Το να ζεις χωρίς επιθυμία είναι η παγκόσμια αντανάκλαση της απάθειας και του αποθαρρυντικού κινήτρου απέναντι στις προσδοκίες για το παρόν και το μέλλον . Το να ξυπνάς κάθε μέρα σε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να μετατραπεί σε πραγματική δοκιμασία. Μια ανάβαση που φαίνεται όλο και πιο απότομη λόγω της αδράνειας που διέπει την ψυχική μας κατάσταση.
Ας μην το ξεχνάμε αυτό ζήσε χωρίς επιθυμία σημαίνει να αφιερώνεις χρόνο σε δραστηριότητες ακόμα και με την αίσθηση ότι δεν έχεις τη δύναμη να τις πραγματοποιήσεις. Κατά μία έννοια, πρέπει να καταβάλεις επιπλέον προσπάθεια λόγω του έρματος για να πετύχεις φθηνούς στόχους (πρωινό, ντύσιμο, ντους...). Από την άλλη, η απάθεια είναι τόσο έντονη που καθίσταται σχεδόν αδύνατη η ανάληψη πρωτοβουλιών.
Το αντίθετο της αγάπης δεν είναι το μίσος αλλά η απάθεια.
-Λέο Μπουσκάλια-
Ζώντας χωρίς επιθυμία
Η απάθεια συχνά περνά απαρατήρητη καθώς τείνουμε να αντικαθιστούμε την έλλειψη κινήτρων με προσπάθεια. Το οικογενειακό πλαίσιο και ο κύκλος των φίλων του ατόμου που ζει σε μια σπείρα απάθειας μπορεί να μην το παρατηρήσει πόνος τι δοκιμή . Θα μπορούσαμε να σκεφτούμε: αλλά πώς ξέρουμε αν την ταλαιπωρεί η συνεχής απάθεια αν συμπεριφέρεται ως συνήθως;
Αυτό είναι ένα σημαντικό σημείο. Συχνά δεν δίνουμε σημασία στη συναισθηματική κατάσταση των ανθρώπων γύρω μας ακριβώς λόγω της απουσίας προφανών σημάτων. Το άτομο συνεχίζει να κάνει τη δουλειά του εκπληρώνοντας τις οικογενειακές του υποχρεώσεις και τις κοινωνικές συναναστροφές. Θα μπορούσαμε ακόμη και να δούμε την αντανάκλαση ενός χαμόγελου στο πρόσωπό του. ωστόσο δεν υπάρχει μέσα της ενθουσιασμός .
Η λύπη είναι επίσης ένα είδος άμυνας.
-Ivo Andric-
Όταν αντιμετωπίζετε απάθεια, αποφύγετε τα κλισέ
Όταν κάποιος μας λέει πώς είναι και πώς νιώθει, συχνά πέφτουμε στο κλισέ: δεν είναι τίποτα, θα δείτε τι θα συμβεί, συμβαίνει σε όλους, μην του δίνετε μεγάλη σημασία. Αν και η πρόθεσή μας είναι θετική Για το άτομο που ζει χωρίς επιθυμία, το να ακούει κλασικές φράσεις που προκαλούν κίνητρο μπορεί να μην είναι καθόλου παρηγορητικό. Αντίθετα, το αίσθημα ότι δεν την καταλαβαίνουν θα μπορούσε να την οδηγήσει στο κλείσιμο του καναλιού επικοινωνίας ανακοίνωση .
Τι πρέπει λοιπόν να κάνουμε αν κάποιος μας πει ότι αισθάνεται μια έντονη κατάσταση απάθειας; Λοιπόν αυτό το άτομο μπορεί να χρειάζεται πραγματικά την υποστήριξή μας και ενεργητική ακρόαση : νιώθοντας ότι είναι δυνατό να καταλάβεις τι της συμβαίνει με το να είσαι εκεί μαζί της. Ίσως είναι παρήγορο να εκφράσετε τι σημαίνει για εσάς να ζείτε χωρίς επιθυμία και να πρέπει να βασίζεστε στη θέλησή σας για να πραγματοποιήσετε κάθε δραστηριότητα.
Η απόγνωση είναι η πέτρα που αναπόφευκτα θα πρέπει να πατήσετε για να περάσετε το ποτάμι. Μπορεί ακόμη και να πέσεις, αλλά μπορείς πάντα να σηκωθείς και να κολυμπήσεις για να κάνεις το πέρασμα.
-Ανώνυμος-
Πέρα από την απάθεια
Το να ζεις χωρίς επιθυμία με απαθή τρόπο μπορεί να έχει μια φυσιολογική συνιστώσα όπως δηλώνεται από μια ομάδα έρευνα . Οι μελετητές συσχετίζονται αποκίνηση και απάθεια σε συγκεκριμένα εγκεφαλικά κυκλώματα που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να παρουσιάσουν ανωμαλίες στη λειτουργία . Είναι πιθανό ότι πίσω από την απάθεια υπάρχουν συνθήκες που υπερβαίνουν κατά πολύ τις εξωτερικές συνθήκες.
Με τη σειρά της, η απάθεια θα μπορούσε να κρύβει υποκείμενες παθολογίες και ψυχολογικές διαταραχές όπως η μείζονα κατάθλιψη ή δυσθυμία . Υπό το πρίσμα αυτό, ένα από τα πρώτα βήματα για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση είναι να αποκλειστούν ιατρικά προβλήματα (ορμονικοί και οργανικοί αιτιολογικοί παράγοντες) ή/και ψυχολογικά προβλήματα.
Αφήνοντας κατά μέρος την προέλευση της απάθειας, είναι σημαντικό να αναζητήσετε υποστήριξη. Μπορούμε να απευθυνθούμε σε οικογένεια και φίλους ή σε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία Η ταλαιπωρία συχνά μας κατακλύζει σε σημείο που χρειαζόμαστε εξωτερική βοήθεια για να την ξεπεράσουμε.
Αν δεν έχεις μάθει από τη λύπη, δεν μπορείς να εκτιμήσεις την ευτυχία.
-Nana Mouskouri-
