Μπορείτε να φανταστείτε τι επιρροή έχει η θάλασσα στον εγκέφαλο; Αυτή η απέραντη γαλάζια έκταση Ένας γίγαντας που άλλοτε είναι βίαιος και άλλοτε φιλήσυχος και πηγή έμπνευσης.
Οι μεγάλοι συγγραφείς πάντα τον θαύμαζαν και τον σέβονταν και από την πένα του ποιητή Σαρλ Μπωντλαίρ βγήκαν λέξεις όπως: Ελεύθερος, πάντα θα λατρεύεις τη θάλασσα! . Αυτό το τόσο ξεχωριστό μέρος για τους ανθρώπους είναι στην πραγματικότητα πολύ περισσότερο από μια απλή λεκάνη με θαλασσινό νερό.
Ποια είναι η επίδραση της θάλασσας στον εγκέφαλο;
Αρκετοί νευροεπιστήμονες έχουν μελετήσει την επίδραση της θάλασσας στον εγκέφαλό μας. Από τα άρθρα και τα πειράματα ειδικών όπως ο M. Rudd R. A. Baron ή ο M. C. Diaomond γνωρίζουμε ότι έχουν γίνει κάποιες ανακαλύψεις σχετικά με τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει στο μυαλό μας το απέραντο γαλάζιο του ωκεανού. Μπορείτε να φανταστείτε τι μπορεί να προκαλέσει σε εμάς;
Το πρώτο που είναι σίγουρο είναι ότι οι επιπτώσεις της θάλασσας στον ψυχισμό μας είναι γενικά πολύ θετικές. Ο ρομαντικά συναισθήματα και το επιθυμία για ελευθερία που μας εμπνέουν δεν πρέπει να υποτιμηθούν, πράγματι έχουν υποστηριχθεί και δικαιολογηθεί από την επιστήμη.
Πρέπει πάντα να κοιτάς τη θάλασσα. Είναι ένας καθρέφτης που δεν μπορεί να πει ψέματα.
-Yasmina Khadra-
Η θάλασσα προκαλεί θαυμασμό στον άνθρωπο
Αρκετοί ψυχολόγοι από τα πανεπιστήμια της Μινεσότα και του Στάνφορντ διεξήγαγαν μια μελέτη για τις επιπτώσεις της θάλασσας στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Ένα από τα συμπεράσματα που κατέληξαν είναι ότι η αίσθηση της απεραντοσύνης που προβάλλει προκαλεί στον ψυχισμό μας μια κατάσταση βαθύ θαυμασμού και έκπληξης.
Στην πραγματικότητα αυτή η διαδικασία παράγει ένα αίσθημα ευεξίας σε εμάς. Αυτό είναι ένα περίεργο γεγονός δεδομένου ότι κάτι τόσο τεράστιο θα μπορούσε να μας σκοτώσει μόνο με τη δύναμη ενός κύματος. Αλλά η επεκτατική εμπειρία που παράγει μέσα μας διεγείρει θετικές αλλαγές στα νοητικά μας πρότυπα χάρη στον τρόπο που το μυαλό μας προσπαθεί να επεξεργαστεί το τοπίο.
Για το λόγο αυτό η θάλασσα αλλάζει ριζικά τα νοητικά μας πρότυπα και την ικανότητά μας να παίρνουμε αποφάσεις και, για παράδειγμα, συμβάλλει στην να μας κάνει πιο γενναιόδωρους . Σαν να μην έφτανε αυτό, η αντίληψή μας για το χρόνο ποικίλλει επίσης και φαίνεται να κυλά πολύ πιο αργά ή ακόμα και να έχει σταματήσει.
Η θάλασσα είναι ερέθισμα για δημιουργικότητα
Γενικά, ενώ εργαζόμαστε, μιλάμε ή φροντίζουμε ένα παιδί, ο εγκέφαλός μας μεταβαίνει σε λειτουργία απασχολημένου. Ωστόσο η θάλασσα έχει την ικανότητα να αλλάξει ριζικά αυτή την κατάσταση και να χαλαρώσει τις ψυχικές μας διεργασίες.
Μόλις αισθανθούμε πιο χαλαροί, το νευρωνικό δίκτυο ενεργοποιείται από προεπιλογή. Αυτό σημαίνει ότι σε αυτή την κατάσταση απόλυτης ηρεμίας που μας δίνει η απεραντοσύνη της θάλασσας, ο εγκέφαλος είναι σε θέση να επεξεργαστεί φωτεινότερες ιδέες ξεκάθαρες και πρωτότυπες δημιουργίες.
Αυτή είναι στην πραγματικότητα μια σχετικά εύκολη διαδικασία στην κατανόηση. Όταν μπαίνουμε σε λειτουργία χαλάρωσης, αφήνουμε τις ανησυχίες μας στην άκρη. Εκείνη τη στιγμή η προμετωπιαία περιοχή του εγκεφάλου σταματά να την ελέγχει και έτσι η δημιουργικότητα και η φαντασία μπορούν να ρέουν πιο ελεύθερα σαν να ήταν μαγικά. Με αυτόν τον τρόπο οι απόψεις μας γίνονται πιο πρωτότυπες, λιγότερο επικριτικές και πολύ πιο ανοιχτές.
Η θάλασσα προκαλεί διαλογισμό
Οι θετικές επιπτώσεις της θάλασσας στο μυαλό μας είναι πολλές. Ο διαλογισμός είναι μια αρχαία τεχνική που έχει αποδειχθεί ευρέως ότι έχει βαθιά οφέλη στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Η κατάσταση διαλογισμού ενισχύει τη διέγερση των εγκεφαλικών κυμάτων που μπορούν ακόμη και να αλλάξουν.
Σε αυτή την περίπτωση είναι τα κύματα της θάλασσας που ευθύνονται για την πρόκληση κατάσταση επίγνωσης . Ο ήχος της θάλασσας και το οπτικό της αποτέλεσμα καταφέρνουν να κάνουν τα κύματα άλφα του εγκεφάλου να συνδέονται με την προσπάθεια αλλά και με τη χαλάρωση και την ηρεμία να εξαφανίζουν τα πάντα γύρω μας.
Όπως έχουμε ήδη πει, η θάλασσα αυξάνει τη δημιουργικότητα στον εγκέφαλο. Περιέργως, αυτή η ικανότητα συνδέεται επίσης με άλφα εγκεφαλικά κύματα που παράγουν μια κατάσταση διανοητικής διαύγειας. Για όλους αυτούς τους λόγους η θάλασσα έχει τη δύναμη να εξαφανίσει τα πάντα γύρω μας: μόνο με αυτόν τον τρόπο μένουμε αιωρούμενοι σε μια σαπουνόφουσκα στην οποία ολόκληρη η ύπαρξή μας φαίνεται να αποκτά ξαφνικά
Η θάλασσα του φαινόταν ένα από τα πιο ασυνήθιστα θαύματα που είχε δει ποτέ. Ήταν μεγαλύτερο και βαθύτερο απ' όσο είχε φανταστεί. Άλλαζε χρώμα, σχήμα και έκφραση ανάλογα με τον χρόνο, τον χρόνο και τον τόπο.
-Χαρούκι Μουρακάμι-
Ελπίζουμε να σας άρεσε να μάθετε περισσότερα για την επίδραση της θάλασσας στον εγκέφαλό μας. Τώρα αν έχετε την ευκαιρία, δεν έχετε παρά να το απολαύσετε στην πιο αγνή του κατάσταση. Όταν έχετε την ευκαιρία να θαυμάσετε αυτή τη γαλάζια έκταση, μην τη χάσετε: θα κάνετε μεγάλη χάρη στον εαυτό σας και συγκεκριμένα θα το κάνετε στο μυαλό σας.
