Ψυχολογικά παιχνίδια στις σχέσεις ζευγαριού

Πολλοί θεοί ψυχολογικά παιχνίδια σε σχέσεις ζευγαριού είναι ο καρπός του σεναρίου της ζωής μας. Μια συναισθηματική και συμπεριφορική κληρονομιά που αναπτύσσουμε στην παιδική ηλικία υπό την επιρροή των γονιών μας και η οποία μας συνοδεύει με τα χρόνια.

Το σενάριο της ζωής και i ψυχολογικά παιχνίδια σε σχέσεις ζευγαριού είναι αλληλεξαρτώμενα φαινόμενα. Οι ψυχολογικοί μας μηχανισμοί καθορίζουν πώς περνάμε τον χρόνο μας στις σχέσεις και πώς γράφουμε το σενάριο της σχέσης.

Το σενάριο της ζωής

Η θεωρία του σεναρίου είναι ένας όρος που επινοήθηκε από τον ψυχίατρο Έρικ Μπερν ιδρυτής της συναλλακτικής σχολής που αναφέρεται στο ρόλο που παίζουμε στις σχέσεις μας με τους άλλους σαν να παίζαμε σε θεατρικό έργο. Είναι ένας ρόλος που αναπτύσσουμε γιατί μας δόθηκε και που καταλήγει να γίνει μάσκα για τα οποία δεν γνωρίζουμε. Επιπλέον, πολλές φορές το σενάριο της ζωής ενισχύεται από την εμπειρία.

Λειτουργεί ως ένα ίχνος που μένει χαραγμένο μέσα μας σε νεαρή ηλικία ηλικία και που κατευθύνει τη ζωή μας, εκτός αν γνωρίζουμε ότι την έχουμε και δεν εργαζόμαστε για να την αλλάξουμε.

Όλοι οι άνθρωποι γεννιούνται πρίγκιπες και πριγκίπισσες μέχρι οι γονείς τους να τους μετατρέψουν σε φρύνους.

-Eric Berne-

Το σενάριο της ζωής καθιερώνεται με βάση δύο στοιχεία:

Οι τιμωρίες: τιμωρίες και απαγορεύσεις που επιβάλλονται από παιδιά. Αναφέρονται στην άρνηση μιας δραστηριότητας και είναι προβολές φόβων και επιθυμιών των γονιών. Οι αποδόσεις:είναι οι ετικέτες που όλοι έχουμε και που μας δόθηκαν ως παιδιά. Και αυτά είναι αποτέλεσμα προβολών από τα στοιχεία αναφοράς μας και μας διαμορφώνουν από μικρή ηλικία. Περιορίζουν τα παιδιά που δεν μπορούν να ενεργήσουν ελεύθερα: είσαι το ίδιο με τον πατέρα σου ή είσαι ένα ανόητο παιδί που δεν μπορείς να σε εμπιστευτούν.

Σενάρια και ψυχολογικά παιχνίδια σε σχέσεις ζευγαριού

Στην ενήλικη ζωή όταν έρθει η ώρα να σχετιστούμε με τους άλλους το σενάριο ζωής δίνει τη θέση του στο σενάριο ζευγαριού ορίζεται από τα ψυχολογικά παιχνίδια που παίζουν οι σύντροφοι με βάση το σενάριο της ζωής τους για να σχετίζονται μεταξύ τους.

Τα ψυχολογικά παιχνίδια στις σχέσεις ζευγαριού καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο βιώνεται η σχέση. Γεμίζουν τη ζωή του ζευγαριού, για την ακρίβεια αυτά τα παιχνίδια είναι που καταλαμβάνουν τον χρόνο που περνάτε μαζί . Αυτή είναι μια εξαιρετικά καταστροφική μορφή ανταλλαγής. Χρησιμοποιούνται τεχνικές ελέγχου και υποβολής μόνωση .

Σενάριο υποβολής

Ένας σύντροφος αναλαμβάνει το ρόλο του θύματος και απαιτεί Εάν δεν λαμβάνει ή δεν αντιλαμβάνεται την προστασία ή την προσοχή που επιθυμεί ή εάν χειραγώγηση

Αυτή η παραλλαγή του σεναρίου υποβολής συνήθως διαρκεί λίγο γιατί υπονομεύει τη σχέση του ζευγαριού. Επιστρέφουμε λοιπόν γρήγορα στον ρόλο του θύματος και ο κύκλος συνεχίζεται με μια κλιμάκωση που προκαλεί επιθέσεις θυμός όλο και πιο έντονο.

Σενάριο κυριαρχίας

Σε ζευγάρια που περνούν τον χρόνο τους με παιχνίδια ψυχολογικής κυριαρχίας ένας από τους εταίρους παίζει το ρόλο του κυρίαρχου ή του διώκτη . Είναι ένα παιχνίδι που βασίζεται στην άσκηση εξουσίας προς τους άλλους. Γίνεται με σκοπό να επιβάλει κανείς τις δικές του αξίες, κριτήρια και σκέψεις. Ο σύντροφος που υιοθετεί αυτόν τον ρόλο θέλει να δείξει ότι είναι το κυρίαρχο μέρος στη σχέση.

Όταν ο κυρίαρχος χάνει το ανασφάλεια . Θα είναι εχθρικός σε σημείο να σώσει την ήττα για μελλοντική ρεβάνς. Είναι ένα ψυχολογικό παιχνίδι που καταλήγει να πνίγει πολλές σχέσεις.

Σενάριο απομόνωσης

Αυτά τα ζευγάρια αναπτύσσονται ένα ψυχολογικό παιχνίδι με το οποίο κρατούν τον εαυτό τους πολύ μακριά και μακριά από συναισθηματικές δεσμεύσεις . Χειραγωγούν την αδιαφορία και την ευθραυστότητα έως ότου ο ένας από τους δύο χρειαστεί να κλείσει την απόσταση, κάτι που συμβαίνει συχνά με μια παθιασμένη σεξουαλική στιγμή και μετά να αποστασιοποιηθούν ξανά με οποιαδήποτε δικαιολογία, είτε πρόκειται για λογομαχία είτε για δουλειά. Αυτό το παιχνίδι δημιουργεί μια σχέση τραμπάλα.

Για να αλλάξετε σενάρια ζωής που στη συνέχεια οδηγούν σε ψυχολογικά παιχνίδια στις σχέσεις ζευγαριού, πρέπει πρώτα να γνωρίσετε τον εαυτό σας και να θέλετε να αλλάξετε. Εάν δεν ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα τέτοιοι ψυχολογικοί μηχανισμοί θα οδηγήσουν σχεδόν σίγουρα σε διάλυση.