο δύο χαμένες ψυχές που κολυμπούν σε μια ψαρόπαστα χρόνο με τον χρόνο που τρέχουμε στο ίδιο παλιό έδαφος.

- Pink Floyd-

Το τέλος μιας ερωτικής σχέσης, οι προδοσίες και η εγκατάλειψη προκαλούν μεγάλο πόνο. Όλοι το γνωρίζουμε αυτό, αλλά υπάρχει ένα περίεργο γεγονός. Δεν είναι απαραίτητο να δεχθείτε ένα χτύπημα, μια γρατσουνιά ή ένα έγκαυμα για να υποστείτε σωματικό πόνο. Ένας συναισθηματικός χωρισμός προκαλεί επίσης αυτό το σύμπτωμα. Αυτό είναι το αποτύπωμα του πόνου. Διαποτίζει κάθε μας ίνα, τους τένοντες και τις αρθρώσεις μας. Όλα πονάνε, όλα σε κουράζουν. Ο κόσμος γίνεται θολή και παγιδευόμαστε από το συναισθηματική καταιγίδα που διαδραματίζεται μακριά από τις καρδιές μας τον οποίο όμως θεωρούμε ένοχο.

Η αυθεντική ταλαιπωρία δημιουργείται από τον εγκέφαλο. Ας δούμε πώς αντιδρά ο εγκέφαλος στη διάλυση μιας σχέσης.

Τι λέει η επιστήμη για τα γνωστικά αποτελέσματα μιας διάλυσης μιας σχέσης

Για να μιλήσουμε για το τι συμβαίνει σε επίπεδο εγκεφάλου κατά τη διάλυση μιας σχέσης, πρέπει να αφήσουμε κατά μέρος τα τραγούδια, την ποίηση και τη λογοτεχνία. Αντίθετα, πρέπει να κατευθυνθούμε προς τον κόσμο του νευροεπιστήμη . Ξέρουμε καλά ότι για πολλούς η αγάπη δεν μπορεί να αναλυθεί σε εργαστήριο. Ωστόσο, όσο άσηπτο και ψυχρό κι αν φαίνεται, είναι η ίδια η επιστήμη που δίνει τις πιο αποκαλυπτικές απαντήσεις.

Το 2011, ο Έντουαρντ Σμιθ, ένας γνωστικός νευροεπιστήμονας στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια, διεξήγαγε μια σειρά από πραγματικά εκπληκτικές μελέτες και τεστ. Χάρη στις προόδους στις τεχνικές διάγνωσης και νευροαπεικόνισης, κατέστη δυνατό να παρατηρηθούν οι αλλαγές στον εγκέφαλο ενός ατόμου που βιώνει το τέλος μιας σχέσης.

Ο εγκέφαλος δομεί αυτό παρουσιάζουν μεγαλύτερη συναπτική δραστηριότητα και είναι τα ίδια που ενεργοποιούνται όταν καίγουμε από τον ήλιο. Ο πόνος να το πω έτσι είναι πραγματικό για τον εγκέφαλο.

Ας εμβαθύνουμε με μερικά πρόσθετα δεδομένα.

Οι ένοχοι: οι νευροδιαβιβαστές μας

Γιατί τα βάσανά μας φαίνεται να μην έχουν τέλος σε συγκεκριμένες στιγμές; Γιατί πονάει τόσο πολύ να θυμάσαι; Γιατί το μυαλό μας επιστρέφει τόσο συχνά σε αυτό το όνομα και αυτή την προηγούμενη ιστορία; Η απάντηση βρίσκεται στους νευροδιαβιβαστές μας.

Όταν τερματίζουμε μια σχέση, ο προμετωπιαίος φλοιός κλείνει.Η ικανότητά μας να επεξεργαζόμαστε αντικειμενικά πληροφορίες χάνει τη λειτουργικότητα.

• Με τη σειρά τους, ενεργοποιούνται διάφορες δομές που σχετίζονται με την προσκόλληση και τους περιορισμούς. Ορμόνες όπως η ωκυτοκίνη και η ντοπαμίνη που ρυθμίζονται από το μεταιχμιακό σύστημα συνεχίζουν να ρυθμίζουν αυτή την ανάγκη να έχει το άλλο άτομο κοντά. Αυτή η υπερκινητικότητα μας οδηγεί στο να θέλουμε να έρθουμε ξανά σε επαφή και να επιθυμούμε μια νέα ευκαιρία. Συχνά μας θολώνει και δεν μας αφήνει να δούμε τι συμβαίνει αντικειμενικά.

Ένας εγκέφαλος σε κατάσταση απόσυρσης

Για την Helen Fisher, διάσημη ανθρωπολόγο ειδικό στις συναισθηματικές σχέσεις, η αγάπη είναι ένα σύστημα κινήτρων. Θα ήταν μια παρόρμηση που προσπαθεί να προσφέρει μια σειρά από ανταμοιβές στον εγκέφαλο. Αυτές οι προσπάθειες περιλαμβάνουν προσκόλληση, οικειότητα και δέσμευση μοναξιά και τα λοιπά.

Κατά τη διάρκεια ενός χωρισμού, ο εγκέφαλος βιώνει πρώτα την απώλεια αυτών των διαστάσεων και πανικοβάλλεται. Το σύστημα ανταμοιβών θρεπτικών συστατικών και ασφάλειας δεν είναι πλέον διαθέσιμο. Ο εγκέφαλος εισέρχεται σε μια κατάσταση απόσυρσης, την ίδια κατάσταση από την οποία υποφέρει ένας εξαρτημένος όταν του αφαιρείται μια συγκεκριμένη θεραπεία ή ουσία.

Ο σωματικός πόνος είναι πραγματικός σε έναν χωρισμό

Μιλήσαμε για αυτό στην αρχή: ο αντίκτυπος της εγκατάλειψης ή ενός χωρισμού βιώνεται σε εγκεφαλικό επίπεδο με τον ίδιο τρόπο που πόνος φυσικός. Όταν κάποιος που αγαπάμε μας εγκαταλείπει, δεν περνάει πολύς καιρός που ένας χείμαρρος ορμονών του στρες όπως η κορτιζόλη και αδρεναλίνη . Τι σημαίνει αυτό; Αυτή η συναισθηματική αγωνία γίνεται σωματική και ότι αυτές οι χημικές ουσίες αλλάζουν πολλές από τις λειτουργίες μας.

Όταν υπάρχει περίσσεια κορτιζόλης στον εγκέφαλο, στέλνει σήματα για να παραδώσει περισσότερο αίμα στους μύες.Εμφανίζονται συσπάσεις πονοκέφαλοι έντασης πόνος στο στήθος ναυτία σωματική κόπωση κ.λπ.

Κατά τη διάρκεια ενός χωρισμού ο εγκέφαλος είναι σαν ένα φοβισμένο όργανο. Κάπως αυτή η ιδέα μας αναγκάζει να εγκαταλείψουμε την ιδέα ότι λειτουργεί σαν υπολογιστής. Τίποτα δεν υπόκειται και δεν ενορχηστρώνεται από συναισθήματα όπως ο εγκέφαλος. Κάθε σύνδεση, κάθε συνέλιξη και βαθιά περιοχή των συναρπαστικών δομών του είναι ζωντανή με συναισθήματα. Αυτές οι ορμές που τελικά μας κάνουν ανθρώπους.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αγαπά την αγάπη η απώλεια αυτής της διάστασης τον τρομάζει και για αυτό έχει έντονες αντιδράσεις. Ωστόσο, είναι επίσης ικανός να βρει την ισορροπία του. Θέλει χρόνο, ηρεμία και νέους προσανατολισμούς αλλά