Από τη γέννηση της ψυχολογίας ως επιστημονικού κλάδου μέχρι σήμερα, υπήρξαν πολλοί συγγραφείς που έχουν αφήσει θεμελιώδη συμβολή. Είναι δύσκολο να συνοψίσουμε τις σκέψεις που συνέβαλαν στην ανάπτυξη της ψυχολογίας επομένως αποφασίσαμε να αναφέρουμε τις ιδέες που προκάλεσαν τη μεγαλύτερη απήχηση. Μερικές από αυτές τις φράσεις ψυχολογίας θα σας είναι πιο οικείες, άλλες είναι λιγότερο γνωστές αλλά σίγουρα θα σας κάνουν να σκεφτείτε.
Σας προσκαλούμε να κάνετε μια βόλτα στην ιστορία της ψυχολογίας και στις αφαιρέσεις κορυφαίων στοχαστών. Τα αποτελέσματά τους σημάδεψαν ένα πριν και μετά σε αυτόν τον κλάδο και εξακολουθούν να αποτελούν τη βάση πολλών τρεχουσών ερευνών. Ας αναλύσουμε μαζί τις παρακάτω προτάσεις.
Φράσεις ψυχολογίας
Θετική σκέψη
Όταν κοιτάζω τον κόσμο είμαι απαισιόδοξος, αλλά όταν κοιτάζω τους ανθρώπους είμαι αισιόδοξος.
-Καρλ Ρότζερς-
Ο Carl Rogers ήταν ένα από τα σπουδαία σημεία αναφοράς της Ανθρωπιστικής Ψυχολογίας και υπερασπίστηκε το θετικό όραμα του ανθρώπου. Δεν αρνείται ότι αυτός ο κόσμος μπορεί επίσης να είναι εχθρικός ή επικίνδυνος και ότι τα ανθρώπινα όντα αναγκάζονται να αντιμετωπίσουν μια σειρά προβλημάτων. Ωστόσο, υπογραμμίζει τη σημασία της αντιμετώπισης αυτών των δυσκολιών με θετικό πνεύμα και με προοπτική αισιόδοξος . Σύμφωνα με την άποψή του, όλοι μπορούμε να γίνουμε το είδος του ανθρώπου που θέλουμε.
Μάθετε με ευέλικτη νοοτροπία
Αν το μόνο εργαλείο που
-Αβραάμ Μάσλοου-
Αν ζούσαμε σε μια φτωχή χώρα όπου το πόσιμο νερό είναι ουτοπία, το να σκεφτείς να αλλάξεις το αυτοκίνητό σου θα ήταν ασυνεπές, σωστά; Αυτός είναι ο λόγος που αυτή είναι μια από τις πιο όμορφες φράσεις στην ψυχολογία.
Ο Maslow μας ζητά να το σκεφτούμε πόσο το πλαίσιο μπορεί να αλλάξει τον τρόπο μας νομίζω .
Αναλύει πώς πρέπει να προσαρμόζουμε συνεχώς το όραμά μας για την πραγματικότητα και πόσο αλλάζει ανάλογα με το περιβάλλον των μέσων που έχουμε στη διάθεσή μας και τις σκέψεις μας.
Η σημασία της επίλυσης των συγκρούσεων
Οι πιο έντονες συγκρούσεις, αν ξεπεραστούν, αφήνουν ένα αίσθημα ασφάλειας και ηρεμίας που είναι δύσκολο να διαταραχθεί. Είναι ακριβώς αυτές οι βαθιές συγκρούσεις και η ανάφλεξή τους που χρειαζόμαστε για να επιτύχουμε έγκυρα και διαρκή αποτελέσματα.
-Carl Gustav Jung-
Μαθητής του Φρόιντ, ο Γιουνγκ ήταν ένας από τους κύριους συγγραφείς που θεώρησε την επίδραση της ενδοψυχικής ζωής του ανθρώπου. Υπογραμμίζω τη σημασία του να ξεπεραστούν τα προβλήματα και να μην τα καταπιέζεις γιατί αν κρυφτούν μπορεί ξαφνικά να ξαναεμφανιστούν . Το δοκίμιό του Συγκρούσεις της βρεφικής ψυχής θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα κείμενα για την εσωτερική ζωή του παιδιού.
Αυτό που μεταδίδουμε δεν είναι πάντα αυτό που γίνεται κατανοητό
Το μήνυμα που εστάλη δεν είναι πάντα το μήνυμα που ελήφθη
-Παναγία Σάτυρος-
Μερικές φορές μιλάμε σαν ο συνομιλητής μας να μοιράζεται τις ίδιες ιδέες με εμάς. Βιρτζίνια Σατίρ μια από τις πιο σημαντικές γυναικείες φιγούρες στην ιστορία της ψυχολογίας μας καλεί να λάβουμε περισσότερο υπόψη τις σκέψεις των άλλων ανθρώπων.
Η προτεινόμενη ιδέα είναι να αλληλεπιδράσουμε αγκαλιάζοντας την άποψη και τον τρόπο κατανόησης της ζωής όσων μας ακούν. Αν θεωρήσουμε τις απόψεις μας ως τις μόνες δυνατές, καταλήγουμε να αποδυναμώνουμε την επικοινωνιακή μας δύναμη.
Δείχνουμε ανεκτικότητα σε ό,τι δεν μας αρέσει
Αν δεν πιστεύουμε στην ελευθερία της έκφρασης
-Νόαμ Τσόμσκι-
Ο Τσόμσκι είναι ένας από τους πιο σημαντικούς ψυχογλωσσολόγους και στοχαστές σήμερα. τη δυσκολία να υποδεχτούμε όσους έχουν ιδέες εκ διαμέτρου αντίθετες από τις δικές μας . Είναι ακριβώς εκεί στη διαμάχη και στις διαφορές που καταδεικνύουμε τις δικές μας ανοχή και παροδικότητα.
Η αυτοπραγμάτωση έρχεται με την ικανοποίηση των αξιών
Ακόμα κι όταν δεν είναι εντελώς εφικτό, γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι αν προσπαθήσουμε να επιδιώξουμε έναν υψηλότερο στόχο.
-Βίκτορ Φράνκλ-
Η ανθρωπολογική πρόταση του Frankl στοχεύει στο να είναι κίνητρο: επαναξιολογεί την πνευματική διάσταση του ανθρώπου και την εφαρμόζει στην επίτευξη των τεθέντων στόχων.
Σύμφωνα με τον Viktor Frankl, το απόλυτο νόημα της ζωής είναι κάτι περισσότερο από αυτό που μπορούμε να καταλάβουμε. Χωρίς αμφιβολία αυτή είναι μια από τις φράσεις ψυχολογίας που αξίζει να έχουμε κατά νου στην καθημερινότητά μας.
Το μεγαλείο της ζωής βρίσκεται στην αγάπη
Το να δίνεις δίνει
-Έριχ Φρομ-
Εδώ είναι άλλη μια από τις πιο όμορφες φράσεις ψυχολογίας. Μπορείτε να το βρείτε στο βιβλίο The Art of Loving. Ο Έριχ Φρομ είναι πεπεισμένος ότι η αγάπη μας επιτρέπει να ξεπεράσουμε τα εμπόδια της απομόνωσης και της μοναξιάς.
Ερωτευμένος Το να δίνεις αγάπη σημαίνει να πετύχεις αληθινή ευτυχία . Το δικό μας και των γύρω μας.
Η αβεβαιότητα είναι μια σταθερά στη ζωή
Πρέπει να μάθουμε να ζούμε με την αβεβαιότητα
-Gerd Gigerenzer-
Αυτός ο Γάλλος ψυχολόγος τονίζει την περιορισμένη χρήση της λογικής και την ασυνείδητη χρήση της νοητικές συντομεύσεις και ευρετικές στη λήψη μιας απόφασης.
Καταλήγει λοιπόν στο συμπέρασμα ότι πρέπει να μάθουμε να ζούμε με τις γνωστικές προκαταλήψεις των οποίων είμαστε θύματα και με την αβεβαιότητα . Και πάνω από όλα μάθε να τα αποδέχεσαι και να τα διαχειρίζεσαι.
Δώστε αξία στο παρόν κάθε μέρα
Αφιερώνοντας λίγο χρόνο για να σκεφτούμε τα πράγματα που πάνε καλά στη ζωή μας σημαίνει να λαμβάνουμε μικρές ανταμοιβές κατά τη διάρκεια της ημέρας
-Μάρτιν Σέλιγκμαν-
Ο Seligman πρωτοπόρος της θετικής ψυχολογίας είναι καλό να σταματήσουμε και να σκεφτούμε και να εκτιμήσουμε όλα όσα έχουμε γύρω μας . Αυξάνει την εσωτερική μας δύναμη και μας κάνει να ζούμε σε διαρκή αρμονία, διώχνοντας τις ανησυχίες και τη θλίψη.
Μπορούμε να μάθουμε να σκεφτόμαστε;
Δεν υπάρχει λόγος για τον οποίο ένας άντρας δεν μπορεί να διδαχθεί να σκέφτεται.
-Burhus Frederic Skinner-
Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές θεωρίες, ο Skinner πιστεύει ότι τα κίνητρα δεν έχουν καμία σχέση με τις ανθρώπινες ανάγκες. Δηλαδή, δεν είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι επιθυμίες και οι λόγοι που ωθούν τα άτομα να δράσουν . Αντίθετα, θεωρεί τη μάθηση στο πεδίο της σκέψης ως εκπαίδευση συμπεριφοράς που αποτελεί μέρος της οργανικής προετοιμασίας του.
Αυτά είναι μερικά από τα καλύτερα αποσπάσματα ψυχολογίας όλων των εποχών. Ίσως δεν θα είναι τα πιο όμορφα αλλά είναι αυτά που διατηρούν την ουσία αυτής της επιστήμης.
