Είναι μάλλον μοναδικό και περίεργο ότι η φράση Σχεδιάστε, ζωγραφίστε και εκφράστε αυτό που σας αρέσει προφέρθηκε από έναν πολύ ντροπαλό και συγκρατημένο Γάλλο ζωγράφο όπως ο Pierre Bonnard. Οτι σε αγαπώ για τους αγαπημένους είναι πραγματικά εκπληκτικό.
Αν οι πιο ντροπαλοί και συγκρατημένοι άνθρωποι είναι ικανοί να παρατηρήσουν την ομορφιά, να την κατανοήσουν και να την εκφράσουν, να επιδείξουν τεράστια ευαισθησία θα μπορούσε να πει κανείς σε αγαπώ σε αυτούς που αξίζουν τη στοργή και τη φιλία τους.
Το να αφήνεις τα συναισθήματα και τα συναισθήματα να ρέουν δεν είναι μόνο καλή συμπεριφορά, είναι επίσης απαραίτητο. Δεν πρέπει να πιστεύουμε ότι το να επιδεικνύουμε τα συναισθήματά μας είναι αρνητικό, στην πραγματικότητα είναι ψυχική υγεία
Μην χάνετε ποτέ την ευκαιρία να εκφράσετε την αγάπη σας.
-Η. Τζάκσον Μπράουν-
Αλεξιθυμία: η ασθένεια όσων δεν εκφράζουν τα συναισθήματά τους
Η μη έκφραση συναισθημάτων είναι μια κοινωνική συμπεριφορά που, παρά το γεγονός ότι είναι ευρέως αποδεκτή, είναι αρνητική για την ανθρώπινη υγεία. Τόσο πολύ που αυτό το σύμπτωμα θεωρείται η βάση μιας διαταραχής που προσδιορίζεται ως αλεξιθυμία.
Η αλεξιθυμία εμφανίζεται σε εκείνους τους ανθρώπους που αδυνατούν να αναγνωρίσουν, να εκφράσουν ή να εκφράσουν λεκτικά τα συναισθήματά τους. Έτσι, το να μην δίνεις φωνή στα συναισθήματα μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα συμπεριφοράς και ψυχικής υγείας. Υπάρχουν κοινωνική απομόνωση και σωματοποίηση λόγω αδυναμίας διοχέτευσης και απελευθέρωσης ενός ποταμού συναισθημάτων.
Ωστόσο Η αλεξιθυμία μπορεί επίσης να προκαλέσει σωματικά προβλήματα που προκύπτουν από ψυχολογικές δυσκολίες. Για παράδειγμα, θα μπορούσε να προκαλέσει πόνο στο στομάχι και καρδιακή προσβολή
Η αλεξιθυμία έχει ακόμη πιο τρομερές συνέπειες. Ζώντας χωρίς να ξέρω πώς να εκφράσω α σε αγαπώ μπορεί να προκαλέσει μεγάλη επιδείνωση της κοινωνικές σχέσεις .
Το κλάμα είναι μερικές φορές ένας τρόπος έκφρασης πραγμάτων που δεν μπορούν να ειπωθούν με λόγια
-Κονσεπσιόν Αρενάλ-
Ακραίες περιπτώσεις αλεξιθυμίας
Για να μιλήσουμε για ακραίες περιπτώσεις αλεξιθυμίας χρησιμοποιούμε μια συγκεκριμένη τηλεοπτική σειρά που πριν από μερικά χρόνια γνώρισε κάποια επιτυχία σε διάφορες χώρες σε όλο τον κόσμο. Μιλάμε για Δεξιός του οποίου τον πρωταγωνιστή υποδύεται ο ηθοποιός Michael C. Hall.
Ο πρωταγωνιστής της σειράς ονομάζεται Dexter είχε συμπεριφορές που συνόρευαν με ψύχωση λόγω της αδυναμίας του να προσπαθήσει ενσυναίσθηση σε αγαπώ ήταν πραγματική αγωνία.
Προφανώς πρόκειται για μια ακραία και πλασματική περίπτωση. Ωστόσο μπορεί να χρησιμεύσει ως αφετηρία για να αναζητήσουμε παρόμοια συμπτώματα στον καθένα μας
Να μην μπορώ να πω σε αγαπώ : ένα πρόβλημα που έχει τις ρίζες του στην κοινωνία
Σύμφωνα με το Ισπανική Νευρολογική Εταιρεία Έως και το 10% του πληθυσμού παγκοσμίως πάσχει από αλεξιθυμία Επομένως, είναι σαφές ότι αυτό είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων, πολλοί από τους οποίους μπορεί να είναι κοντά μας.
Να είναι σε θέση να αναγνωρίσει άτομα που έχουν προσβληθεί από αυτή την ασθένεια πρέπει να προσέχουμε την ενσυναίσθηση ή την εκφραστική τους ικανότητα. Εκείνοι που έχουν υποστεί εγκεφαλικά επεισόδια, όγκους εγκεφάλου ή τραύμα στο κεφάλι μπορεί επίσης να επηρεαστούν.
Ο εγκέφαλος επιτρέπει σε εμάς τους ανθρώπους να νιώθουμε αγάπη, χαρά ή φόβο και μας επιτρέπει να σχετιστούμε συναισθήματα και τα συναισθήματα με τις λέξεις. Μια νοητική λειτουργία που υπερβαίνει την κοινωνική προετοιμασία που μπορεί να είναι πραγματικά μια ανάγκη.
Σύμφωνα με τον Δρ Pablo Duque της Ισπανικής Εταιρείας Νευρολογίας, η αδυναμία αναγνώρισης και έκφρασης συναισθημάτων και συναισθημάτων προκαλείται από μια διακοπή στη σύνδεση μεταξύ των δομών του εγκεφάλου.
Είναι προφανές ότι εκφράσω συναισθήματα δείχνω συναισθήματα ή πείτε α σε αγαπώ δεν είναι μόνος που βελτιώνει την ψυχική και σωματική υγεία.
