Μια μελέτη αποκάλυψε ότι οι Δανοί είναι πιο ευτυχισμένοι από τους ανθρώπους σε οποιαδήποτε άλλη ευρωπαϊκή χώρα. Οι Δανοί το αποδίδουν στη λέξη hygge που δεν έχει άμεση μετάφραση στα ιταλικά αλλά αναφέρεται στην προσωπική ευεξία, στο να μπορείς να μοιράζεσαι καλές στιγμές με τα αγαπημένα σου πρόσωπα και να απολαμβάνεις τους δικούς σου χώρους.
Δεν έχει να κάνει με το να ξεχνάς τα προβλήματα ή να είσαι πολύ αισιόδοξος, αλλά με έναν τρόπο να βλέπουν τη ζωή που τους επιτρέπει να αξιοποιούν το καλύτερο από κάθε κατάσταση Απολαμβάνω σημαίνει να ζεις στο έπακρο!
Το δανέζικο μάθημα για να είσαι ευτυχισμένος
Δεν είναι το κλίμα ή η γεωγραφία απολαμβάνω μπορείτε να το απολαύσετε όλο το χρόνο είτε είστε ελεύθεροι είτε παντρεμένοι, μόνοι ή περιτριγυρισμένοι από φίλους. Είναι πολύ περισσότερο από μια συγκεκριμένη κατάσταση, είναι ένας τρόπος να απολαμβάνουμε αυτό που έχουμε.
Πόσες φορές έχετε ευχαριστήσει τη μοίρα, το σύμπαν ή τον Θεό για τα πάντα γύρω σας; Ίσως δεν έχετε το τελευταίο αυτοκίνητο, η δουλειά που κάνετε απέχει πολύ από το να είναι αυτή των ονείρων σας ή θα θέλατε να είστε σε μια σχέση αλλά δεν έχετε βρει ακόμα την αγάπη. Ωστόσο, υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για να είσαι ευτυχισμένος: έχεις ένα όχημα που σε πάει εκεί που θέλεις, μια δουλειά που σου επιτρέπει να πληρώνεις τους λογαριασμούς και που σε τροφοδοτεί μια ομάδα φίλοι που είναι δίπλα σου ακόμα και στις χειρότερες στιγμές.
Αν βρέχει είναι επειδή βρέχει. αν κάνει ζέστη είναι επειδή κάνει ζέστη... Έχουμε πάντα έναν καλό λόγο να παραπονιόμαστε ή να αναζητούμε την αρνητική πλευρά των πραγμάτων. Αντίθετα, οι Δανοί αναζητούν πάντα αφορμή για να ευθυμούν, να χαμογελούν και να είναι ευγνώμονες.
Ίσως νομίζετε ότι έχουν μια εύκολη ζωή επειδή δεν έχουν υποφέρει από την οικονομική κρίση ή επειδή δεν έχουν να αντιμετωπίσουν την ανεργία, αλλά πρέπει επίσης να ξέρετε ότι για παράδειγμα το να ζουν σε ορισμένες περιοχές της χώρας τους αναγκάζει να περνούν πολλές ώρες σε εσωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Ωστόσο, ακόμα κι έτσι καταφέρνουν να είναι ευτυχισμένοι!
Ποια είναι η αρχή του απολαμβάνω ?
Πρώτα απ 'όλα, αυτή η λέξη που χρησιμοποιείται συχνά στη Δανία δεν έχει ακριβή μετάφραση στα ιταλικά ή σε οποιαδήποτε άλλη γλώσσα. Θα μπορούσαμε να το ορίσουμε ως κάτι φιλόξενο και τώρα θα εξηγήσουμε γιατί.
Οι Δανοί αναφέρονται σε αυτήν την έννοια όταν αισθάνονται άνετα ή απολαμβάνουν κάποια δραστηριότητα είτε μόνοι τους είτε διάβασε ένα βιβλίο κοντά στο τζάκι με ένα φλιτζάνι καφέ φορέστε ένα μάλλινο πουλόβερ φτιαγμένο από τη γιαγιά σας δείτε μια καλή ταινία με φίλους ακούστε μουσική ενώ η βροχή χτυπάει το τζάμι του παραθύρου...
Αυτές οι απλές και συνηθισμένες καταστάσεις είναι αυτές που μας κάνουν πιο ευτυχισμένους και έχουν την ικανότητα να δίνουν παρηγοριά στην ψυχή μας. Δεν έχουν σχέση με τα ίδια τα υλικά αγαθά αλλά με το συναίσθημα που νιώθουμε όταν απολαμβάνουμε εκείνες τις στιγμές.
Μπορούμε να δοκιμάσουμε το απολαμβάνω ακόμα κι αν δεν μένουμε στη Δανία;
Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι αναμφίβολα ένα μεγάλο Ναι! Όλα εξαρτώνται από το Η ευχαρίστηση βρίσκεται στις πιο μικρές λεπτομέρειες, σε αυτές που πολλές φορές όταν είμαστε απασχολημένοι, αγχωμένοι ή ανήσυχοι δεν μπορούμε καν να δούμε.
Όταν φτάσετε σπίτι και είστε κουρασμένοι μετά τη δουλειά, παρατηρήστε την ευχαρίστηση να βγάζετε τα παπούτσια σας και να γλιστράτε τα πόδια σας σε μαλακές παντόφλες. Εάν τα σχέδιά σας για το Σαββατοκύριακο χαλάσουν από μια καταιγίδα, εκμεταλλευτείτε το για να περάσετε τη μέρα ξαπλωμένοι στον καναπέ διαβάζοντας εκείνο το βιβλίο που δεν ξεκινήσατε ποτέ επειδή δεν είχατε χρόνο. Όταν ο σύντροφός σας σας ετοιμάζει κάτι καλό για δείπνο, ευχαριστήστε τον και απολαύστε κάθε μπουκιά…
Κάθε μέρα έχουμε την ευκαιρία να απολαύσουμε τις στιγμές μας απολαμβάνω και να είσαι ευτυχισμένος. Δεν έχει σημασία ποια εποχή του χρόνου, δεσμεύσεις, προβλήματα ή άσχημα νέα... Ένα ωραίο ζεστό μπάνιο, ένα φλιτζάνι από το αγαπημένο σου τσάι, πρωινό στο κρεβάτι την Κυριακή το πρωί, ένα ζευγάρι καινούργιες κάλτσες ή μια αγκαλιά από το άτομο που αγαπάς δεν είναι αρκετοί λόγοι για να είσαι ευτυχισμένος ?
Σίγουρα και εσείς θα ζήσετε πολλές από αυτές τις υπέροχες καταστάσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε καλά με τον εαυτό σας και να εκπέμπετε γαλήνη και πληρότητα χωρίς να χρειάζεται να πάτε και να ζήσετε στην Κοπεγχάγη ή σε άλλη πόλη της Δανίας. Σας προσκαλούμε να απολαύσετε το δικό σας απολαμβάνω κάθε μέρα γιατί είναι τα μικρά πράγματα που κάνουν τον άνθρωπο ευτυχισμένο!
