Σε όλους συμβαίνει να απογοητεύονται από τους άλλους . Και υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που βιώνουν αυτό το συναίσθημα με ένα μείγμα λύπης και απογοήτευσης. Μπορεί ακόμη και να περάσουν από πολύ οδυνηρές ψυχολογικές καταστάσεις σε σημείο να αποφεύγουν να δημιουργήσουν νέες σχέσεις από φόβο μήπως ξαναζήσουν την ίδια εμπειρία.
Οι απογοητεύσεις δύσκολα ξεχνιούνται και αφήνουν βαθιά σημάδια στην καρδιά. Και αν είναι αλήθεια ότι κάποιοι είναι σε θέση να διαχειριστούν καλύτερα αυτές τις εμπειρίες και να προχωρήσουν γρήγορα, άλλοι δεν μπορούν να αναδυθούν, μπλοκαρισμένοι για χρόνια από αυτά τα σπασμένα συναισθήματα.
Αλλά γιατί συμβαίνει τόσο συχνά να απογοητεύεσαι από τους άλλους; Οι άνθρωποι γενικά είναι αυτοί που δεν ξέρουν πώς να διαχειρίζονται σχέσεις και ενεργούν εγωιστικά ? Ή μήπως είμαστε εμείς που φταίμε για υπερβολική εμπιστοσύνη;
Στις επόμενες γραμμές θα προσπαθήσουμε να σας δώσουμε μερικές απαντήσεις για αυτό το θέμα.
Γιατί τυχαίνει να απογοητευόμαστε από τους άλλους;
Καθένας από εμάς έχει τις αξίες του. ακρογωνιαίοι λίθοι της αντίληψης κάποιου για τον κόσμο της αγάπης, του σεβασμού, της φιλίας και επίσης κοινός νους .
Γνωρίζουμε ότι δεν θα είναι όλοι συντονισμένοι με κάθε πτυχή του εσωτερικού μας ρεπερτορίου. Αποδεχόμαστε το γεγονός ότι είναι αδύνατο να τα πάμε καλά με το 100% των ανθρώπων που γνωρίζουμε ή είμαστε στη ζωή μας.
Ωστόσο, απαιτούμε σεβασμό. αναμένουμε τουλάχιστον το οφειλόμενο ποσό εμπιστοσύνη και αυθεντικότητα. Και σε πολλές περιπτώσεις αυτή η αρχή της συνύπαρξης αγνοείται.
Έτσι λίγο πολύ όλοι μας εντάσσουμε επεισόδια απογοήτευσης στο ρεπερτόριο των εμπειριών μας. Είναι γεγονός, αλλά υπάρχουν εκείνοι που υποφέρουν μόνο κάθε τόσο και εκείνοι που δεν σταματούν ποτέ να σκοντάφτουν πάνω από αυτή την απάτητη πέτρα στη μέση του δρόμου. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;
Υπερβολική αυτοπεποίθηση: Η υποκρισία είναι η φυσική κατάσταση του ανθρώπινου μυαλού
Θα μπορούσατε να το πείτε αυτό για να διαχειριστούμε καλύτερα τις σχέσεις μας δεν πρέπει ποτέ να εμπιστευόμαστε πλήρως ένα άτομο που μόλις γνωρίσαμε . Στον Ρόμπερτ Κουρτς ψυχολόγος εξειδικευμένος στην εξελικτική ψυχολογία παρουσιάζει ένα πολύ ενδιαφέρον όραμα στο βιβλίο του Γιατί όλοι (οι άλλοι) είναι υποκριτές: Η εξέλιξη και το αρθρωτό μυαλό:
- Ένα μέρος του μυαλού έχει τις δικές του αξίες, απόψεις και ιδεολογίες. Το άλλο, όμως, αποσκοπεί αποκλειστικά στην αποπλάνηση του κόσμου. Θέλουμε να μας αρέσει να ενσωματωνόμαστε, να έχουμε φίλους και να κατακτάμε αυτούς που μας ελκύουν. Για να το πετύχουμε αυτό δεν διστάζουμε να πούμε μικρά ψέματα ή να καταφεύγουμε στην υποκρισία.
- Καθώς η σχέση συνεχίζεται, ο αληθινός χαρακτήρας αναδεικνύεται και μπορεί ακόμη και να ανακαλύψουμε ότι το άτομο που γνωρίσαμε δεν μοιράζεται καν μια από τις αξίες μας.
Το καλύτερο που έχετε να κάνετε σε όλες τις περιπτώσεις είναι να είστε προσεκτικοί. Δεν χρειάζεται να παραδώσουμε αμέσως όλη την εμπιστοσύνη μας σε ξένα χέρια . Καλό είναι να παρατηρούμε τη συμπεριφορά των ανθρώπων σε μικρές λεπτομέρειες και μικρές χειρονομίες.
Προσδοκίες: η ρίζα όλων των δεινών
είπε ο Σαίξπηρ ο . Όποιος αναρωτιέται γιατί καταλήγει πάντα απογοητευμένος από τους άλλους πρέπει πρώτα να ερευνήσει τον εαυτό του και να ελέγξει πόσο υψηλές είναι οι προσδοκίες του σε άλλους.
Σε πολλές περιπτώσεις, το να τις μειώσουμε λίγο μας βοηθά να ζούμε πιο ειρηνικά χωρίς να χρειάζεται να ελπίζουμε ότι οι άνθρωποι θα είναι όπως τους θέλουμε ή όπως τους χρειαζόμαστε.
Επώδυνες σχέσεις
Μερικοί άνθρωποι τείνουν να δημιουργούν εξαιρετικά επιβλαβείς σχέσεις με συντρόφους ή φίλους. Αυτή είναι η περίπτωση πολύ ενσυναίσθητων και κλασικών ανθρώπων Σύνδρομο Wendy (την ανάγκη να φροντίζεις και να είσαι χρήσιμος στους άλλους) που δημιουργεί δεσμούς με ναρκισσιστικά υποκείμενα.
Αυτό συμβαίνει συχνά: μια προσωπικότητα που ενώνεται με μια άλλη σαφώς λιγότερο παρόμοια . Αυτό οφείλεται σε ελλείψεις σε αυτό χαμηλή αυτοεκτίμηση που οδηγεί στο να νιώθουμε έλξη για άτομα που μας κάνουν ορατούς. Μέχρι να δούμε την πραγματικότητα, τη χειραγώγηση, την εξαπάτηση και τη ζημιά που υπέστη.
Απογοητευόμαστε από τους άλλους: δεν θα πάρουμε πάντα πίσω αυτό που δώσαμε
Όλοι γνωρίζουμε την έννοια του όρου αμοιβαιότητα με την έννοια της λήψης αυτού που προσφέρεται. Λοιπόν, το να το πάρουμε κυριολεκτικά μπορεί να μας προκαλέσει μεγάλο πόνο. Γενικά περιμένουμε από τους άλλους τουλάχιστον μια απόλυτη αντιστοιχία μεταξύ αυτού που επενδύεται και αυτού που ανταποδίδεται .
Αλλά πρέπει να είμαστε ξεκάθαροι ότι οι σχέσεις δεν είναι εμπορικές συναλλαγές. Αν όχι, ίσως θα πρέπει να επανεξετάσουμε την πραγματική έννοια της αμοιβαιότητας:
- Η αμοιβαιότητα πάνω από όλα σημαίνει να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να λαμβάνει αυτό που θέλουν οι άλλοι να μας δώσουν.
- Είναι μια πράξη ελευθερίας για την οποία κάθε άτομο αποφασίζει πότε θα δωρίσει, πώς και σε ποια ποσότητα.
- Ίσως ανησυχείτε για έναν φίλο αλλά δεν απαντά στα μηνύματά σας ή είναι δεν του αρέσει να εμφανίζεται όταν τον θέλεις ή τον περιμένεις . Παρόλα αυτά στο δύσκολες στιγμές είναι πάντα παρούσα.
- Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να υιοθετηθεί μια πιο χαλαρή προσέγγιση. Δεν χρειάζεται να μετράμε όλα όσα δίνουμε στο χιλιοστό και να περιμένουμε ακριβώς το ίδιο σε αντάλλαγμα. Διαφορετικά, θα είναι αναπόφευκτο να απογοητευτείτε.
Η αποδοχή ότι οι απογοητεύσεις είναι μέρος της ζωής είναι απαραίτητο . Σε κάθε περίπτωση, το να μειώσουμε τις προσδοκίες και να είμαστε λίγο πιο προσεκτικοί στην εμπιστοσύνη μας είναι ο πιο υγιής τρόπος. Η σύνεση είναι πάντα καλός φίλος. Ας μην το ξεχνάμε.
