Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο με οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD); Λίγες κλινικές εικόνες είναι τόσο περίπλοκες και εξαντλητικές όσο αυτή η ψυχική διαταραχή.
Εκτός από θεραπείες πέρα από βιογενείς ή ψυχογενείς, υπάρχει το ψυχοκοινωνικό σενάριο του ασθενούς όπου οι φίλοι και οι συγγενείς δεν ξέρουν τι να κάνουν και τι όχι ή πώς να βοηθήσουν
Συχνά όταν μιλάμε για ψυχικές ασθένειες ή οποιοδήποτε άλλο είδος ψυχολογικής διαταραχής απαριθμούμε απλώς τα χαρακτηριστικά, τις αιτίες και τα αίτια τους, ξεχνώντας μια βασική πτυχή. Ας αφήσουμε κατά μέρος το προσωπικό και σχεσιακό σύμπαν του ατόμου ; χωρίς να το θέλει, το υποκείμενο νιώθει χαμένο, πνιγμένο και περιθωριοποιημένο πίσω από τα κάγκελα του δικού του μυαλού.
Κάθε ειδικός στην ψυχολογία το ξέρει αυτό τίποτα δεν είναι τόσο δύσκολο και περίπλοκο να αξιολογηθεί και να αντιμετωπιστεί όσο οι διαταραχές προσωπικότητας . Υπάρχει συμπτωματική επικάλυψη πολλών ψευδώς θετικών (άτομα που λαμβάνουν λανθασμένη διάγνωση) και παρόλο που διαγνωστικά εγχειρίδια όπως το DSM-V βοηθούν στην ταξινόμηση ορισμένων χαρακτηριστικών, ο τεράστιος ψυχολογικός λαβύρινθος που υπάρχει στα περισσότερα από αυτά, ιδιαίτερα η οριακή διαταραχή προσωπικότητας, συχνά αγνοείται.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο περίπλοκο να βοηθάς ένα άτομο με οριακή διαταραχή προσωπικότητας.
Τα μέλη της οικογένειας ενός ατόμου που πάσχει από αυτή την πάθηση το γνωρίζουν δεν εμφανίζονται όλα όσα κάνει ή αισθάνεται το άτομο στα βιβλία . Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι που βρίσκονται πιο κοντά στον ασθενή, αυτοί που αγαπά περισσότερο, είναι ο στόχος και τα άμεσα θύματα όλης της αστάθειας, των παρανοϊκών ιδεών, των υπαρξιακών κενών και των διχοτόμων σκέψεών του. Είναι λοιπόν απαραίτητο να ληφθεί περισσότερο υπόψη το οικογενειακό περιβάλλον των ατόμων με ψυχολογικές διαταραχές.
Γενικά χαρακτηριστικά των ατόμων με διαταραχή
Τα άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας παρουσιάζουν έντονη αστάθεια στις διαπροσωπικές τους σχέσεις, στην αυτοεικόνα τους και στη συναισθηματικότητά τους.
- Οι αλλαγές της διάθεσής τους είναι ακραίες.
- Μπορούν να περάσουν από την εξιδανίκευση των αγαπημένων τους στην υποτίμηση και την ταπείνωση τους.
- Παρουσιάζουν παρορμητική και παράλογη συμπεριφορά.
- Βιώνουν χρόνια συναισθήματα κενού και αισθήματα εγκατάλειψης.
- Έχουν παρανοϊκές ιδέες ή παροδικά διασχιστικά συμπτώματα.
- Συχνά οδηγούν σε αυτοτραυματιστικές συμπεριφορές και τάσεις αυτοκτονία .
- Χρησιμοποιούν άφθονους αμυντικούς μηχανισμούς όπως η άρνηση ή η προβολή που περιπλέκει περαιτέρω την επίγνωση της ασθένειάς τους και την ικανότητά τους να είναι υπεύθυνοι για τον εαυτό τους.
Πρέπει να σημειωθεί ότι όπως συμβαίνει με πολλές άλλες ψυχολογικές καταστάσεις Η οριακή διαταραχή προσωπικότητας δεν έχει μαγική θεραπεία . Δεν υπάρχει αλάνθαστη θεραπεία που να απενεργοποιεί το roller coaster των αλλαγών της διάθεσης, των ακροτήτων, των φόβων και του κενού του ατόμου που επηρεάζεται. Ωστόσο, έχουμε στη διάθεσή μας διαφορετικούς τύπους θεραπειών, χάρη στις οποίες μπορούμε να ανακτήσουμε τη συναισθηματική σταθερότητα και να βελτιώσουμε την ποιότητα των σχέσεων. Αυτό είναι το πρώτο βήμα για να βοηθήσετε ένα άτομο με οριακή διαταραχή προσωπικότητας.
Δεν μπορούμε να ξεχάσουμε ένα πράγμα: η υποστήριξη της οικογένειας είναι απαραίτητη σε περίπτωση ψυχικών ασθενειών. Πρέπει να προσφέρουμε επαρκείς στρατηγικές αντιμετώπισης στο οικογενειακό περιβάλλον του ασθενούς
Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο με οριακή διαταραχή προσωπικότητας
Οι άνθρωποι που βρίσκονται κοντά στον ασθενή αισθάνονται συχνά ένοχοι. φίλοι Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να έχετε υπόψη αυτές τις τρεις πτυχές:
- Δεν προκαλέσαμε την αναστάτωση.
- Δεν μπορούμε να τον θεραπεύσουμε.
- Δεν μπορούμε να το ελέγξουμε.
Αφού διευκρινίσουμε αυτές τις πτυχές, ας δούμε τι μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε ένα άτομο με οριακή διαταραχή προσωπικότητας. Ακολουθούμε ορισμένες πρακτικές οδηγίες:
- Τίποτα δεν είναι τόσο σημαντικό όσο το να καταλάβω τι συμβαίνει και γιατί το μέλος της οικογένειάς μου συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο.
- Αυτή η παθολογία είναι ένα κράμα πολύπλοκων και καταστροφικών ψυχοπαθολογιών. Μερικές φορές η κατάθλιψη, η διπολική διαταραχή, οι αγχώδεις διαταραχές, οι διατροφικές διαταραχές, η κατάχρηση ουσιών κ.λπ. μπορεί να εμφανιστούν μαζί με την πραγματική ασθένεια.
- Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε όλα τα συμπτώματα και τα χαρακτηριστικά.
- Αν και η πάθηση είναι θεραπεύσιμη, είναι σύνηθες οι ασθενείς να αποφεύγουν και να αρνούνται οποιαδήποτε βοήθεια. Είναι επομένως απαραίτητο να πειστούν να ακολουθήσουν θεραπεία και φαρμακολογικές θεραπείες.
Μάθετε να επικοινωνείτε με τον συγγενή σας
Τα άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας μπορούν να πουν σκληρά και παράλογα πράγματα . Φοβούνται ότι θα εγκαταλειφθούν και θα αποκλειστούν λόγω των συνεπειών εκρήξεις θυμού και λεκτική επίθεση.
Οι ειδικοί λένε ότι είναι σαν να πάσχετε από ακουστική δυσλεξία. Ακούνε μπερδεμένες λέξεις από μέσα προς τα έξω και εκτός πλαισίου.
Όταν είναι λεκτικά επιθετικά θα πρέπει να τους πούμε ότι δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να μιλήσουμε ότι είναι σημαντικοί για εμάς και ότι για να τους βοηθήσουμε είναι καλύτερα να επικοινωνούμε όταν είναι χαλαροί. Αφού ανακτήσουμε την ψυχραιμία μας, θα δώσουμε περισσότερη προσοχή στα συναισθήματά τους παρά στα λόγια τους
Δεν έχει σημασία αν αυτό που λένε δεν έχει νόημα ή είναι παράλογο. Πρέπει να τους κάνουμε να νιώθουν ότι ακούγονται και υποστηρίζονται. Σε περίπτωση περαιτέρω κρίσης ή επιθετικότητας, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να φύγετε πριν τσακωθείτε και να εντείνετε τα συμπτώματα.
Καθιερώστε υγιή όρια με το άτομο με οριακή διαταραχή προσωπικότητας
Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να βοηθήσετε ένα αγαπημένο πρόσωπο με οριακή διαταραχή προσωπικότητας είναι να το βοηθήσετε να αποκτήσει κάποιο έλεγχο στη συμπεριφορά του. Για το σκοπό αυτό θα θεσπίσουμε όρια εντός των οποίων θα ρυθμιστεί και χάρη στα οποία θα πρέπει να καταλάβει ότι πρέπει να συνεχίσει τη θεραπεία .
Όλα τα μέλη του οικογένεια πρέπει να συμφωνούν με τα όρια και το
Θα επισημάνουμε με στοργή στο άτομο με οριακή διαταραχή προσωπικότητας τι δεν επιτρέπεται: σας αγαπάμε και θέλουμε όλα να πάνε καλά. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να καταλάβετε ότι εάν μας μιλήσετε ή συμπεριφέρεστε με αυτόν τον τρόπο, πληγώνετε τον εαυτό σας και εμάς. Δεν μπορούμε να το δεχτούμε. Σας ζητώ να αλλάξετε για εσάς και για εμάς.
Τι δεν μπορούμε να κάνουμε με το άτομο με οριακή διαταραχή προσωπικότητας
- Απειλώντας την ή δίνοντάς της τελεσίγραφα.
- Ανεχθείτε την καταχρηστική συμπεριφορά.
- Αφήστε το να σταματήσει τη θεραπεία.
- Αγνοήστε τις απειλές αυτοκτονίας του.
Για να βοηθήσουμε κάποιον με οριακή διαταραχή προσωπικότητας, πρώτα απ' όλα ας φροντίσουμε τον εαυτό μας. για το σκοπό αυτό:
- Δεν χρειάζεται να απομονωθούμε ή να αφιερώσουμε ολόκληρη τη ζωή μας στο άτομο με οριακή διαταραχή προσωπικότητας.
- Δεν πρέπει να παραμελούμε την υγεία μας.
- Μπορούμε να συμμετάσχουμε σε ομάδες υποστήριξης με άλλα μέλη της οικογένειας στην ίδια κατάσταση.
- Πρέπει να μάθουμε τεχνικές διαχείρισης στρες .
Επιτέλους πάρε αυτό Η θεραπευτική συμμαχία μεταξύ του ασθενούς, της οικογένειάς του και των επαγγελματιών που τον θεραπεύουν δεν είναι απλή αλλά δεν είναι αδύνατη . Η βοήθεια ενός ατόμου με οριακή διαταραχή προσωπικότητας είναι μια καθημερινή πρόκληση, ένας δρόμος γεμάτος λακκούβες, αλλά στο τέλος είναι ικανοποιητικό όταν καταφέρνουμε να εξουδετερώσουμε τον παρορμητισμό του και να το παρακινήσουμε να πάρει αποφάσεις με πιο ορθολογικό παρά συναισθηματικό τρόπο.
Η επίτευξη πιο υγιών δεσμών και η βελτίωση του ασθενούς είναι μια δουλειά όπου όλοι έχουν σημασία όπου όλοι είναι ενεργοί παράγοντες με τον ίδιο στόχο: να βοηθήσουμε ένα άτομο με οριακή διαταραχή προσωπικότητας.
Βιβλιογραφικές αναφορές
Friedel Robert (2004)Borderline Personality Disorder Demystified: An Essential Guide for Understanding and Living New York: Da Capo Press.
