Πότε χρειαζόμαστε βοήθεια; Πότε πρέπει να αναζητήσουμε ένα χέρι βοήθειας ή να το ζητήσουμε και να μην κωπηλατήσουμε μόνοι μας; Πότε είναι απαραίτητη η εξωτερική βοήθεια; Υπάρχουν αντικειμενικά πρότυπα για να πάτε σε κάποιον και να ζητήσετε βοήθεια; Με λίγα λόγια, πότε είναι η ώρα να ζητήσετε βοήθεια;
Δεν μπορούμε να ορίσουμε μια συγκεκριμένη στιγμή που σηματοδοτεί καθολικά πότε πρέπει να ζητήσουμε βοήθεια. .
Ο δείκτης για να ζητήσουμε βοήθεια βρίσκεται μέσα στον καθένα μας και πρέπει να μπορούμε όχι μόνο να τον αναγνωρίσουμε αλλά και να εγκαταλείψουμε την υπερηφάνεια και να πάμε σε κάποιον που μπορεί να μας βοηθήσει. Το να αντέχουμε και να αντιστεκόμαστε ατελείωτα δεν γεννά καμία πρόοδο, που μας αποθαρρύνει και δεν μας οδηγεί πουθενά. Υπό αυτή την έννοια, μερικές φορές η έγκαιρη βοήθεια οδηγεί σε μια κερδισμένη μάχη.
Σε πολλές περιπτώσεις το να ζητάμε βοήθεια μας προσφέρει μια νέα ευκαιρία να το βρούμε ελπίδα σώζοντάς μας από μια κατάσταση που πιστεύαμε ότι ήταν αδύνατο να επιλυθεί, αλλά για αυτό πρέπει να ξέρουμε καλά σε ποιον να απευθυνθούμε και πότε. Μόλις ξεπεράσουμε τα προσωπικά όρια, πρέπει να ανοιχτούμε σε κάποιον και να αφήσουμε τον εαυτό μας να βοηθηθεί.
Το να ζητάς βοήθεια είναι σημάδι θάρρους
Το να κρύβει κανείς τα συναισθήματά του, το να πιστεύει ότι το κλάμα είναι αδύναμο, το να πιστεύει ότι τα δυνατά του σημεία υπερβαίνουν κατά πολύ την ενέργεια που μπορεί να φέρει, το να αγκαλιάζει την ιδέα ότι κανείς δεν θα μας καταλάβει είναι όλα νήματα που μπορούν να μας πνίξουν.
Οι μάχες κερδίζονται με προσπάθεια και έξυπνες αποφάσεις και το να είσαι έξυπνος σημαίνει επίσης ότι χρησιμοποιούμε τα εργαλεία που μπορούν να παρέχουν οι άλλοι ή που μας βοηθούν να βρούμε τον εαυτό μας όταν έχουμε χάσει τον προσωπικό χάρτη. Το να ζητάμε βοήθεια είναι ένα θαρραλέο πράγμα γιατί συνεπάγεται την αναγνώριση της ανάγκης καθώς και την ένδειξη ότι δεν τα παρατάμε και ότι την έχουμε ελπίδα να πάρουμε αυτό που θέλουμε.
Όταν νιώθουμε ότι η κατάσταση ξεπερνά το όριο, όταν πιστεύουμε ότι δεν είμαστε πια οι ίδιοι άνθρωποι όπως πριν και δεν χαιρόμαστε όταν σκεφτόμαστε ότι έχουμε πάει πολύ μακριά μόνοι όταν προηγουμένως μπορούσαμε να βρούμε αυτή τη γλυκύτητα που βρίσκεται μόνο στα μικρά πράγματα και τώρα δεν μπορούμε πια όταν όλα όσα μας διασκέδαζαν σταματούν να το κάνουν και δεν μπορούμε να βρούμε άλλες δραστηριότητες που δίνουν το ίδιο αποτέλεσμα είναι η κατάλληλη στιγμή. Ήρθε η ώρα να ζητήσετε βοήθεια .
Μάθετε να ζητάτε βοήθεια
Ίσως το πρώτο βήμα είναι το πιο δύσκολο να μιλήσουμε για τον εαυτό μας, να πούμε σε κάποιον πώς νιώθουμε, να εκφραστούμε και να αναζητήσουμε με αποφασιστικό τρόπο αυτό που μας λείπει. Πώς μπορούμε να μάθουμε να ζητάμε βοήθεια; Το πρώτο βήμα θα είναι να βρούμε κάποιον στον οποίο μπορούμε να τοποθετήσουμε το δικό μας εμπιστοσύνη . Αν έχουμε προσπαθήσει με τους ανθρώπους γύρω μας και δεν έχουμε δει καμία βελτίωση ή αν η βοήθεια που μας παρέχουν δεν είναι αρκετή, είναι καιρός να ζητήσουμε βοήθεια από έναν ειδικό.
Η ποικιλία είναι τόσο μεγάλη που μάλλον δεν θα είναι δύσκολο να βρούμε έναν ειδικό που μπορεί να μας βοηθήσει συγκεκριμένα σε ότι χρειαζόμαστε. Αν πονάει ο λαιμός μας πάμε στο γιατρό. αν δεν μπορούμε να κουνήσουμε τον λαιμό μας πηγαίνουμε στον φυσικοθεραπευτή? αν δεν βλέπουμε καλά πάμε στον οφθαλμίατρο? αν έχουμε κοιλότητα πάμε στον οδοντίατρο? Επομένως αν πονάει η ψυχή μας γιατί να μην πάμε στο ψυχολόγος ?
Ο ψυχολόγος είναι ένας άλλος ειδικός και το να τον βλέπει κανείς ως κάποιον που δουλεύει μόνο με τρελούς είναι μια πολύ παλιομοδίτικη και περιορισμένη απεικόνιση της βοήθειας που μπορεί να προσφέρει. Με αυτή την έννοια Η συνεργασία με τον ψυχολόγο επιτρέπει στο άτομο να αυξήσει το εύρος των πόρων του για να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες . Επιπλέον, μπορεί να μας βοηθήσει όταν θέλουμε να συζητήσουμε μια θεωρία για να διαλύσουμε αυτό το ανεπιθύμητο, σχεδόν ασφυκτικό συναίσθημα μοναξιά ότι όλοι έχουμε προσπαθήσει κάποια στιγμή ή μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε για να ενισχύσουμε το κίνητρό μας αν έχει εξασθενήσει. Και αν συμβαίνει αυτό, τότε γιατί να μην ζητήσετε βοήθεια ακόμη και πριν τη χρειαστείτε όταν είναι η καλύτερη απόφαση;
