Συμμετάσχετε σε μια συναισθηματική σχέση

Οι συναισθηματικές σχέσεις παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη ζωή μας, είτε είναι οικογένεια, φιλία ή ζευγάρι. Τα τελευταία ιδιαίτερα συχνά θεωρούνται θεμελιώδη για την ευημερία μας. Βασίζονται στην αγάπη, αλλά τι είναι αυτό το συναίσθημα; ΚΑΙ Τι σημαίνει να συμμετέχεις σε μια συναισθηματική σχέση;

Τα θεμελιώδη χαρακτηριστικά της αγάπης έχουν αναλυθεί και περιγραφεί ευρέως στη βιβλιογραφία. Γενικά διακρίνουμε το πάθος, την εμπιστοσύνη και τη δέσμευση, τα οποία είναι εξίσου σημαντικά για τη βέλτιστη ανάπτυξη της σχέσης. Αυτές οι πτυχές αποτελούν προτεραιότητα για όλους όσους θέλουν να χτίσουν μια σχέση ως ζευγάρι.

Σε αυτό το άρθρο θα επικεντρωθούμε στα . Συνήθως θεωρείται θετικός παράγοντας, αλλά σε ποιο βαθμό ισχύει αυτό;

Για να καταλάβουμε αν συμμετέχουν σε μια συναισθηματική σχέση είναι πραγματικά θετικό, είναι πρώτα απαραίτητο να το ξεχωρίσουμε από τα άλλα συστατικά της αγάπης. Ας δούμε μαζί τι είναι.

Τι είναι η δέσμευση;

Η δέσμευση από την πλευρά δύο ανθρώπων που εμπλέκονται σε μια σχέση είναι η προθυμία τους να μείνουν μαζί. Όλες οι σχέσεις απαιτούν έναν ορισμένο βαθμό δέσμευσης, αλλά δεν είναι το ίδιο. Ας σκεφτούμε τη σχέση με ένα μέλος της οικογένειας, φίλο ή σύντροφο. Γενικά μιλώντας σε μια ερωτική σχέση η δέσμευση που απαιτείται είναι μεγαλύτερη από ό,τι σε α σχέση φιλίας .

Με απλά λόγια, η δέσμευση είναι ένα είδος κοινωνικού συμβολαίου που αποδέχονται και τα δύο μέρη. Το να δηλώνετε ως αρραβωνιασμένοι φίλοι ή σύζυγοι υπογράφουν αυτό το συμβόλαιο. Το πρόβλημα είναι ότι γενικά οι ρήτρες αυτής της σύμβασης δεν αναφέρονται ρητά από τα δύο μέρη αλλά εξαρτώνται από το τι πιστεύει η κοινωνία που πρέπει να σέβεται ένα ζευγάρι.

Η δέσμευση σε μια σχέση σημαίνει, πάνω από όλα, διατήρηση της ασφάλειας και του ελέγχου μέσα στη σχέση. Παρουσία του προαναφερθέντος κοινωνικού συμβολαίου έχουμε ένα σύνολο προσδοκιών για το πώς πρέπει να συμπεριφέρεται το άλλο άτομο . Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να προβλέψουμε ορισμένες καταστάσεις και να ενεργήσουμε ανάλογα.

Στο επίπεδο της εξελικτικής προσαρμογής, η διατήρηση του ελέγχου και της ασφάλειας στις σχέσεις είναι ένας χρήσιμος παράγοντας από πολλές απόψεις. Για παράδειγμα, στην περίπτωση των ζευγαριών, η ύπαρξη μιας σχέσης που βασίζεται στη δέσμευση βοηθά στη σωστή ανατροφή και εκπαίδευση των παιδιών τους, δεδομένου ότι γεννιούνται εντελώς ανυπεράσπιστα και χρειάζονται συνεχής γονική μέριμνα . Κοιτάζοντας πίσω στην ιστορία της ανθρωπότητας, στην πραγματικότητα, αν ένα παιδί δεν φρόντιζε ενήλικες, οι πιθανότητές του να επιβιώσει ήταν ελάχιστες.

Κάντε μια σχέση αγάπης σήμερα

Τι αντιπροσωπεύει η δέσμευση σήμερα; Περιλαμβάνει διάφορες συμπεριφορές όπως:

Μην είσαι άπιστος: η απιστία σε πολλές περιπτώσεις θεωρείται ως λόγος για να τερματίσετε μια σχέση.

Πρόθεση για συνέχιση της σχέσης: αν ο ένας από τους δύο συντρόφους σκέφτεται να αφήσει τον άλλον σύντομα, η σχέση δεν βασίζεται στη δέσμευση.

Είναι καλό ή κακό η δέσμευση σε μια σχέση;

Αν παρατηρήσουμε προσεκτικά τους ανθρώπους γύρω μας, συνειδητοποιούμε ότι πολλοί από αυτούς έχουν τοξικές σχέσεις. Μια πιθανή εξήγηση είναι ότι η δέσμευση που δεν θέλουν να παραβιάσουν είναι η πηγή των περισσότερων προβλημάτων. Θεωρητικά, οι δυσκολίες εξαρτώνται από τρεις παράγοντες εγγενείς στην ίδια τη δέσμευση:

• Το άρρητο κοινωνικό συμβόλαιο
• Οι προσδοκίες που προκύπτουν
• Ο τον έλεγχο του συντρόφου σας

Ας δούμε αυτές τις πτυχές λεπτομερώς.

Υπονοούμενο κοινωνικό συμβόλαιο

Όταν μιλάμε για ένα άρρητο κοινωνικό συμβόλαιο αναφερόμαστε στις μη ρητές προϋποθέσεις που πρέπει να σέβεται ένα ζευγάρι. Σε πολλές περιπτώσεις, τα άτομα που εμπλέκονται σε μια σχέση δεν λένε ξεκάθαρα τι περιμένουν από τον σύντροφό τους. Απεναντίας μπαίνουν στη σχέση έχοντας στο μυαλό τους ένα σύνολο ιδεών για το πώς πρέπει να συμπεριφέρεται ο καθένας .

Με αυτόν τον τρόπο κάθε άτομο ερμηνεύει τις επιπτώσεις του δέσμευση ζευγαριού . Ο ένας σύντροφος έχει τη δική του ιδέα για μια σχέση, ο άλλος έχει μια εντελώς διαφορετική. Είναι επομένως εύκολο να προκύψουν προβλήματα και συγκρούσεις που συνδέονται με μια αρχική παρεξήγηση.

Κοινωνικές προσδοκίες

Μια άλλη βασική πτυχή που σχετίζεται με την προηγούμενη είναι οι κοινωνικές προσδοκίες. Όταν είμαστε αρραβωνιασμένοι με ένα άτομο, έχουμε ένα σύνολο ιδεών για το πώς πρέπει να συμπεριφέρεται για να μας ευχαριστήσει. Το πρόβλημα προκύπτει όταν αυτό το άτομο δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες μας με αποτέλεσμα να νιώθουμε εξαπατημένοι .

Γενικά, τα άτομα που εμπλέκονται σε μια σχέση προσπαθούν να ικανοποιήσουν τις προσδοκίες του συντρόφου τους, σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και εις βάρος των δικών τους αναγκών. Αυτός ο τρόπος δράσης πυροδοτεί ένα αίσθημα αποξένωσης και του έλλειψη ελευθερίας .

Ανάγκη για έλεγχο

Τέλος, η δέσμευση σε μια σχέση μπορεί να πυροδοτήσει μια ορισμένη ανάγκη ελέγχου του συντρόφου που συνδέεται με την επιθυμία για ασφάλεια στο ζευγάρι. Το πρόβλημα είναι ότι έλεγχος μπορεί δημιουργούν συναισθηματική εξάρτηση και έτσι κάνουν τον άλλον να νιώθει πλήξη και αποξένωση .

Ας μην ξεχνάμε ότι η αυτονομία είναι ζωτική ανάγκη των ανθρώπων: δεν μπορούμε να περιμένουμε από τους άλλους να ενεργούν σύμφωνα με τα δικά μας κριτήρια. Μια σχέση που βασίζεται στην υποταγή προς τον σύντροφο βάζει τελείως ένα τέλος σε αυτό το αίσθημα ελευθερίας. Σε γενικές γραμμές θα προκαλέσει μόνο δυσαρέσκεια και δυστυχία και στους δύο σας .

συμπεράσματα

Η δέσμευση δεν παύει ποτέ να είναι μια απλή συμφωνία μεταξύ των μερών που εμπλέκονται σε μια σχέση. Αν και είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας, δεν θα πρέπει να γίνει η απόλυτη προτεραιότητα: αν το πάρουμε στα άκρα μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό.

Τα περισσότερα προβλήματα δέσμευσης επιλύονται εάν ξεκαθαρίσουμε ρητά τι περιμένουμε από το άλλο άτομο . Από την άλλη, είναι επίσης απαραίτητο να μάθετε να αφήνετε τον σύντροφό σας ελεύθερο. Αυτές οι δύο δεξιότητες είναι απαραίτητες για μια σταθερή και ευτυχισμένη σχέση.