Υπάρχουν άνθρωποι που μας βοηθούν να μην τα παρατάμε στις πιο δύσκολες στιγμές. Άνθρωποι που μας δίνουν το χρόνο και τη στοργή τους για να νιώσουμε καλύτερα. Ένας ώμος για να κλάψετε που δεν ζητά τίποτα σε αντάλλαγμα αλλά παίρνει την επιθυμητή ανταμοιβή όταν κακές στιγμές . Είναι οι αληθινοί μας φίλοι.
Για αυτόν τον λόγο, όπως λένε συχνά, στις χειρότερες στιγμές θα ξέρεις ποιον αξίζει να έχεις κοντά σου ακόμα και στις καλύτερες στιγμές. Γιατί Αυτοί οι άνθρωποι είναι μια άγκυρα της πραγματικότητας, ένα στήριγμα, ένας σύνδεσμος με τη ζωή μας και τα όμορφα πράγματα που μας δίνει.
Για το λόγο αυτό, ο χρόνος μας είτε τυλιγμένος είτε όχι είναι ένα υπέροχο δώρο. Ένα δώρο που βασίζεται στην αμοιβαιότητα, ένα τόσο πολύτιμο αγαθό που πρέπει να αναλυθεί προσεκτικά γιατί δεν αξίζουν όλοι να το λάβουν.
Συναισθηματική επικοινωνία: η βάση των κακών στιγμών
Έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι οι άνθρωποι γύρω μας μπορούν να διαβάσουν ανάμεσα στις γραμμές . Όταν ρωτήθηκε τι σου συμβαίνει; συνήθως απαντάμε με τίποτα ή με λόγος τιμής με ανεξήγητο νόημα. Κάνουμε το λάθος να είμαστε πολύ ψυχροί
Αυτό οφείλεται σε ένα είδος μυστικιστικής σκέψης που βασίζεται στις προσδοκίες. πιστεύουμε ότι οι άλλοι πρέπει να είναι σε θέση να διακρίνουν και να ξέρουν πώς να ενεργούν ανά πάσα στιγμή. Κάνουμε λάθη και ως αποτέλεσμα είμαστε άδικοι.
Προσοχή λοιπόν! Μην πέσετε στο λάθος να πιστέψετε ότι οι άλλοι μπορούν να μαντέψουν τις εσωτερικές σας συγκρούσεις και την ταλαιπωρία σας. Αν δεν εξηγήσουμε ξεκάθαρα τι μας συμβαίνει, είναι πιθανό οι περισσότεροι άνθρωποι γύρω μας να μην καταλάβουν τη σοβαρότητα της κατάστασής μας.
Είναι επικίνδυνο να παίζεις με το να είσαι δει και όπως είμαι σίγουρος ότι οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ήδη δει αν χωρίσουμε οδηγώ από προσδοκίες Είναι φυσιολογικό να κάνεις ένα τρομερό λάθος.
Όταν μιλάμε για σχέσεις μπορούμε να σκεφτούμε ως εξής: Θα το έκανα για σένα ή θα έπρεπε να το είχες προσέξει. Όχι. Είναι σημαντικό να ενημερώνουμε τους άλλους πώς νιώθουμε και να ζητάμε βοήθεια. Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύουν πολλοί, δεν μας κάνει ευάλωτους.
Σας συμβουλεύουμε επίσης να είστε επιλεκτικοί όταν λέτε τις μάχες και τις ιστορίες σας.
Από αυτή την άποψη, πρέπει να καταλάβουμε ότι είναι εν μέρει δική μας ευθύνη να αφήσουμε ένα άτομο να μπει και όχι ένα άλλο, είμαστε εμείς με τις προσδοκίες μας που απειλούμε τις ενέργειες των άλλων.
Για το λόγο αυτό Όταν κάποιος μας απογοητεύει πρέπει επίσης να αναλύουμε τη συμπεριφορά μας με τον πιο αντικειμενικό δυνατό τρόπο . Πρέπει να αποφύγουμε να πούμε εγώ στη θέση του δεν θα το έκανα και να περιγράψουμε τη σύγκρουση και το απογοήτευση με διαφορετικές λέξεις.
Για να παίξουμε λίγο τον συνήγορο του διαβόλου, θα σας πούμε ότι είναι σημαντικό να υπογραμμίσουμε την ανάγκη να προσπαθήσουμε να αποστασιοποιηθούμε από τον εαυτό μας και να μπούμε στη θέση των άλλων στον τρόπο σκέψης τους, στα συναισθήματά τους στην πραγματικότητά τους. Εάν το επιτύχουμε, θα μας σώσει περισσότερες από μία απογοητεύσεις.
Όταν η επικοινωνία είναι ρευστή: συναισθηματική υποστήριξη
Είναι υπέροχο να μπορούμε να βασιζόμαστε σε ανθρώπους που είναι εκεί ακριβώς όταν τους χρειαζόμαστε και δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για αυτό. Εκείνοι αγκαλιές και αυτές οι κοινές σιωπές μας ολοκληρώνουν σε στιγμές που μας βασανίζει το συναισθηματικό κενό.
Όταν τους δίνουμε την ευκαιρία, υπάρχουν άνθρωποι έτοιμοι να απλώσουν τα χέρια τους για να μην μας αφήσουν να πέσουμε στον γκρεμό για να μην μας κάνουν να συντριβούμε βίαια στον πάτο. Καταλαβαίνουν τον κίνδυνο που διατρέχουν αλλά αυτό δεν τους τρομάζει.
Στην παρουσία τους μπορούμε να δούμε να αντανακλάται το πρόσωπο της ειλικρινούς στοργής, της καλοσύνης της μεταμόρφωσης των σχέσεων, της ορμής της συναισθηματικής υποστήριξης, της ανεξιχνίαστης θλίψης που δεν είναι εύκολο να αντέξουμε, της απουσίας μας, της ανυπομονησίας μας, της απελπισίας μας, της αυταπάτης μας.
Αυτοί οι άνθρωποι είναι που μας άκουσαν τις στιγμές που τα μάτια μας πλημμύριζαν από δάκρυα, αυτοί που σταμάτησαν τα χτυπήματα που προσπαθήσαμε να κάνουμε στον εαυτό μας φοβούμενοι μην πληγώσουμε ακόμη περισσότερο τον εαυτό μας .
Εξάλλου, η παρουσία των ανθρώπων που αγαπάμε περισσότερο δεν χρειάζεται μεγαλειώδεις χειρονομίες ή επισκέψεις ευγένειας ας μιλήσουμε μάλλον για την παρέα των λέξεων που πηγάζουν από την ψυχή του οξυγόνου που χρειαζόμαστε . Έτσι, αυτοί οι άνθρωποι που είναι εκεί ακόμα και σε στιγμές που δεν είμαστε ούτε ευχάριστοι ούτε ελκυστικοί όταν εκτονώνουμε τις απογοητεύσεις μας και είναι άδικοι όταν τα βάσανα μας εμποδίζουν να είμαστε διακριτικοί, αξίζουν να είναι κοντά μας ακόμα και στις καλές στιγμές.
Όσοι παραμένουν δίπλα μας παρά τα πάντα και όταν τρελαίνουμε στο σκοτάδι αξίζουν να μας συντροφεύουν ακόμα και στις πιο φωτεινές στιγμές. Αυτοί οι άνθρωποι
