Όλοι γνωρίζουμε τι σημαίνει η λατινική έκφραση Carpe diem Επιλέξτε μια μέρα όσο το δυνατόν λιγότερη για την επόμενη γενιά μεταφράζεται ως αδράξτε την ημέρα, μην έχετε πίστη στο αύριο. Ωστόσο συχνά ξεχνάμε να ακολουθήσουμε αυτή τη συμβουλή και δεν μπορούμε να ζήσουμε στο παρόν.
Είμαστε πεπεισμένοι ότι είναι πιο απλό και πιο κερδοφόρο να περιμένουμε να φτάσει το αύριο αναβάλλοντας αυτό που πρέπει να κάνουμε παρά να ζούμε στην παρούσα στιγμή. Στην πραγματικότητα, κάποιοι είναι ανίκανοι να απολαύσουν τη στιγμή της εστίασης στο εδώ και τώρα. Μια πραγματική εξάρτηση από το παρελθόν που μας εμποδίζει να ζήσουμε τη στιγμή, αφήνοντάς μας στατικούς και σκυθρωπούς στις σκέψεις μας.
Η χειρότερη πτυχή είναι ότι δεν ξέρουμε αν αυτή η ικανότητα μας αφαιρέθηκε με τον πολιτισμό. Δηλαδή, αν ξεπερνώντας την πρωτόγονη κατάστασή μας έχουμε σταματήσει προοδευτικά να χρησιμοποιούμε το ένστικτο. Γιατί δεν μπορούμε να ζήσουμε στο παρόν; Έχει να κάνει με την ανθρώπινη εξέλιξη; Σε αυτό το άρθρο προσπαθούμε να απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις.
Δεν μπορούμε να ζήσουμε στο παρόν γιατί κρίνουμε και κρινόμαστε
Έκχαρτ Τόλε σε ένα αριστοτεχνικό συνέδριο που έγινε στη Βαρκελώνη ξεκίνησε ακριβώς από αυτήν την ατυχία που αφορά τον άνθρωπο: τον εγκλωβισμό σε υλικές και συναισθηματικές ψυχικές μορφές. Σταματήστε να τα αντιμετωπίζετε ως κάτι προσωρινό για να ταυτιστείτε μαζί τους. Σταμάτα να είσαι παρών… να είσαι ψυχικά ικανοποιημένος.
Μια στάση που δεν έχει να κάνει με την απομόνωση ή την παράλυση. Απεναντίας. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αυτή η συμπεριφορά εξακολουθεί να συνεπάγεται έναν ενεργό και όχι παθητικό τρόπο ζωής.
Η ουσία του θέματος είναι να ενεργείς και να είσαι παρών με αυτό που νιώθεις χωρίς να κρίνεις ή να νιώθεις ότι κρίνεται συνεχώς. Η πιο ώριμη μορφή δέσμευσης και χαρακτήρα ενός ανθρώπου.
Η δράση λαμβάνει χώρα πάντα στο παρόν ως έκφραση του σώματος που υπάρχει μόνο στο εδώ και τώρα. Ο πνευματικός νους είναι σαν ένα φάντασμα που ζει πάντα στο παρελθόν ή στο μέλλον. Η μόνη δύναμη που έχει πάνω σας είναι να αποσπάσει την προσοχή σας από το παρόν.
-Σωκράτης-
Σύνδεση με το παρόν: η απουσία του εγώ και της ενοχής
Μερικές φορές το να σταματήσεις να εγκλωβίζεσαι από νοητικές μορφές μοιάζει λίγο με την ευχάριστη επαφή ενός νεογέννητου με τη φύση ή ένα ζώο. Είναι συναρπαστικό να βλέπεις έναν άνθρωπο να περνάει τον χρόνο του με κάποιον που δεν τον κρίνει ή δεν του πλημμυρίζει με δόξα. Για κάποιους ανθρώπους είναι δύσκολο, άλλοι τελικά βρίσκουν την πραγματικότητά τους. Οι τελευταίοι είναι σε θέση να χαλαρώσουν και να ζήσουν την παρούσα στιγμή που δεν αισθάνονται ότι κρίνονται.
Υπάρχουν όμως και εκείνοι που νιώθουν ότι πρέπει πάντα και διαρκώς να αποδείξουν κάτι. Ένα πρόβλημα όχι μόνο για τη σύνδεση με την παρούσα στιγμή αλλά και με την υπέρβαση ναρκισσισμός εκδ. Ι
Άνθρωποι που ίσως δεν έχουν καλή παρέα ή συχνάζουν σε λάθος. Αυτοί οι παράγοντες τους αναγκάζουν να αντιμετωπίσουν ένα πολύ δύσκολο έργο: Κάντε τη ζωή σας υποφερτή χωρίς να υποβάλλεστε πάντα σε κρίση. Χωρίς ένοχο να κατηγορεί και να αναλαμβάνει την ευθύνη για ό,τι κάνουν.
Η σύνδεση με το παρόν είναι δυνατή μόνο μετά από μια ριζική αποδοχή των ψυχικών καταστάσεων χωρίς να υπόκεινται σε αυτές είτε ηθικά είτε διανοητικά. Να είσαι σε θέση να συλλογίζεσαι τα σχήματα του κόσμου χωρίς να νιώθεις ότι ορίζονται από αυτά . Συνοπτικά, μιλάμε για τη διαφορά μεταξύ της υπερβολικής πνευματικοποίησης και της αληθινής σοφίας.
Δεν μπορούμε να ζήσουμε στο παρόν λόγω αποστασιοποίησης και δυτικού πολιτισμού
Στη Δύση είναι δύσκολο να καταλάβει κανείς την απόσπαση . Αρνούμαστε να αφεθούμε. Όταν έχουμε οικογένεια, φίλους ή σύντροφο είμαστε πεπεισμένοι ότι θα διαρκέσουν για πάντα. Όταν συμβαίνει κάτι που δεν το περιμένουμε, υποφέρουμε. Ένα βάσανο που προκύπτει ακριβώς από την αδυναμία μας να αποδεχτούμε την απόσπαση προς την αίσθηση ελευθερίας και σύνδεσης με την παρούσα διάσταση.
Αν δεν πάρεις αυτό που θέλεις, υποφέρεις.
Αν πάρεις αυτό που δεν θέλεις, υποφέρεις.
Ακόμα κι όταν παίρνεις ακριβώς αυτό που θέλεις, εξακολουθείς να υποφέρεις γιατί ξέρεις ότι δεν μπορείς να το κρατήσεις για πάντα.
-Σωκράτης-
Όταν έχουμε να αντιμετωπίσουμε το θάνατο, μας παίρνει μήνες ή και χρόνια για να αποδεχτούμε τον θάνατο ενός αγαπημένου μας ανθρώπου, ακόμα κι αν είναι τελικά η φυσιολογική διαδικασία της ζωής. Ο θάνατος είναι αναπόφευκτο και ως τέτοιο δεν είναι από μόνο του λυπηρό και οδυνηρό. Η ταλαιπωρία έγκειται στο να μην την αποδεχόμαστε ως μια φυσιολογική διαδικασία ζωής.
Γνωρίζοντας πώς να ζούμε την παρούσα στιγμή για την ψυχική μας υγεία
Για εμάς τους Δυτικούς που είμαστε συνηθισμένοι στην εποχή του καταναλωτισμού και της παραγωγικότητας με κάθε κόστος, η αναζήτηση της παρούσας στιγμής έχει γίνει σχεδόν πολυτέλεια . Ποιος έχει το χρόνο να μειώσει την ταχύτητα για να απολαύσει την ηρεμία του πρωινού ή τη μυρωδιά του κομμένου γκαζόν;
Έχουμε την εντύπωση ότι είμαστε πάντα βιαστικοί. Ένας αγώνας που για τους περισσότερους από εμάς μετατρέπεται σε δύσκολη ρουτίνα. Η καθημερινότητά μας στερείται διαλειμμάτων και προβάλλεται συνεχώς προς το Σαββατοκύριακο, τις επόμενες διακοπές ή τις επόμενες διακοπές.
Πηγαίνουμε στη δουλειά σκεπτόμενοι πότε θα βγούμε για φαγητό ενώ περνάμε τις Κυριακές μας αγωνιώντας για την επικείμενη άφιξη της Δευτέρας. Το παρόν μας είναι τόσο βαρετό και άδειο που μας ωθεί να ξεφύγουμε από αυτό.
Το να ζούμε την παρούσα στιγμή είναι πιο εύκολο αν ξεκινήσουμε από τις αξίες μας
Σε μια κοινωνία που εκτιμά την απόδοση, η έννοια του εδώ και τώρα μπορεί να εκπλήξει με το να γίνει συνώνυμο της τεμπελιάς και της απροσεξίας. Αλλά δεν πρόκειται για καθαρή φιλοσοφία.
Το παρόν αποκτά αξία μέσα από το παρελθόν και το μέλλον. Αυτή δεν είναι μια στατική φωτογραφία αλλά μια πραγματική ταινία . Πρέπει να ξέρουμε από πού ερχόμαστε για να αναλάβουμε ενέργειες που μπορούν να οικοδομήσουν το μέλλον μας. Μπορούμε να σκεφτόμαστε τα περιβαλλοντικά προβλήματα, συμπεριφερόμενοι τώρα έχοντας επίγνωση ότι οι ενέργειές μας θα επηρεάσουν το μέλλον.
Παλεύοντας ενάντια στην καταπίεση που μας αναγκάζει να σταματήσουμε καταλήγουμε να αμφισβητούμε το νόημα της ύπαρξης . Γιατί συχνά αυτό ακριβώς λείπει στη ζωή μας: το νόημα . Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι κινητοποιεί τις πράξεις και τις επιλογές μας.
Αυτό δεν συνεπάγεται μια ξέφρενη αναζήτηση θεαματικών στόχων. Το να δίνουμε νόημα στη ζωή σημαίνει να βρίσκουμε αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία για εμάς και να δουλεύουμε ανάλογα αυτή την προτεραιότητα . Μιλάμε για την οικογένεια της αγάπης των παιδιών μας κ.λπ. Μόνο έχοντας έναν ξεκάθαρο στόχο που μας βγάζει νόημα, μπορούμε πραγματικά να αφιερώσουμε χρόνο για να απολαύσουμε το μονοπάτι που μας οδηγεί προς αυτόν.
Ζώντας εδώ και τώρα για να χτίσουμε αναμνήσεις που συνδέονται με τις αξίες μας
Σταματώντας για να απολαύσουμε την παρούσα στιγμή χτίζουμε χαρούμενες αναμνήσεις από αυτά που νιώθουμε. Κάποιοι τις αποκαλούν ζεστές αναμνήσεις που σε αντίθεση με τα ψυχρά που κατασκεύασε η διάνοιά μας είναι ανεξίτηλα και μεταμορφώνονται σε πηγή παρηγοριάς.
Αν δεν μπορούμε να βρούμε τον χρόνο να απολαύσουμε αυτές τις στιγμές ευτυχίας στη ζωή μας επειδή είμαστε πολύ απασχολημένοι με την επιτυχία, θα έχουμε την εντύπωση ότι η ύπαρξή μας δεν έχει περιεχόμενο. Η περίφημη σαρανταετής κρίση είναι συχνά το αποτέλεσμα αυτής της ανεπάρκειας.
Γιατί μερικές φορές αποτυγχάνουμε να ζούμε στο παρόν;
Το απλό γεγονός του να νιώθεις ζωντανός και υγιής εδώ και τώρα μπορεί να είναι πηγή χαράς. Αλλά ακόμα και σε αυτή την περίπτωση για να εκτιμήσετε πραγματικά τη στιγμή που πρέπει να ξέρετε πώς να σταματήσετε. Η συμβουλή της συγγραφέα Sarah Ban Breathnach είναι να κρατάτε ένα ημερολόγιο στο οποίο γράφετε πέντε πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες κάθε βράδυ. Θα συνειδητοποιήσουμε ότι είμαστε πολύ πιο πλούσιοι από όσο νομίζουμε.
Μας ενστάλαξαν φράσεις όπως το παρόν εξαρτάται από το παρελθόν σας ή η κατασκευή ενός καλού μέλλοντος εξαρτάται μόνο από εσάς, συνδέοντας την ιδέα του παρόντος με αξίες όπως η αδράνεια, η αχρηστία ή η αορατότητα. Ένας άνθρωπος που δεν σκέφτεται τη σημασία ενός καλού παρελθόντος και ενός πολλά υποσχόμενου μέλλοντος χάνεται. Σε ορισμένα ευάλωτα άτομα αυτές οι φράσεις οδηγούν σε αδιέξοδο, άγχος, υπερκινητικότητα ή κατάθλιψη.
Η ενοχή προκαλεί πολύ περισσότερη αναταραχή από την αμαρτία, ενώ το μέλλον που φοβόντουσαν τόσο πολύ πιθανότατα έχει ήδη έρθει χωρίς να φέρει μαζί της καμία καταστροφή. Πρέπει να ζούμε στο παρόν, να δεσμευτούμε σε κάτι και να εγκαταλείψουμε εντελώς τις νοητικές μορφές.
Ο μόνος τρόπος για να το πετύχουμε αυτό είναι να αποδεχτούμε όλα όσα μας συμβαίνουν με ενδιαφέρον για το τι συμβαίνει στην παρούσα στιγμή και αναγνωρίζοντας πώς τίποτα δεν είναι τόσο φρικτό όσο είχαμε φανταστεί . Αρνητικά γεγονότα συμβαίνουν συχνά στο μυαλό μας παγιδευμένοι καθώς είμαστε στον κόσμο των κοινωνικών μορφών και αποκομμένοι από τις αισθήσεις μας.
