Όταν ο άνθρωπος καταλαβαίνει, εσωτερικεύεται και καταλαβαίνει ότι του αξίζει να είναι ευτυχισμένος, η ζωή του ανοίγεται, οι μέρες φέρνουν στο φως νέες ευκαιρίες, οι κλειδαριές ανοίγουν διάπλατα και τα αινίγματα μεταμορφώνονται σε αγάλματα αλατιού που παρασύρεται από τον άνεμο. Τίποτα δεν μπορεί να μας σταματήσει από τη στιγμή που καταλάβουμε ότι αξίζουμε χαρά ενώ οι άλλοι μπορούν μόνο να προσπαθήσουν να εκφοβίσουν τη θέλησή μας.
Όπως είπε Έμιλι Ντίκινσον στα ποιήματά του οι άνθρωποι αγνοούν το μεγαλείο τους μέχρι να σηκωθούν. Το περίεργο είναι ότι συχνά είναι η ανατροφή μας, η κοινωνία και οι άνθρωποι γύρω μας που προτιμούν να μας βλέπουν να καθόμαστε υποταγμένοι, σιωπηλοί και υπάκουοι.
- Μπέντζαμιν Φράνκλιν -
Στην πραγματικότητα, αυτό ακριβώς συνέβη με τον γνωστό ποιητή της Μασαχουσέτης του οποίου απογοητεύσεις Οι φόβοι και η θλίψη κατέληξαν να την κλειδώσουν στο δωμάτιο του οικογενειακού της σπιτιού στο Άμχερστ, μεταμορφώνοντάς την από κάτι περισσότερο από σκιά σε μια πολύ λεπτή φιγούρα που οι γείτονες μπορούσαν να παρατηρήσουν από τα παράθυρα. Από όλα τα 1800 ποιήματά της που έγραψε, είδε μόνο μια ντουζίνα δημοσιευμένη, ενώ από τους ανθρώπους γύρω της αγάπησε μόνο ένα, αλλά ούτε εκείνη ούτε εκείνος ήταν ποτέ αρκετά γενναίοι για να κάνουν το πρώτο βήμα.
Ήταν διαφορετικές εποχές, δεν υπάρχει αμφιβολία. Ήταν μια διαφορετική νοοτροπία. Ωστόσο, όσο περίεργο και αν φαίνεται Το περίπλοκο σύμπαν των συναισθημάτων, των ανασφάλειων και της έλλειψης αυτοπεποίθησης είναι μια πτυχή που δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα. Είναι σαν ένα βίντεο που δεν τελειώνει ποτέ, που μας φέρνει τη μαγεία μιας περίστασης αλλά την αφήνει να φύγει, που μας διδάσκει τι είναι ευτυχία αλλά την αφαιρεί αμέσως, αφήνοντάς μας με επιθυμίες, βάσανα, θυμάμαι και μετάνοια.
Μετάνοια που δεν τόλμησα περισσότερα γιατί δεν είχα παλέψει γιατί δεν ένιωσα ότι άξιζες αυτή την ανεπανάληπτη ευκαιρία γιατί δεν είχες αρκετό κουράγιο για εκείνη τη χαμένη αγάπη...
Σου αξίζει μια καλύτερη ζωή
Η Άννα άρχισε να πηγαίνει στο γυμναστήριο γιατί ήθελε μια πιο υγιεινή ζωή. Πηγαίνει εκεί κάθε μέρα από τις 19:00 έως τις 20:00 αλλά εξακολουθεί να καπνίζει δύο πακέτα τσιγάρα την ημέρα. Ο Κάρλο έχασε τη δουλειά του πριν από 9 μήνες. Βγαίνει κάθε μέρα για να μοιράζει βιογραφικά, αλλά όταν γυρίζει σπίτι αρχίζει φάω με ψυχαναγκαστικό τρόπο τόσο πολύ που η σωματική του διάπλαση έχει αλλοιωθεί αισθητά. Η Μάρτα έδωσε τέλος σε μια πολύ ταραγμένη σχέση πριν από ένα μήνα και αμέσως ρίχτηκε σε διαδικτυακές συνομιλίες με την εμμονική ιδέα να βρει τον ιδανικό σύντροφο.
Όλα αυτά είναι παραδείγματα που μπορούν να συνοψιστούν στην κεντρική ιδέα ότι ενώ βρίσκουμε ισορροπία σε έναν τομέα της ζωής μας, κάνουμε ανησυχητικά βήματα προς τα πίσω σε έναν άλλο. Λίγο σαν να μην αποδεχτήκαμε πλήρως ότι αξίζουμε μια καλύτερη ζωή και αυτό μας ωθεί συχνά να σταματήσουμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας με πλήρη και υγιή τρόπο. Γιατί το κάνουμε αυτό; Γιατί δεν προσπαθούμε να πάρουμε τον αυθεντικό έλεγχο της πραγματικότητάς μας για να επιτύχουμε την ευημερία;
Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα πρέπει να αναζητηθεί όχι μόνο στη δική μας το παρελθόν αλλά και στην αδυναμία μας να φροντίσουμε τον εαυτό μας, να αναζητήσουμε ψυχολογική ευεξία και μάλιστα πριν διαχειριστούμε τα συναισθήματά μας. Στα τρία παραδείγματα που προτείνονται είδαμε πώς καθένας από αυτούς τους ανθρώπους κάνει κάποια πράγματα που κάνει καλά. Ο ένας πηγαίνει στο γυμναστήριο, ο άλλος ψάχνει για δουλειά και ο τελευταίος έχει τελειώσει μια περίπλοκη και δυστυχισμένη σχέση.
Ωστόσο Άλλες συμπεριφορές δίνουν ζωή σε αυτές τις πολύ κοινές μαύρες τρύπες: άγχος, αβεβαιότητα, φόβος για το μέλλον, αδυναμία να μείνεις μόνος, εξάρτηση από ορισμένες ουσίες... Όλοι γνωρίζουμε ότι αξίζουμε μια καλύτερη ζωή, αλλά δεν ξέρουμε πώς να ικανοποιήσουμε τις αυθεντικές ανάγκες, αυτές που βρίσκονται σε ένα πιο οικείο και βαθύτερο επίπεδο της ύπαρξής μας.
Εμπιστεύσου τον εαυτό σου γιατί το να είσαι ευτυχισμένος δεν είναι ανάγκη αλλά δικαίωμα
Η ζωή θα μας δώσει περισσότερες ευκαιρίες μόνο αν βάλουμε το ένα πόδι μπροστά από το άλλο για να ψάξουμε. Η ευτυχία θα μας χτυπήσει την πόρτα μόνο αν είμαστε δεκτικοί, αν είμαστε προσεκτικοί, προετοιμασμένοι και πάνω από όλα... πρόθυμοι. Γιατί όσοι αφήνουν τους εαυτούς τους να παρασυρθούν από φόβους και ανασφάλειες θα ναυαγήσουν στο νησί των χαμένων ευκαιριών. Γιατί όσοι τα παρατάνε μπροστά στις απογοητεύσεις αργά ή γρήγορα θα υποφέρουν από την ίδια σωματική και ψυχική διαταραχή στην οποία ανάγκασε τον εαυτό της η Έμιλυ Ντίκινσον.
Υποθέτω ότι δεν είμαι σαν την Emily Dickinson που κρατούσε τα πιο όμορφα πράγματα δεμένα σε μια κορδέλα στο συρτάρι της
-Τζεφ Μπρίτζες-
Σε αυτούς τους καιρούς που το Twitter και το Facebook είναι γεμάτα χάπια ευτυχίας με τη μορφή τρυφερών φράσεων, υπάρχει κάτι που δεν πρέπει να χάνουμε από τα μάτια μας. Κάτι που μας θυμίζουν πολύ προσεκτικά οι προωθητές της εταιρείας θετική ψυχολογία : πρέπει να μάθουμε να αποδεχόμαστε επώδυνες εμπειρίες χωρίς να δίνουμε βάρος στο πόσο σκληρές μπορεί να είναι. Μια απόλυση, μια απογοήτευση ή μια ατυχία είναι γεγονότα που πρέπει να καταπιούμε με το ζόρι. Μόλις βουτήξουμε στη χαοτική άβυσσο των αρνητικών συναισθημάτων, έρχεται η ώρα να βγούμε ξανά στην επιφάνεια και θα το κάνουμε πιο δυνατοί από πριν. Νιώθοντας σημαντικός.
Στην περίπλοκη καθημερινότητά μας πρέπει να εσωτερικεύσουμε το γεγονός ότι οι άνθρωποι δεν είναι μόνοι τους αξίζουν να νιώθεις καλά να νιώθεις ήρεμος για να γνωρίζεις την ικανοποίηση, την ελευθερία, τον θρίαμβο και τη γεύση της χαράς. Όλες αυτές οι διαστάσεις είναι στην πραγματικότητα δικαιώματα . Γιατί δεν έχει σημασία ποια είναι η ιστορία μας ή από πού προερχόμαστε ή ποιοι είμαστε... Όλοι έχουμε κάθε δικαίωμα να είμαστε ευτυχισμένοι και να επιλέγουμε πώς να είμαστε ευτυχισμένοι.
