Ο Αβραάμ Μάσλοου ήταν Αμερικανός ψυχολόγος από τους κύριους ιδρυτές της ανθρωπιστικής ψυχολογίας. Σύμφωνα με αυτό το ρεύμα, τα ανθρώπινα όντα είναι καλά από τη φύση τους και χρειάζονται ένα σχέδιο ζωής προσαρμοσμένο στις ανάγκες τους. Οι φράσεις του Abraham Maslow που προτείνουμε σε αυτό το άρθρο Είμαι ένα φωτεινό παράδειγμα αυτής της σκέψης.
Ο Maslow είναι επίσης γνωστός για τη θεωρία του για την πυραμίδα των αναγκών. Με αυτό εξηγεί τι δίνει ώθηση στην ανθρώπινη συμπεριφορά καθώς κατά τη γνώμη του οι πράξεις μας είναι αποτέλεσμα του κινήτρου που μας ωθεί να ικανοποιήσουμε τις ανάγκες μας.
Αρχικά οι θεωρίες του είχαν χλιαρή υποδοχή αλλά με τον καιρό τράβηξαν την προσοχή των σύγχρονων ψυχολόγων. Nel 1967 l'American Humanist Association ( ΤΙ; ) τον ονόμασε Ανθρωπιστή της Χρονιάς . Όποιος τον γνώριζε τον περιγράφει ως μεγάλο παρατηρητή αλλά και παθιασμένο ερευνητή.
Σε αυτό το άρθρο επιλέξαμε 5 φράσεις στον Αβραάμ Μάσλοου για να αναλογιστούμε και μας προσκαλούν να τον γνωρίσουμε καλύτερα.
5 αποσπάσματα του Abraham Maslow για τις ανθρώπινες ανάγκες
Η σημασία της παρούσας στιγμής
Η ικανότητα να
Η πρώτη πρόταση του Αβραάμ Μάσλοου αφορά τη σχέση μεταξύ της παρούσας στιγμής και της ψυχικής υγείας μια από τις έννοιες που αντιμετωπίζει η ανθρωπιστική ψυχολογία.
Σύμφωνα με τη μελέτη Η έννοια της ψυχικής υγείας στην ανθρωπιστική-υπαρξιακή ψυχολογία (Η έννοια της ψυχικής υγείας στην ανθρωπιστική-υπαρξιακή ψυχολογία) η ψυχική υγεία νοείται ως ανάγκη. Για αυτόν τον λόγο ο Maslow δίνει έμφαση σε αυτή την έννοια συνδέοντάς την με την ικανότητα να είσαι στο παρόν. Γιατί είναι μόνο όταν είμαστε στο εδώ και τώρα ότι απελευθερώνουμε τον εαυτό μας από προσδοκίες, ανησυχίες και ενοχές.
Να είστε ευέλικτοι στην προσαρμογή
Εάν το μόνο εργαλείο που έχετε είναι ένα σφυρί, θα δείτε ένα καρφί σε κάθε πρόβλημα.
Μεταξύ των αναγκών για τις οποίες μίλησε ο Abraham Maslow είναι γνωρίζοντας πώς να προσαρμόζεσαι και να είστε ευέλικτοι . Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι συνθήκες πρέπει να προσαρμοστούν σε αυτές, αλλά αυτή η προοπτική μπορεί να αποδειχθεί πραγματική αποτυχία.
Άλλοι, όμως, ξέρουν πώς να προσαρμόζονται στις περιστάσεις και να είναι ευέλικτοι. Με άλλα λόγια, μπορούν να δουν το παραπέρα και να αναζητήσουν εναλλακτικές. Είναι καλό να έχουμε κατά νου ότι είμαστε όλοι ικανοί να το κάνουμε αυτό. Το μυαλό μας είναι ευέλικτο, εκτός αν κρατάμε τις πεποιθήσεις ή πιστεύουμε ότι έχουμε μια απόλυτη αλήθεια.
Η αισιοδοξία πρέπει να είναι αυθεντική
Μια ψεύτικη αισιοδοξία αργά ή γρήγορα μεταφράζεται σε απογοήτευση, μίσος και απόγνωση.
Εδώ και αρκετά χρόνια, βιβλία με θετικιστική προσέγγιση έχουν αρχίσει να κερδίζουν έδαφος και να παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο καλώντας μας συνεχώς να χαμογελάμε και να είμαστε αισιόδοξοι. Στις περισσότερες περιπτώσεις όμως είναι μια ψεύτικη αισιοδοξία που αργά ή γρήγορα προορίζεται να πέσει για να αφήσει χώρο στην απόγνωση .
Δεν είναι πάντα δυνατό να είσαι αισιόδοξος και αν μπορείς να καλλιεργήσεις αυτή τη στάση τα θεμέλια πρέπει να είναι πολύ γερά. Δεν έχει νόημα να διαβάζουμε θετικά μηνύματα εάν δεν μπορούμε στη συνέχεια να τα κάνουμε δικά μας, να τα αναλογιστούμε και να φυτέψουμε τον σπόρο αυτού που μεταδίδουν μέσα μας. Γιατί όπως δηλώνει μια από τις φράσεις του Abraham Maslow, πρέπει να καλλιεργήσουμε την αυθεντική αισιοδοξία.
Λοιπόν Εάν δεν μπορούμε να είμαστε αισιόδοξοι, μπορούμε να εργαστούμε σε αυτήν την πτυχή και απομίμηση ποτέ. Αυτό προκαλεί μόνο αυταπάτη και κινδυνεύουμε να παραμείνουμε ευάλωτοι στην πραγματικότητα όταν δεν το περιμένουμε.
Ο φόβος βλάπτει την προσωπική ανάπτυξη
Έχω μάθει ότι ο αρχάριος μπορεί συχνά να δει πράγματα που ο ειδικός δεν μπορεί. Το απαραίτητο είναι να μην φοβάσαι μήπως κάνεις λάθη ή φαίνεσαι αφελής.
Μπορούμε να πούμε χωρίς φόβο ότι θα κάνουμε λάθος ότι ο φόβος κυριαρχεί στη σημερινή κοινωνία . Ο φόβος για το τι μπορεί να πουν οι άλλοι, να μιλήσει δημόσια ή να κοροϊδέψει τον εαυτό του, μεταξύ πολλών άλλων. Φόβοι που μας περιορίζουν και που, όπως αναφέρει ο Maslow, βλάπτουν την προσωπική μας ανάπτυξη.
Δεν πρέπει ποτέ να φοβόμαστε να κάνουμε ερωτήσεις ακόμα κι αν πιστεύουμε ότι μπορεί να είναι παράλογες. Ομοίως, εάν είμαστε δάσκαλοι, ερευνητές ή ειδικοί σε κάποιο αντικείμενο, δεν πρέπει να επιτρέπουμε το δικό μας εγώ μας εμποδίζει να μάθουμε από αυτούς που εξακολουθούν να βαδίζουν τον δικό τους δρόμο.
Ο Αβραάμ Μάσλοου λέει: Πάντα θέλω περισσότερα
Η ικανοποίηση μιας ανάγκης δημιουργεί μια άλλη.
Αναμφίβολα αυτό το τελευταίο απόφθεγμα του Abraham Maslow αναφέρεται στη θεωρία του για την πυραμίδα των αναγκών και το μονοπάτι της εξέλιξης και ανάπτυξης του ανθρώπου. Μόλις φτάσουμε σε ένα επίπεδο προσπαθούμε να βρούμε τα μέσα για να προχωρήσουμε στο επόμενο.
Και γι' αυτό οι άνθρωποι χρειάζονται πάντα καινούργια στόχους που τους επιτρέπουν να βελτιωθούν. Υπάρχουν όμως και άνθρωποι που αφού ικανοποιηθεί μια ανάγκη, δεν προχωρούν άλλο και ικανοποιούνται. Αυτό οδηγεί σε στασιμότητα που μακροπρόθεσμα προκαλεί απογοήτευση, την ενόχληση του να μην ξέρεις τι να κάνεις για να επιλύσεις την κατάσταση και να βρεθείς σε μια αφόρητη ζώνη άνεσης.
Όπως μπορείτε να δείτε, αυτές οι φράσεις του Abraham Maslow μας καλούν να αναλογιστούμε διάφορες πτυχές που αφορούν τις ανάγκες μας, τις πράξεις μας και ουσιαστικά την πορεία μας προς την αυτοπραγμάτωση.
