Μερικές φορές τα λόγια είναι περιττά. Όταν κάποιος μας ανοίγει την καρδιά του και μας λέει κάτι σημαντικό για αυτόν/αυτήν το να μην πεις τίποτα μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή (καθώς και υποδεικνύοντας ότι το ακούσαμε). Αφήστε τις παύσεις και την αναπνοή του να ενισχύσουν την ατμόσφαιρα της ιστορίας. Σε αυτές τις περιπτώσεις η σιωπή μας μπορεί να παρηγορήσει πολύ περισσότερο από μια άχρηστη και κενή παρατήρηση.
Γιατί ένα βλέμμα, μια χειρονομία, ένας μορφασμός ή ένα χάδι μπορεί να μας τυλίξει περισσότερο από ό,τι σε υποστηρίζω. Είμαι εδώ ή με υπολογίζετε; Οι τελευταίες δεν είναι κενές ή κοινότυπες προτάσεις γιατί είναι γεμάτες μεγάλο συναισθηματικό νόημα. Επομένως, δεν αντικαθίστανται εύκολα με μη λεκτική γλώσσα. Πότε λοιπόν μην πεις τίποτα Είναι ο καλύτερος τρόπος να υποστηρίζεις τους άλλους;
Το να μην πεις τίποτα μπορεί να είναι ένας τρόπος να υποστηρίξεις συναισθηματικά τον άλλον.
Τα αναγκαστικά λόγια αναδεικνύουν την αξία της σιωπής
Παραδοσιακά, ο ήχος συνδέθηκε πάντα με κάποιο εξαιρετικό γεγονός: το κλάμα ενός παιδιού, η σειρήνα ενός ασθενοφόρου, ο βρυχηθμός ενός λιονταριού, μια κραυγή πόνου... Όλα αυτά είναι σήματα συναγερμού που μας βάζουν σε εγρήγορση. Φαίνεται λογικό να πιστεύουμε ότι ο ήχος ειδοποιεί τον εγκέφαλό μας και μας βάζει σε κατάσταση συναγερμού.
Από την άλλη, τα λουλούδια που ανθίζουν είναι η ψυχοεξελικτική ανάπτυξη των ανθρώπων και πολλές πρακτικές δημιουργικός συνήθως γίνονται με την πιο απόλυτη διακριτικότητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όταν οι λέξεις δεν προσθέτουν τίποτα, ενώ δεν υπάρχει τίποτα να πούμε καλύτερο από τη σιωπή, είναι προτιμότερο να παραμείνετε σιωπηλοί.
Μην σπάσεις τη σιωπή αν δεν είναι για να τη βελτιώσεις
-Λούντβιχ βαν Μπετόβεν-
Προσπαθήστε να γεμίσετε την ησυχία με ουδέτερα σχόλια και αδειάζω δεν χρησιμεύει καθόλου για να μετριάσει την ενόχληση της σιωπής, το αντίθετο μάλιστα . Μπορεί επίσης να συμβάλει στην αυξημένη πλήξη. Επιπλέον, είναι συνετό να κρατάμε το στόμα μας κλειστό όταν υποψιαζόμαστε ότι η συνεισφορά μας μπορεί να είναι αντιπαραγωγική.
Όταν κάποιος μας κάνει μια άβολη ερώτηση, το να μην πούμε τίποτα μπορεί να είναι μια εύγλωττη απάντηση. Ειδικά αν είναι αρνητικό. Γιατί οι σιωπές συχνά μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια. Και μάλιστα ορισμένες σιωπές τα λένε όλα.
Η ακρόαση είναι ήδη μια βοήθεια
Μπορεί να έχει συμβεί και σε εσάς να έχετε νιώσει μερικές φορές την ανάγκη να πάτε σπίτι και να αφήσετε όλα τα βάρη της ημέρας. Το μόνο που θέλεις εκείνη τη στιγμή είναι κάποιος να σε προσέχει και απλά να σε ακούει. Είθε να καταλάβει τον πόνο, την απογοήτευσή σας ή την ταλαιπωρία σας. Μην κοιτάξετε περισσότερο από αυτό αφήστε τον ατμό και να σε ελευθερώσει από τη θλίψη.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, η αντιπαράθεση για ένα ασήμαντο θέμα αρκεί για να διαφωνήσει με το άλλο άτομο. Γιατί δεν χρειάζεσαι άποψη ή σύγκριση για το τι σου συνέβη μέσα στη μέρα απλά αναζητήστε παρηγοριά και υποστήριξη για να νιώσετε ότι δεν είστε μόνοι μπροστά στις αντιξοότητες . Είναι σε αυτές τις στιγμές που η σιωπή εκτιμάται περισσότερο από μια λέξη.
Η σωστή λέξη μπορεί να είναι αποτελεσματική, αλλά καμία λέξη δεν θα είναι ποτέ τόσο αποτελεσματική όσο μια παύση την κατάλληλη στιγμή.
-Μαρκ Τουέιν-
Ο φόβος να μην πω τίποτα
Σε μια συνομιλία η απουσία ρευστού διαλόγου μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε άβολα. Αυτή η ένταση γεννά αμφιβολίες, με αποτέλεσμα να αναρωτιόμαστε τι θα σκεφτεί ο άλλος: είναι καλά; Υπάρχει κάποιο πρόβλημα; Ίσως δεν θέλει να μου μιλήσει; Υπάρχει ο φόβος της απουσίας ήχου γιατί το σιωπή μας αφήνει μόνους μπροστά στη συνείδησή μας.
Για να μην εμφανιστεί
Είναι αληθινή φιλία όταν η σιωπή ανάμεσα σε δύο ανθρώπους φαίνεται ακόμη και ευχάριστη.
-Έρασμος του Ρότερνταμ-
Απόλυτη προσοχή σε μια συζήτηση
Μια διαφωνία που ακολουθείται από παρατεταμένη σιωπή μπορεί να δημιουργήσει μια πολύ τεταμένη ατμόσφαιρα . Αν εκτιμούμε και σεβόμαστε ο ένας τον άλλον και έχουμε αρκετά αυτοέλεγχο Για να γίνει αυτό, είναι βολικό να παραμείνουμε σιωπηλοί πριν μοιραστούμε την άποψή μας και δημιουργήσουμε μια άχρηστη συζήτηση. Εξάλλου, γνωρίζουμε ήδη σε ποιες περιπτώσεις και με ποιους ανθρώπους είναι σκόπιμο να υιοθετήσουμε αυτή τη θέση.
Αναφερόμαστε σε εκείνες τις καταστάσεις που δεν έχουν πραγματική σημασία και σε εκείνους τους ανθρώπους με ιδιαίτερη τάση να διαφωνούν και να επικρίνουν, παίρνοντας τα πράγματα πολύ προσωπικά. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η σιωπή μπορεί να υπονοεί ανεπαίσθητα ότι δεν συμφωνούμε με το άλλο άτομο χωρίς απαραίτητα να ξεκινήσουμε μια συζήτηση. Και με τον ίδιο τρόπο απελευθερωνόμαστε από τη σκλαβιά του λόγου χωρίς να απαντάμε σε προκλήσεις.
Αν και τείνουμε να το θεωρούμε καλή αναλογία φιλία Στο οποίο επιτρέπεται σε όλους να απολαύσουν τις στιγμές προβληματισμού και ηρεμίας τους.
Η σιωπή είναι η καλύτερη απάντηση στον θυμό.
