Θεραπεία ζεύγους και ολοκληρωμένη προσέγγιση

Σύμφωνα με τον Riva (2012) Η ολοκληρωμένη θεραπεία ζευγαριών είναι μέρος των θεραπειών τρίτης γενιάς . Αυτή η προσέγγιση δίνει έμφαση στις ιδιωτικές εμπειρίες (συναισθήματα και σκέψεις), την αποδοχή και την επίγνωση.

Δίνει επίσης ιδιαίτερη προσοχή στη λειτουργική ανάλυση της συμπεριφοράς ως κριτήριο για την αξιολόγηση των προβλημάτων, λαμβάνοντας υπόψη το πλαίσιο στο οποίο προκύπτουν προηγούμενα και συνέπειες ανώμαλης συμπεριφοράς καθώς και το προσωπικό ιστορικό των ατόμων που εμπλέκονται.

Όπως επισημαίνει η Cordova (2002), αυτό θεραπεία ζευγαριών ορίζεται ως ολοκληρωμένο καθώς ενσωματώνει τεχνικές αποδοχής και εκείνες της συμπεριφοριστικής θεραπείας ζευγαριών.

Από την παραδοσιακή συμπεριφορική θεραπεία ζευγαριών στην ολοκληρωμένη θεραπεία

Ολοκληρωτική θεραπεία ζεύγους ανταποκρίνεται σε μια εξέλιξη της παραδοσιακής συμπεριφορικής θεραπείας

Οι μελέτες τονίζουν ότι είναι μια διαφορετική θεραπεία από την παραδοσιακή συμπεριφορική θεραπεία και ότι οι μηχανισμοί αλλαγής το κάνουν πιο κατάλληλο για τη θεραπεία του προβλήματα του ζευγαριού.

Η αποδοχή αυτού που συνέβη είναι το πρώτο βήμα για να ξεπεραστούν οι συνέπειες κάθε ατυχίας.

-Γουίλιαμ Τζέιμς-

Η ολοκληρωμένη θεραπεία ζευγαριών ως θεραπεία τρίτης γενιάς

Αποδοχή

Ο τεχνικές αποδοχής εφαρμόζονται για να βοηθήσουν τα ζευγάρια να προσαρμοστούν στις διαφορές τους, έτσι ώστε αυτές να μην γίνουν πηγή χρόνιων συγκρούσεων . Οι κύριες στρατηγικές που πρέπει να εφαρμοστούν σύμφωνα με τους Dimidjan Martell και Christense (2008) είναι οι ακόλουθες:

Συμπαθητική ένωση.Ο στόχος είναι να περιοριστούν οι αρνητικές συμπεριφορές του ζευγαριού και για να επιτευχθεί αυτό, οι ασθενείς καλούνται να εκφράσουν τον πόνο που προκαλούν αυτές οι συμπεριφορές χωρίς να κατηγορούν ή να κατηγορούν αλλά απλώς να εκφράζουν τα συναισθήματά τους στον σύζυγο ή τον σύντροφό τους. συναισθήματα που πυροδότησε η συμπεριφορά του.

Ενιαίο απόσπασμα.Ο στόχος είναι να οδηγήσει το ζευγάρι να εντοπίσει τις αλληλεπιδράσεις από τις οποίες προκύπτει και η απογοήτευση. Οι σύντροφοι οδηγούνται να παρατηρούν τα προβλήματα από μια άλλη οπτική γωνία κάνοντας μια βαθιά ανάλυση των πτυχών που ενθαρρύνουν συμπεριφορές που διαλύουν το ζευγάρι και επιμένοντας να μιλάνε για αυτά ως θεατές.

Ανοχή.Εφαρμόζεται όταν οι προηγούμενες τεχνικές δεν έχουν αποτέλεσμα. Ο θεραπευτής βοηθά το ζευγάρι να διευρύνει τα περιθώρια ανεκτικότητας του ενός προς το άλλο. Δεν πρόκειται για επιστροφή στη φάση εξιδανίκευσης των πρώτων σταδίων του ερωτευμένου αλλά για ανάπτυξη αντικειμενικής ανάλυσης και ανάκτηση των θετικών πλευρών του συντρόφου.

Ποτέ από πάνω σου, ποτέ από κάτω σου, πάντα δίπλα σου.

-Walter Winchell-

Ενσυνειδητότητα

Ο επίγνωση Είναι μια σύγχρονη τεχνική που βασίζεται σε πολύ αρχαίες προσεγγίσεις που έχουν τις ρίζες τους σε διάφορες ανατολικές και δυτικές θρησκείες και φιλοσοφίες, αν και είναι ο Βουδισμός που ασκεί την κύρια επιρροή σε αυτήν την τεχνική. Στην πραγματικότητα, αναφέρεται σε προσοχή και πλήρη επίγνωση του εδώ και τώρα χωρίς να υπεισέλθω στην ουσία των αξιολογήσεων και των κρίσεων.

Σύμφωνα με τους O'Kelly και Collard (2012), μια σχέση πρέπει να αντιμετωπίσει διάφορες δοκιμασίες κατά τη διάρκεια της ζωής. Με αυτή την τεχνική καλύτερη ικανότητα διαχείρισης αυτών των καταστάσεων επιτυγχάνεται με τον μετριασμό των επιπτώσεων που προκαλούν στη σχέση του ζευγαριού ; Επιτρέπει επίσης στο άτομο να συνειδητοποιήσει τον τρόπο με τον οποίο σχετίζονται με τους άλλους με βάση συγκεκριμένες συναισθηματικές καταστάσεις. Τέλος, βοηθά στη βελτίωση του αυτοέλεγχου.

Στον απόηχο αυτού του μοντέλου οι αυθόρμητες δυνάμεις αξιοποιούνται

Μελέτες για την ολοκληρωμένη θεραπεία ζεύγους

Οι Jacobson Christensen Prince Cordova και Eldridge (2000) συγκρίνουν το συμπεριφορική θεραπεία ζευγάρι με ολοκληρωμένη θεραπεία. Τα δεδομένα που προέκυψαν από αυτή τη μελέτη δείχνουν ότι Οι συμμετέχοντες που υποβλήθηκαν σε ολοκληρωμένη θεραπεία έδειξαν μεγαλύτερη ικανοποίηση από τα ζευγάρια που υποβλήθηκαν σε συμπεριφορική θεραπεία.

Παρόμοια δεδομένα ελήφθησαν επίσης από μια μεταγενέστερη μελέτη που διεξήχθη από τους Perissutti και Barraca. Ξεκινώντας από την ανάλυση δώδεκα μελετών βρήκαν ένα ελαφρύ βελτίωση σε ασθενείς που υποβάλλονται σε ολοκληρωμένη θεραπεία τόσο στο τέλος της θεραπείας όσο και μετά από έναν ορισμένο αριθμό ετών. Ωστόσο, αυτοί οι ίδιοι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι πέντε χρόνια μετά την ολοκλήρωση της ολοκληρωμένης θεραπείας και της συμπεριφορικής θεραπείας τα αποτελέσματα που προέκυψαν ήταν πολύ παρόμοια.

Η αγάπη δεν είναι κατοχή αλλά ελευθερία.

-Ραμπιντρανάθ Ταγκόρ-

Για να ολοκληρώσω…

Αυτή η προσέγγιση συνδυάζει τεχνικές γνωσιακής θεραπείας και νέες στρατηγικές για την τόνωση της αποδοχής βοηθώντας σας να γνωρίσετε το δικό σας πιο βαθιά συναισθήματα και αυτές του συντρόφου.

Αυτή η θεραπεία λαμβάνει υπόψη το υποκείμενο είναι ένα συναισθηματικά αντιδραστικό ον στις διαφορετικές συμπεριφορές του συντρόφου. ως εκ τούτου στοχεύει στη βελτίωση της εμπιστοσύνης, της οικειότητας και της συνενοχής μέσα στο ζευγάρι.

Πρέπει να σκεφτούμε ότι όταν αντιμετωπίζουμε μεγαλύτερη αποδοχή είμαστε πιο διατεθειμένοι να εφαρμόσουμε αλλαγές για να βελτιωθούμε, να προσαρμοστούμε στους άλλους, να επικοινωνήσουμε πιο καθαρά και να επιλύσουμε συγκρούσεις.