Να έχετε αυτοπεποίθηση, χρήσιμες στρατηγικές

Χρόνος Ανάγνωσης ~1 Min.

Όταν κανείς δεν πιστεύει σε εμάς, είναι η καλύτερη στιγμή να το κάνετε μόνοι σας. Έτσι, όταν κάποιος μας λέει ότι δεν αξίζουμε ότι ο χρόνος μας έχει περάσει ή ότι οι επιθυμίες μας είναι ανέφικτες, σηκώνουμε το κεφάλι και χαμογελάμε. Εμείς ή η πραγματικότητα είμαστε ήδη εκεί για να θέσουμε όρια. Κάνοντας αυτό θα βοηθήσει να έχεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου για να δημιουργήσετε μια πιο σταθερή πυξίδα στην οποία έχετε περισσότερο έλεγχο.

Πρέπει να εκπαιδεύσουμε τον φόβο και να περιορίσουμε την επιρροή του. Μόνο έτσι θα είναι δυνατό να έχεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου . Η ανασφάλεια είναι κακός σύντροφος και όσοι επιλέξουν να μείνουν στο καταφύγιό τους δεν θα απολαύσουν ποτέ τη θέα από την κορυφή του πύργου όπου όλες οι πιθανότητες του άπειρου φωτίζονται μπροστά στα μάτια τους.

Έχετε το θάρρος να τολμήσετε σήμερα και να είστε σίγουροι ότι όταν ανοίξετε τα φτερά σας θα πετάξετε.

-Mary Demuth-

Αβραάμ Μάσλοου να φτάσει στο απόγειο των αναγκών που περιλαμβάνουν τους υψηλότερους στόχους της ευτυχίας και της ευημερίας. Όσο περίεργο κι αν φαίνεται, δεν καταφέρνουν όλοι να φτάσουν αυτή την κορυφή παρά τις ικανότητές τους που το επιτρέπουν.

Για ποιο λόγο; Κάποια στιγμή όλοι συναντάμε έναν ευέλικτο πράκτορα πρόθυμο να καταστείλει την προσωπική μας ανάπτυξη. Μπορούμε να το συναντήσουμε σε πολλά διαφορετικά σενάρια και συχνά δρα χωρίς προειδοποίηση. Θα μπορούσε να είναι μέλη της οικογένειας φίλοι, καθηγητές, συνάδελφοι ή ανώτεροι… Μας κόβουν τα φτερά και μας πείθουν ότι δεν αξίζουμε αρκετά.

Jonah κόμπλεξ ή όταν σταματήσεις να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου

Ως παιδί είχες άσθμα και σε μικρή ηλικία σε έπεισαν ότι ο αθλητισμός δεν ήταν για σένα. Ποδόσφαιρο καράτε τένις; Κάτι πιο ήσυχο είναι καλύτερο. Καλύτερο σκάκι ή σχέδιο . Αργότερα, μιλώντας με τους δασκάλους σας, εκφράσατε την επιθυμία να γίνετε αστροναύτες και με ένα ειρωνικό χαμόγελο είπαν: Αλλά τι γίνεται αν εσείς και η επιστήμη είστε δύο αντίθετοι πόλοι! Μάλλον σπουδάζει λογοτεχνία.

Στο πανεπιστήμιο αποφασίζεις να γίνεις συγγραφέας. Αφιερώστε ένα χρόνο για να γράψετε ένα μυθιστόρημα επιστημονικής φαντασίας με λεπτομέρειες δυστοπικός και καλή αίσθηση του χιούμορ. Όταν το παρουσιάζετε στον εκδοτικό οίκο δεν λαμβάνετε καμία απάντηση ή το πολύ ένα αυτόματο μήνυμα.

Το χειρόγραφό σας είναι ένα από τα χιλιάδες. Η οικογένεια και οι φίλοι σας προτείνουν να εγκαταλείψετε τη λογοτεχνική σας καριέρα και να επικεντρωθείτε σε μια δουλειά και ίσως να γίνετε δάσκαλος στο γυμνάσιο. Δάσκαλοι που μια μέρα ονειρεύονταν να γίνουν ποδοσφαιριστές της Serie A, μετά αστροναύτες και τελικά συγγραφείς.

Τι να κάνουμε όταν κανείς δεν πιστεύει σε εμάς; Ο ίδιος ο Maslow έγραψε ένα πολύ ενδιαφέρον βιβλίο για αυτό Οι Μακρινές Πηγές της Ανθρώπινης Φύσης. Σε αυτό εξηγεί ότι οι περισσότεροι από εμάς έχουμε σημαντικές δυνατότητες για αυτοπραγμάτωση που δεν εκμεταλλευόμαστε πάντα πλήρως. Απλώς φαντασιωνόμαστε τι θα μπορούσαμε να κάνουμε ή τι θα μπορούσαμε να πετύχουμε.

Δεν χρησιμοποιούμε όμως ούτε τα μέσα ούτε την ψυχολογική κατάσταση. Αφήνουμε τον εαυτό μας να επηρεαστεί από τις απόψεις των άλλων και αποφασίζουμε να παραμείνουμε στη ζώνη άνεσής μας. Αυτή η πραγματικότητα ορίστηκε από τον Maslow ως το σύμπλεγμα του Jonah. Αυτό το σύμπλεγμα περιγράφει όλους τους ανθρώπους που, παρόλο που έχουν επίγνωση των δεξιοτήτων τους, δεν έχουν το θάρρος να τις αναπτύξουν λόγω φόβου και ανασφάλειας.

Τι να κάνετε για να έχετε αυτοπεποίθηση;

Πάντα θα υπάρχει κάποιος που θα μας λέει ότι δεν αξίζουμε αρκετά ή ότι δεν ξέρουμε και ακόμη χειρότερα ότι δεν μπορούμε να πραγματοποιήσουμε τα όνειρα, τις επιθυμίες ή τα έργα μας. Όταν κανείς δεν πιστεύει σε εμάς, έχουμε μόνο μία επιλογή. Το πιο λογικό και αληθοφανές πράγμα που μπορούμε να κάνουμε είναι να πιστέψουμε στον εαυτό μας και να αποδείξουμε στους άλλους ότι κάνουν λάθος.

Δεν λέμε ότι είναι εύκολο ή ότι είναι γρήγορο. Για να γίνει αυτό απαιτείται μια επαρκής εσωτερική διαδικασία που βασίζεται σε τρεις διαστάσεις.

1. Δεν χρειάζεται να είμαστε ο εαυτός μας αλλά αυτοί που θέλουμε να είμαστε

Έχουμε συνηθίσει να ακούμε τη φράση μάθε να είσαι ο εαυτός σου. Ήρθε η ώρα να κάνουμε ένα βήμα παραπέρα και να ορίσουμε αυτή την ιδέα λίγο καλύτερα. Αν περιοριστούμε στο να είμαστε ο εαυτός μας, θα μπορούσαμε να κάνουμε ορισμένες διαστάσεις χρόνιες που δεν μας ωφελούν. Αν ο φόβος βρίσκεται στον σημερινό μας εαυτό ανασφάλεια και χρειαζόμαστε έγκριση δύσκολα θα φτάσουμε τους στόχους μας.

Το ιδανικό είναι να ξεκαθαρίσουμε τι θέλουμε και ποιοι θέλουμε να είμαστε. Πρέπει να προωθήσουμε έναν εσωτερικό μετασχηματισμό που μας επιτρέπει να έχουμε νέα δύναμη και περισσότερο θάρρος για να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας.

2. Ένα άλμα πίστης μεταξύ της ζωής που έχουμε και αυτής που επιθυμούμε

Κάθε άλμα απαιτεί μια παρόρμηση και κάθε παρόρμηση πρέπει να έχει επαρκή θέληση, κίνητρο και αισιοδοξία. Όταν λοιπόν κανείς δεν πιστεύει σε εμάς και τις δυνατότητές μας, το τελευταίο πράγμα που πρέπει να επιτρέψουμε να συμβεί είναι να μας μολύνουν με την ηττοπάθεια και τον αρνητισμό τους. Ας χαράξουμε ένα δρομολόγιο, ας σχεδιάσουμε ένα σχέδιο στο μυαλό μας και ας το γεμίσουμε με θετικότητα και αποφασιστικότητα. Μόνο έτσι θα πηδήξουμε ψηλότερα.

Όταν κανείς δεν πιστεύει σε εμάς, υπάρχει μόνο ένας δρόμος: να είμαστε πιο δυνατοί και πιο αισιόδοξοι από ποτέ.

3. Εάν ορισμένοι άνθρωποι δεν πιστεύουν σε εμάς, κάποιος άλλος θα πιστέψει

Η επίτευξη ενός στόχου απαιτεί την ικανότητα να έχεις αυτοπεποίθηση . Είναι αλήθεια ότι ζούμε σε ένα κοινωνικό σενάριο επομένως δεν μπορούμε πάντα να κατακτούμε έναν στόχο και να πετύχουμε μόνοι μας. Στην πραγματικότητα, ένας θρίαμβος χρειάζεται αναγνώριση, μια προαγωγή ή ένα έπαθλο που δείχνει ότι οι άλλοι άνθρωποι αναγνωρίζουν την αξία μας.

Ας μην αφήσουμε τον εαυτό μας να ποδοπατηθεί από ορισμένες αρνητικές εμπειρίες, ας μην χαμηλώσουμε το κεφάλι μπροστά σε αυτούς που μας αμφισβητούν ορισμένες στιγμές ή κοροϊδεύουν τις ιδέες μας. Στο τέλος της ημέρας, οι μεγάλες επιτυχίες δεν είχαν ποτέ απλές αρχές.

Ας το θυμόμαστε αυτό

Αρχίζουμε λοιπόν να αμφιβάλλουμε για εκείνους που σβήνουν τα όνειρά μας, εκείνους που μας προτείνουν να κατέβουμε από το φεγγάρι ή να σταματήσουμε να επιμένουμε σε μια γελοία επιθυμία. Κανένας στόχος δεν είναι γελοίος αν γυρίζει στο κεφάλι ή στην καρδιά μας εδώ και πολύ καιρό. Προκαλούμε τον φόβο και ξεπερνάμε την παραίτηση για να φτάσουμε στα προσωπικά μας ύψη.

Δημοφιλείς Αναρτήσεις