Η δύναμη της προληπτικής σκέψης

Για να πάρουμε τον έλεγχο των ηνίων της μοίρας μας πρέπει να αντιδράσουμε και να έχουμε το θάρρος να αναλάβουμε ενέργειες και να είμαστε ενεργό μέρος αυτών. Ένας τρόπος για να επιτευχθεί αυτό είναι η εφαρμογή προορατικότητας. Η προληπτική σκέψη μας επιτρέπει να αντιμετωπίζουμε δημιουργικά την πραγματικότητα ευκίνητος και συντονισμένος με την αλλαγή της ζωής. Σημαίνει ουσιαστικά να εκμεταλλευόμαστε τα κίνητρά μας.

Ένα από τα χαρακτηριστικά που καθορίζουν έναν ηγέτη είναι το όραμά του για το μέλλον και η αξιοθαύμαστη ικανότητά του να το κάνει πραγματικότητα. Φυσικά, κανείς δεν έχει μια κρυστάλλινη σφαίρα που να μπορεί να προβλέψει με ακρίβεια τα γεγονότα που θα συμβούν.

Το πρώτο ορίζει εκείνη τη στάση στην οποία περιοριζόμαστε σχεδόν αποκλειστικά στην αντίδραση στα γεγονότα. Είναι σαν κάποιος που περπατά σε ένα μονοπάτι που χτυπιέται ξαφνικά από ένα κλαδί δέντρου και ουρλιάζει από τον πόνο.

Τότε έχουμε άλλη δυνατότητα. Εκείνη όπου δεν αφήνουμε απλώς τα πράγματα να συμβούν αλλά αποφεύγουμε το κλαδί σχεδιάζοντας έναν άλλο τρόπο για να μπούμε σε ένα καταπράσινο μονοπάτι γεμάτο κινδύνους. Με άλλα λόγια, μπορούμε να αποφασίσουμε να εφαρμόσουμε προληπτική σκέψη ετοιμάστε ένα σχέδιο και αποφύγετε – στο μέτρο του δυνατού –

Μια στάση αυτού του τύπου προσφέρει μεγάλα οφέλη. Έντουαρντ Ντε Μπόνο σημείο αναφοράς στον τομέα της δημιουργικότητας ορίζει την προληπτική σκέψη ως μια σκόπιμη πράξη ότι πρέπει να εκπαιδεύσουμε για να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας.

Το όραμα είναι η τέχνη του να βλέπεις αόρατα πράγματα.

– Τζόναθαν Σουίφτ –

Η δύναμη της προληπτικής σκέψης: Φιλοδοξία για ένα πιο θετικό (και υγιές) μέλλον

Οι ψυχολόγοι Stephanie Jean Sohl και Anne Moyer του Πανεπιστημίου Stony Brook πραγματοποίησε μια ενδιαφέρουσα εκδήλωση το 2009 στούντιο σχετικά με τη σχέση μεταξύ άγχους και προορατικότητας . Σύμφωνα με τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας, τα άτομα που εφαρμόζουν προληπτικές στρατηγικές αντιμετώπισης είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν μια κατάσταση ευημερίας.

Το πρώτο είναι να κάνετε προληπτικές ερωτήσεις στον εαυτό σας. Είναι απλά ένα ερώτημα να αναρωτηθείς: Τι χρειάζομαι για να νιώσω καλά μακροπρόθεσμα και βραχυπρόθεσμα; Ποιες αλλαγές πρέπει να κάνω πετύχω τους στόχους μου ?.

Η δεύτερη στρατηγική βασίζεται στη συλλογή προληπτικών ιδεών.Με άλλα λόγια, χαράξτε μια στρατηγική. Για παράδειγμα, αν φοβάμαι ότι θα χάσω τη δουλειά μου, θα πρέπει να αρχίσω να σκέφτομαι ένα σχέδιο Β.

Ας δούμε ποιοι άλλοι παράγοντες καθορίζουν την προληπτική σκέψη.

Δημιουργική και ευέλικτη θετική νοοτροπία

Το έλεγε ο Έντουαρντ Ντε Μπόνο Μερικές φορές οι πιο έξυπνοι άνθρωποι είναι και οι λιγότερο προνοητικοί. Αυτή η φαινομενικά αντιφατική δήλωση έχει μια εξήγηση.

• Για να προβλέψουμε το μέλλον με αποτελεσματικό, πρωτότυπο και θετικό τρόπο πρέπει να παράγουμε πολλές ιδέες να είστε δημιουργικοί .

• Μερικοί έξυπνοι άνθρωποι είναι ειδικοί στην κατανόηση πολύπλοκων πτυχών της πραγματικότητας, αλλά είναι ανίκανοι να προσφέρουν εναλλακτικές ή νέες λύσεις.

• Η προληπτική σκέψη πρέπει να εκτείνεται πέρα ​​από το παρόν και απαιτεί μια οραματική και πολύ ευέλικτη στάση.

• Δεν έχει να κάνει με το να είσαι βαθύς στοχαστής αλλά να είσαι μάλλον να είναι ευέλικτοι και εξαιρετικά πρωτότυποι στοχαστές.

Εκτός από αυτό αλλά όχι λιγότερο σημαντικό για να είστε προνοητικοί, πρέπει να εφαρμόσετε μια ανοιχτά θετική στάση σε αυτό το όραμα. Το να είσαι αισιόδοξος, να είσαι σίγουρος για τις ικανότητές σου και να φιλοδοξείς για κάτι καλύτερο είναι η ουσία της δύναμης της προληπτικής σκέψης.

Ανοχή απογοήτευσης

Η απογοήτευση είναι σαν μια συναισθηματική βόμβα έτοιμη να εκραγεί μέσα μας όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως ελπίζουμε. Λίγες ψυχολογικές διαστάσεις είναι τόσο δύσκολο και άβολο στη διαχείριση. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να μάθετε να ανέχεστε τις πέτρες που βρίσκονται στην πορεία προς τους στόχους σας.

Προνοητικά άτομα που εφαρμόζουν αυτόν τον τρόπο σκέψης σκόπιμα και αισιόδοξος έμαθαν επίσης να ζουν με την απογοήτευση. Γνωρίζοντας ότι σε κάθε ταξίδι μπορεί να προκύψουν δυσκολίες, τις προβλέπουν και μελετούν τρόπους για να αποφύγουν τα παραπάτημα.

Η πραγματικότητα είναι γεμάτη μοτίβα

Η ζωή είναι φτιαγμένη από μοτίβα. Ίσως δεν το συνειδητοποιούμε, αλλά είναι εκεί λανθάνοντα ενορχηστρωμένα από μια καθημερινή ροή που αποτελείται από γεγονότα που μπορούν να προβλεφθούν, ερεθίσματα που ενεργοποιούν διαδικασίες και ενέργειες που έχουν συνέπειες.

Το προορατικό άτομο μαθαίνει να παρατηρεί, να αναλύει και να ασκεί μια διαισθητική όραση των πραγμάτων. Σταδιακά συνειδητοποιεί ότι η ζωή παίρνει μια τροπή που δεν είναι πάντα απροσδόκητη. Η αίσθηση της παρουσίας ενός προτύπου σάς επιτρέπει να είστε προετοιμασμένοι να σκεφτείτε στρατηγικές απόκρισης και να ενεργήσετε αποτελεσματικά.

Η δύναμη της προληπτικής σκέψης χρειάζεται ψυχική ηρεμία για να εκφραστεί

Εάν για κάποιο χρονικό διάστημα αντιδράτε απλώς σε γεγονότα αντί να είστε προνοητικοί, θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα. Όταν αντιμετωπίζετε έναν μεγάλο αριθμό γεγονότων, το ιδανικό είναι να πάρετε την ανάσα σας και να εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να επεξεργαστείτε, να ανακτήσετε θάρρος, ενέργεια και Δύναμη .

Μόλις επιτύχουμε καλή ψυχική ηρεμία, μπορούμε να δούμε τα πράγματα με άλλο τρόπο. Η προληπτική σκέψη εμφανίζεται όταν έχουμε ανακτήσει το κίνητρο, τη διαύγεια και την ελπίδα. Αυτό είναι το ιδανικό σημείο για να αρχίσετε να ενεργείτε και να σταματήσετε να αντιδράτε.