Όλοι νιώθουμε την ανάγκη να μας αγαπούν. Είναι τόσο σημαντικό όσο και η πράξη του φαγητού ή του ύπνου: μια θεμελιώδης ανάγκη. Όταν νιώθουμε ότι δεν μας αγαπούν αληθινά, ότι δεν είμαστε αρκετά σημαντικοί για κανέναν, είναι σαν να στερούμαστε τροφή για να τραφούμε. Η σωματική επιβίωση εξαρτάται από τη διατροφή και ύπνος συναισθηματική επιβίωση από στοργή.
Το αίσθημα ότι δεν αγαπιέσαι αληθινά αναδύεται από διαφορετικά μέτωπα. Γενικά, είναι μια πραγματικότητα που αφορά όλους τους ανθρώπους. Κανείς δεν μας αγαπάει τέλεια . Και αυτός επίσης αγάπη βαθύτερα και πιο ειλικρινή όπως εκείνα που οι μητέρες νιώθουν προς τα παιδιά τους είναι ελλιπείς και ατελείς.
Πώς μπορεί το δικό μου
-Χαλίλ Γκιμπράν-
Εάν εξιδανικεύετε την αγάπη πολύ, μπορεί να καταλήξετε να νομίζετε ότι κανείς δεν σας αγαπά πραγματικά έλλειψη Οι συναισθηματικές σχέσεις απαιτούν περισσότερη αγάπη από ό,τι μπορούν να δώσουν οι άλλοι. Επειδή οι προσδοκίες τους είναι τόσο υψηλές και δεν ταιριάζουν με την πραγματικότητα, θα νιώθουν διαρκώς απογοητευμένοι.
Πιθανώς μερικές φορές νιώθουμε ότι δεν μας αγαπούν πραγματικά επειδή δεν είμαστε σε θέση να οικοδομήσουμε γνήσιους συναισθηματικούς δεσμούς με άλλους. Ίσως κρυφτήκαμε
Νιώθουμε ότι δεν αγαπιόμαστε από κανέναν, ούτε καν από εμάς τους ίδιους;
Όταν νιώθουμε ότι δεν αγαπιόμαστε από κανέναν, ίσως αυτό να περιλαμβάνει και εμάς. πραγματικότητα ωστόσο είναι περίπλοκο.
Το πρόβλημα δεν είναι να μην θέλεις να αγαπήσεις τον εαυτό σου, αλλά μάλλον να μην βρεις τρόπο να το κάνεις. Η έλλειψη αυτοεκτίμησης δεν προκύπτει από το πουθενά . Πίσω από αυτό υπάρχει συχνά ένα παρελθόν δυσαρέσκειας, εγκατάλειψης ή επιθετικότητας.
Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που μπορούμε να βρούμε πίσω από το αίσθημα έλλειψης στοργής για τον εαυτό μας αφορά την παιδική μας ηλικία: πιθανώς τα πρώτα χρόνια της ζωής μας μας έδωσαν την ιδέα ότι δεν ήταν σημαντικό να λαμβάνουμε στοργή ή ότι δεν ήμασταν άξιοι αγάπης.
Το πιστέψαμε γιατί ίσως το άτομο που μας οδήγησε να σκεφτούμε έτσι ήταν ένα πρόσωπο αγαπητό ή ακόμα και σεβαστό . Ίσως ξεκινήσαμε μητέρα ή κάποια αγαπημένη φιγούρα που το περίμενε αυτό από εμάς.
Βοηθάμε τους άλλους να μην μας αγαπούν;
Μερικές φορές βιώνουμε μια κατάσταση συναισθηματικής στέρησης, με άλλα λόγια έλλειψη στοργής.
Ακόμα κι αν το συναίσθημα ότι δεν σε αγαπούν είναι πολύ έντονο, το να βγεις από αυτή την τρύπα μπορεί να είναι πιο κοντά από όσο νομίζουμε. Μερικές φορές είναι απλώς να συγχωρούμε ανθρώπους που δεν μας αγάπησαν για τους συναισθηματικούς περιορισμούς τους. να παραδεχτούν ότι η έλλειψη στοργής τους έχει να κάνει με τον εαυτό τους και όχι με εμάς.
Με αυτόν τον τρόπο συγχωρούμε και τον εαυτό μας γιατί στην πραγματικότητα δεν έχουμε κάνει τίποτα για να αξίζουμε την έλλειψη στοργής. Πρέπει να καταλάβουμε ότι δεν έχουμε τίποτα κακό και αυτό οποιαδήποτε αίσθηση ενοχής και οποιαδήποτε επακόλουθη τιμωρία δεν έχουν λόγο ύπαρξης.
Η έξοδος…
Είναι σημαντικό να αναρωτηθούμε αν είμαστε ικανοί να αγαπάμε τους άλλους. Εάν η αντίληψή μας για την αγάπη έχει ωριμάσει αρκετά ώστε να μπορούμε να κατανοήσουμε ότι το να δείχνουμε στοργή δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θυσιαζόμαστε για τους άλλους ή είμαστε εξαιρετικά διαθέσιμοι για να ικανοποιήσουμε τις ανάγκες των άλλων.
Μερικές φορές δείχνουμε ότι χρειαζόμαστε απεγνωσμένα στοργή και αυτό μας τρομάζει. Είναι ένα ομολογία ρητά ότι δεν αγαπάμε ο ένας τον άλλον και ότι χρειαζόμαστε άλλο άτομο να μπορούμε να εκτιμήσουμε τον εαυτό μας. Ως αποτέλεσμα, κανείς δεν θέλει να αναλάβει μια τέτοια ευθύνη, ούτε και υποχρεούται.
Μάλλον δεν έχουμε αναπτύξει αρκετά τις κοινωνικές μας δεξιότητες.
