Όλοι μιλάμε για ψυχολογικό τραύμα, αλλά μόνο λίγοι γνωρίζουν αυτό το θέμα σε βάθος . Δεν μπορούν όλες οι αρνητικές εμπειρίες να ταξινομηθούν ως τραύματα και κανένα τραύμα δεν συμβαίνει συνειδητά. Ένα μεγάλο μέρος των ανθρώπων στην πραγματικότητα δεν γνωρίζουν καθόλου ότι φέρουν τα σημάδια παρά την επιρροή που έχει αυτό στη συμπεριφορά τους.
Η έκταση του ψυχολογικού τραύματος δεν εξαρτάται αποκλειστικά από τη σοβαρότητα των γεγονότων στα οποία εκτέθηκε το άτομο. Παράγοντες όπως η ηλικία, το περιβάλλον, η ψυχική κατάσταση κατά τη διάρκεια της εμπειρίας, τα επόμενα γεγονότα κ.λπ. έχουν καθοριστική επιρροή.
Το ψυχολογικό τραύμα σε ορισμένες περιπτώσεις παράγει ισόβιες συνέπειες . Μιλάμε για πραγματικότητες που πρέπει να αντιμετωπίσει ένας επαγγελματίας καθώς είναι πολύ δύσκολο για έναν άνθρωπο, ανεξάρτητα από την προσπάθεια που επενδύει, να τις ξεπεράσει χωρίς στοχευμένη και επαρκή παρέμβαση. Στη ζωή του καθενός μας υπάρχει ένα τραύμα, αλλά δεν έχουμε υποστεί όλοι το ίδιο και δεν έχουμε όλοι τα ίδια σημάδια.
Άγχος, εφιάλτες και νευρική εξάντληση. Υπάρχει περιορισμένος αριθμός τραυμάτων που μπορεί να υπομείνει ένα άτομο πριν βγει στους δρόμους και αρχίσει να ουρλιάζει.
-Κέιτ Μπλάνσετ-
Προσδιορισμός ψυχολογικού τραύματος
Σε γενικές γραμμές Τα ψυχολογικά τραύματα ορίζονται ως απροσδόκητες εμπειρίες που δημιουργούν μια ισχυρή συναισθηματικό πόνο . Στο τραύμα υπάρχει πάντα μια πραγματική πιθανή ή φανταστική απειλή για τη ζωή ή την ακεραιότητα του ατόμου. Οι εμπειρίες που παρακολουθούμε εμπίπτουν επίσης σε αυτόν τον ορισμό, αν και δεν μας επηρεάζουν άμεσα.
Η απάντηση του ατόμου που εμπλέκεται σε τέτοιες καταστάσεις είναι φρίκη ή μια κατάσταση ταραχής στην οποία βιώνεται ένα βαθύ αίσθημα ανικανότητας. Γενικά και ειδικά στα παιδιά, η αρχική αντίδραση είναι συναισθηματικό χάος, ταραχή, αποδιοργανωμένη συμπεριφορά ή παράλυση.
Τα ψυχολογικά τραύματα αποθηκεύονται αφύσικα στη μνήμη. Η εμπειρία είναι τόσο συγκλονιστική που το μυαλό δεν είναι σε θέση να καταγράψει αξιόπιστα και τακτικά αυτό που συνέβη . Είναι σαν ένα σοκ στον εγκέφαλο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι φυσιολογικό οι πληροφορίες που εμπλέκονται να ενσωματώνονται και να αρχειοθετούνται, ας πούμε έτσι. Με άλλα λόγια θυμόμαστε μόνο κάποιες πτυχές του γεγονότος και τα υπόλοιπα ξεχνιούνται συνειδητά. Αυτό είναι ένα αμυντικός μηχανισμός
Χαρακτηριστικά ψυχολογικού τραύματος
Ο καθοριστικός παράγοντας σε ένα τραύμα είναι το απρόβλεπτο, η έλλειψη προετοιμασίας και η απουσία επαρκών πόρων για την αντιμετώπισή του . Κατά κάποιο τρόπο ούτε το σώμα ούτε το μυαλό είναι έτοιμοι να ζήσουν αυτή την εμπειρία. Όταν συμβαίνει ξαφνικά, ο οργανισμός και ο ψυχισμός πρέπει να αντιδράσουν σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Η νευρική διέγερση φτάνει σε επίπεδα που εμποδίζουν το άτομο να επεξεργαστεί την εμπειρία και να την ενσωματώσει στην ιστορία του με τρόπο που δεν το βλάπτει.
Από την άλλη πλευρά, τα ψυχολογικά τραύματα δεν προέρχονται πάντα από πραγματικά γεγονότα. Μερικές φορές ο ανθρώπινος νους αδυνατεί να διαχωρίσει τι συμβαίνει στην πραγματικότητα από αυτό φαντάζομαι ή προκαλούν. Θα μπορούσαν επομένως να παραχθούν ψυχολογικά τραύματα που δεν προέρχονται από μια πραγματική πράξη απειλής αλλά από μια υποκειμενική αίσθηση ότι απειλείται.
Σίγκμουντ Φρόιντ ανακάλυψε ότι πολλοί από τους ασθενείς του είχαν εμπειρίες που τους ήταν αφόρητες παρόλο που στην πραγματικότητα δεν είχαν απειλήσει τη ζωή ή την ακεραιότητά του με τη στενή έννοια. Υπάρχει μια περίφημη περίπτωση γυναίκας που έπασχε από οσφρητικές παραισθήσεις και μύριζε καμένο κέικ. Η ψυχαναλυτική θεραπεία την οδήγησε να θυμηθεί την εποχή που δούλευε ως οικονόμος σε μια οικογένεια όταν έλαβε ένα γράμμα από τη μητέρα της που της έσκισαν τα αγόρια. Στο μεταξύ είχαν καεί μερικά κέικ που μαγειρεύονταν στο φούρνο.
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις του τραύματος
Τα ψυχολογικά τραύματα έχουν διαφορετικά επίπεδα σοβαρότητας. Ο πιο σοβαρός αναγκάζει το υποκείμενο να οργανώσει τη ζωή του και την αντίληψη της πραγματικότητας σύμφωνα με την τραυματική εμπειρία . Για παράδειγμα, ένα άτομο που, έχοντας υποστεί ξαφνική εγκατάλειψη σε νεαρή ηλικία, καθίσταται ανίκανο εμπιστοσύνη των άλλων.
Κατά κανόνα, όσοι έχουν υποστεί ψυχολογικό τραύμα τείνουν να αναπτύξουν το λεγόμενο σύνδρομο μετατραυματικού στρες . Δηλαδή, συνεχίζει να βιώνει ασυνείδητα το τραύμα ακόμη και απουσία πραγματικού κινδύνου. Η χαρακτηριστική περίπτωση είναι αυτή των βετεράνων πολέμου που βασανίζονται από βίαιες αναμνήσεις σε σημείο που δεν μπορούν πλέον να ζήσουν κανονικά.
Μεταξύ των επιπτώσεων του ψυχολογικού τραύματος έχουμε φυσικά το άγχος και την κατάθλιψη. με εκδηλώσεις κρίσεων πανικού ή δυσλειτουργιών διαφόρων τύπων. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι με τη σωστή επαγγελματική βοήθεια είναι δυνατό να ελαχιστοποιηθούν οι επιπτώσεις τέτοιων τραυματικών γεγονότων . Αυτό περιλαμβάνει την επανεπεξεργασία αυτού που συνέβη και την εργασία στη συναισθηματική μνήμη.
