Πολύ συχνά, όταν λέμε ότι σκεφτόμαστε τον εαυτό μας, οι άνθρωποι γύρω μας μπορεί να μας κατηγορήσουν ότι είμαστε εγωιστές. Τι σημαίνει όμως να είσαι εγωιστής; Ίσως αυτό το επίθετο χρησιμοποιείται λανθασμένα και κυρίως άδικα .
Ας αναλογιστούμε για λίγο αυτή τη λέξη, τις επιπτώσεις της και πώς να αφιερώσετε χρόνο στον εαυτό σας χωρίς να νιώθετε ενοχές.
Το να είσαι εγωιστής σημαίνει να σκέφτεσαι τον εαυτό σου 100% του χρόνου χωρίς να νοιάζεσαι για τους άλλους
Ας προσπαθήσουμε να αναφερθούμε στους ορισμούς του εγωισμού που δίνουν τα λεξικά. Φαίνεται ότι εγωισμός είναι η στάση κάποιου που νοιάζεται μόνο για τον εαυτό του και τα δικά του συμφέροντα χωρίς να ανησυχεί για τους άλλους.
Ο καθένας από εμάς έχει τα δικά του πρότυπα (λίγο πολύ βαθιές αξίες και αρχές που μας χρησιμεύουν για να ερμηνεύσουμε τον κόσμο και να έχουμε μια ιδέα για το πώς λειτουργεί) και οι σκέψεις μας ξεκινούν από αυτά. Δεν είναι λοιπόν ασυνήθιστο για όλους να εφαρμόζουν τη λέξη εγωισμός με βάση τις δικές τους εμπειρίες και τον δικό τους τρόπο να την κατανοούν . Με άλλα λόγια, ο καθένας μας έχει διαφορετική αντίληψη για τον εγωισμό.
Για μερικούς ανθρώπους, το να είσαι εγωιστής μπορεί να σημαίνει ότι δεν κάνεις τίποτα για τους άλλους ή στις πιο ακραίες περιπτώσεις δεν ανταποδίδεις χάρη σε κάποιον λόγω έλλειψης χρόνου, ενώ στην πραγματικότητα αυτό το άτομο ήταν πάντα εκεί. Στην πρώτη περίπτωση θα μπορούσαμε να δεχτούμε αυτόν τον ορισμό για τον όρο εγωισμός αλλά στη δεύτερη;
Πώς νιώθουμε όταν ένας άνθρωπος μας αποκαλεί εγωιστές χωρίς να λαμβάνει υπόψη όλα όσα έχουμε κάνει για αυτόν; Προφανώς κακώς είμαστε μπερδεμένοι και θυμωμένοι ακόμα κι αν ξέρουμε ότι ο όρος που μας απεύθυναν είναι άδικος. Πριν συνεχίσουμε, ας διευκρινίσουμε ένα πράγμα: αν τύχει να μην κάνουμε κάτι για κάποιον όταν μας το ζήτησαν, δεν σημαίνει ότι είμαστε εγωιστές .
Δεν υπάρχει αληθινή ευτυχία στον εγωισμό.
Τζορτζ Σαντ
Δεν μπορούμε να αλλάξουμε τα πρότυπα των άλλων
Υπάρχει μια κατάσταση που επαναλαμβάνεται αρκετά συχνά: ένα άτομο μας ζητά μια χάρη αλλά δεν μπορούμε να την κάνουμε ακριβώς τη στιγμή που μας τη ζητάει. Αυτό το άτομο μας αποκαλεί εγωιστές ή υπονοεί ότι είμαστε και αυτό μας κάνει να νιώθουμε άσχημα όχι μόνο λόγω της αρνητικής κρίσης για το άτομό μας αλλά και επειδή βρεθήκαμε σε ένα σταυροδρόμι μπροστά
Ποιος ενεργεί εγωιστικά τότε; Που σκέφτεται τον εαυτό του χωρίς να λαμβάνει υπόψη του τα δικαιώματα που έχουμε ως άνθρωποι ?
Η πραγματικότητα είναι ξεκάθαρη: δεν έχουμε τους απαραίτητους πόρους για να προσπαθήσουμε (απλώς προσπαθήστε!) να αλλάξουμε τα πρότυπα των άλλων ανθρώπων. Δηλαδή, εάν ένα άτομο πιστεύει ότι είμαστε εγωιστές και δεν κάνει προσπάθεια να κατανοήσει τις περιστάσεις μας, μπορούμε να κάνουμε δύο ερωτήσεις:
- Είμαστε ενσυναίσθητοι
- Αφού δεν μπορούσαμε να τη βοηθήσουμε όταν μας ρώτησε, προτείναμε εναλλακτική;
Εάν και οι δύο απαντήσεις είναι καταφατικές, ας θυμηθούμε μια θεμελιώδη ελευθερία: έχουμε το δικαίωμα να αρνηθούμε κάτι χωρίς να νιώθουμε ένοχοι .
Επιπλέον, καλό είναι να λάβουμε υπόψη ότι κάνουμε λάθος αν επεκτείνουμε μια υποκειμενική κρίση για μια συμπεριφορά στην προσωπικότητα. Για παράδειγμα ένα άτομο μπορεί να συμπεριφέρεται άσχημα και να μην είναι κακό ή μπορεί να γλιστρήσει αλλά όχι επομένως να είναι αδέξια.
Για να κατανοήσετε καλύτερα αυτή την έννοια, φανταστείτε την εξής κατάσταση: κάθε πρωί ξυπνάτε την ίδια ώρα. Κάνεις ό,τι έχεις να κάνεις και στο τέλος της ημέρας έχεις ολοκληρώσει όλα σου τα καθήκοντα. Τώρα φανταστείτε να ξυπνάτε 15 λεπτά αργότερα από το συνηθισμένο. Για κάποιο λόγο στο τέλος της ημέρας δεν κατάφερες να κάνεις όλα όσα σχεδίαζες.
Είστε ανεύθυνοι άνθρωποι; Είσαι μη σοβαρός άνθρωπος; Όχι, απλώς είχατε μια κακή μέρα και ίσως ενεργήσατε με λιγότερο από υπεύθυνο τρόπο . Προσοχή όμως! Το να έχεις ενεργήσει με αυτόν τον τρόπο δεν σε κάνει άτομο με αυτό το χαρακτηριστικό. Στην πραγματικότητα, ακόμα κι αν το κάνατε πάντα, αυτά τα χαρακτηριστικά δεν θα μπορούσαν να σας αποδοθούν γιατί το παρελθόν δεν μας επιτρέπει πάντα να προβλέψουμε το παρόν και το μέλλον.
Πρέπει να γίνει διάκριση μεταξύ υποκριτικής και ύπαρξης. Το να είσαι άδικος δεν είναι συνώνυμο της υποκριτικής
Εκμεταλλευτείτε τους ανέμους που πνέουν υπέρ σας αλλά μην αφήσετε τον άνεμο να κυριαρχήσει
Νιώθεις ότι δεν έχεις χρόνο για τον εαυτό σου; Συμβαίνει πάντα κάτι σε άτομα του άμεσου περιβάλλοντός σας που απαιτούν την προσοχή σας και σας απομακρύνουν από τους στόχους σας; Αφιερώνεσαι υπερβολικά στους άλλους; Νιώθετε σαν πανιά στο έλεος του ανέμου; Πρέπει πάντα να διαθέτουμε λίγο χρόνο για τον εαυτό μας και με αυτή την έννοια είναι απαραίτητο να μάθουμε μια δεξιότητα που είναι θεμελιώδης για την ευημερία ενός ατόμου: να μάθουμε να πες όχι χωρίς να νιώθει ενοχές .
Είναι σίγουρα ένα σύνθετο και σύνθετο θέμα. Αυτός είναι ο λόγος που δεν μπορούμε να σας δώσουμε έναν σταθερό κανόνα για το πώς να το κάνετε, αλλά υπογραμμίζουμε μόνο τη σημασία του να το κάνετε. Εάν είστε επίσης από αυτούς που πάντα έκαναν τα πάντα για τους άλλους, θα πρέπει να ξέρετε ότι:
-Η αλλαγή είναι μια προπονητική διαδικασία . Αν σας αρέσει
-Ίσως οι γύρω σου να μην το καταλαβαίνουν . Εάν έχετε συνηθίσει τους άλλους να εμφανίζονται πάντα διαθέσιμοι απέναντί τους, είναι πιθανό να εκπλαγούν την πρώτη φορά που θα αρνηθείτε το αίτημά τους. Μπορεί επίσης να σας κατηγορήσουν ότι έχετε αλλάξει ή ότι είστε εγωιστές. Είναι καλό, οπότε μην ξεχνάτε τι
-Πάντα να αναλύετε τις καταστάσεις αντικειμενικά . Εάν το αίτημα δεν είναι επείγον, δεν απαιτεί απαραίτητα την παρουσία σας, εάν έχετε κατανοήσει το πρόβλημα του εν λόγω ατόμου και έχετε προτείνει εναλλακτική βοήθεια αργότερα που να είναι συμβατή με τις δεσμεύσεις και τους στόχους σας, τότε δεν υπάρχει αμφιβολία ότι δεν έχετε λόγο να αισθάνεστε ένοχοι.
Το να σκέφτεσαι τελικά τον εαυτό σου δεν σημαίνει ότι είσαι εγωιστής αν είσαι σε θέση να διατηρήσεις μια ισορροπία. Εάν εργάζεστε πραγματικά σε αυτό το κομμάτι του εαυτού σας χωρίς να βασίζεστε πολύ στη γενική έννοια και τους ορισμούς του εγωισμού θα καταλήξετε στον σωστό συμβιβασμό ανάμεσα στο να αφιερώνετε χρόνο και ενέργεια στους άλλους και επίσης να καλλιεργείτε τα πάθη, τις δραστηριότητες και τα όνειρά σας .
Μην τους αφήσεις να σε κάνουν θύμα. Μην αποδέχεσαι ότι οι άλλοι ορίζουν τη ζωή σου. Ορίστε τον εαυτό σας.
Χάρβεϊ Φάινσταϊν
