Πολλοί άνθρωποι που πηγαίνουν σε θεραπεία ζευγαριών είναι δυσαρεστημένοι ή δυσαρεστημένοι με τις σχέσεις τους. Ωστόσο, δεν είναι όλοι πραγματικά ξεκάθαροι για το τι συμβαίνει στη ζωή τους. αν αντιμετωπίζουν κάποια σημαντικά προβλήματα σχέσης ή είναι απλώς μια κακή περίοδος που θα λυθεί από μόνη της με τον καιρό .
Τα περισσότερα ζευγάρια που αναζητούν επαγγελματική βοήθεια αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα. Ταυτόχρονα, όμως, πρόκειται για ανθρώπους που τα καταφέρνουν υπέροχα μαζί από διαφορετικά σημεία. Είναι δηλαδή ζευγάρια που έχουν μεγάλα προβλήματα σε κάποιους τομείς της ζωής τους και που σε άλλες πτυχές δεν παρουσιάζουν δυσκολίες. Εδώ δημιουργείται σύγχυση και αμφιβολίες.
Σε αυτό το άρθρο μιλάμε για κύρια προβλήματα του ζευγαριού και οι 5 τομείς ανάλυσης της πρώτης συνεδρίας θεραπείας ζευγαριού. Αυτά μας επιτρέπουν να εντοπίσουμε τα προβλήματα του ζευγαριού και σε ποιο τομέα της ζωής εκδηλώνονται αλλά και τις θετικές πλευρές.
Τα κύρια προβλήματα σχέσεων και οι 5 τομείς στους οποίους εκδηλώνονται
1. Φιλία όταν ο σύντροφος είναι ένας από τους καλύτερους φίλους
Βλέπεις τον σύντροφό σου σαν φίλο; ΚΑΙ φιλία είναι η κόλλα της ένωσής τους.
Η φιλία μπορεί να αναπτυχθεί ταυτόχρονα με την ερωτική σχέση ή να προηγηθεί. Το να μοιράζεστε ελεύθερο χρόνο, να κάνετε κάποιες δραστηριότητες μαζί, να έχετε παρόμοια γούστα, ενδιαφέροντα και αξίες είναι όλα τα συστατικά που δεν μπορούν να λείπουν για μια ευτυχισμένη και υγιή σχέση.
Η πρώτη αγάπη είναι απλώς μια μικρή τρέλα και μεγάλη περιέργεια.
- Τζορτζ Μπέρναρντ Σο-
Από τις πρώτες αξιολογήσεις που γίνονται στις συνεδρίες θεραπεία ζευγαριών
Εάν η φιλία δεν είναι σταθερή, ένα από τα κύρια προβλήματα του ζευγαριού θα είναι η έλλειψη εμπιστοσύνη . Αυτό αντανακλάται σε συναισθήματα αποστασιοποίησης και παρεξήγησης (αρχίζετε να βλέπετε τον σύντροφό σας ως ξένο).
Όταν χάνεται αυτός ο δεσμός ανάμεσα στο ζευγάρι, είναι εύκολο να καταρρεύσει η σχέση. Γιατί; Γιατί όσο περισσότερη φιλία υπάρχει, τόσο περισσότερη κατανόηση, στοργή και συνενοχή θα υπάρχει.
2. Οικειότητα: η τέχνη του να μοιράζεσαι ποιοτικό χρόνο χωρίς περισπασμούς
Ένα από τα βασικά προβλήματα ως ζευγάρι είναι να μοιράζεσαι φιλία, χρόνο, ενδιαφέροντα αλλά χωρίς οικειότητα . Η οικειότητα στη ζωή του ζευγαριού νοείται ως ο ποιοτικός χρόνος που περνούν μόνοι οι δύο σύντροφοι ανταλλάσσοντας εκφράσεις στοργής και αγάπης. Η οικειότητα περιλαμβάνει επίσης τις στιγμές κατά τις οποίες οι δύο σύντροφοι ανοίγονται ο ένας στον άλλο και δείχνουν τα βαθύτερα συναισθήματα, τις ιδέες, τα συναισθήματα και τις επιθυμίες τους.
Καταλαβαίνουμε λοιπόν ότι είναι πολύ σημαντικό για το ζευγάρι να χαράζει στιγμές για να περάσει στην οικειότητα. Από την άλλη, όμως, γνωρίζουμε επίσης ότι μερικές φορές αυτό είναι πολύ δύσκολο ιδιαίτερα παρουσία παιδιών ή οικογενειακών ευθυνών.
Αν ένα μέλος του ζευγαριού δεν είναι ικανοποιημένο με το επίπεδο οικειότητας, θα προκύψουν προβλήματα. Θα νιώθει αποκομμένος και ασήμαντος για τον σύντροφό του. Αυτό θα δημιουργήσει μια αρνητική στάση στην καθημερινή ζωή (ευερεθιστότητα, αίσθημα ασήμαντης) ευνοώντας την εμφάνιση αρνητικών συναισθημάτων.
3. Γίνε ομάδα: πήγαινε προς την ίδια κατεύθυνση
Η κατανόηση του ζευγαριού ως ομάδα είναι απαραίτητη για να είναι η σχέση σταθερή και να έχει μέλλον. Όταν ο ένας από τους δύο συντρόφους αισθάνεται ότι ο άλλος δεν καταβάλλει αρκετή προσπάθεια σε κοινές δραστηριότητες, αρχίζουν τα προβλήματα. Το ζευγάρι πρέπει να μοιράζεται τις προσπάθειες, να κατανέμει καθημερινές εργασίες, να μοιράζεται τις οικογενειακές ευθύνες και να προσφέρει αμοιβαία υποστήριξη.
Η ανισότητα είναι στην πραγματικότητα ένα από τα κύρια προβλήματα στα ζευγάρια. Το να πρέπει πάντα να ρυμουλκείτε τον σύντροφό σας αντιμετωπίζεται ως βάρος ή μια χρέωση που προκαλεί στρες και δυσαρέσκεια.
Για να αξιολογηθεί η παρουσία δυσκολιών σε αυτόν τον τομέα της σχέσης, πρέπει να ληφθούν υπόψη διάφορες πτυχές. την πρωτοβουλία και των δύο προτάσεων που προκύπτουν για τον τρόπο αξιοποίησης του ελεύθερου χρόνου και της παρεχόμενης υποστήριξης.
Η αγάπη δεν διεκδικεί
-Ραμπιντρανάθ Ταγκόρ-
4. Πάθος και σεξουαλικότητα: η διαφορά μεταξύ του να είσαι ζευγάρι και των καλύτερων φίλων
Το πάθος και η σεξουαλικότητα δεν μπορούν να λείπουν από τη ζωή ενός ζευγαριού. Χωρίς αυτόν τον παράγοντα αυτό που έχετε είναι μια υπέροχη σχέση φιλίας και στοργής, αλλά δεν είναι καλή σχέση ως ζευγάρι. Είναι σαφές ότι η σημασία που δίνεται στο πάθος και σεξουαλικότητα δεν είναι πάντα το ίδιο. Ωστόσο, αυτοί οι παράγοντες πρέπει να υπάρχουν, διαφορετικά η πιθανότητα σοβαρών προβλημάτων στη σχέση θα αυξηθεί.
Το πάθος και η σεξουαλικότητα συνήθως μειώνονται με τον καιρό. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία της εξέλιξης του ζευγαριού και πολλές φορές είναι μια προσαρμογή των πρώτων σωματικών ορίων. Ωστόσο, όσο υπάρχει ενδιαφέρον να διατηρηθεί ζωντανή η φλόγα του πάθους, είναι δυνατή η εμπειρία της σεξουαλικότητας με έναν πλήρη και ικανοποιητικό τρόπο. Μπορείτε ακόμη και να ξεπεράσετε ορισμένα φυσικά όρια.
5. Δεσμευτείτε για ένα κοινό μέλλον: μοιραστείτε έργα και φροντίστε ο ένας τον άλλον
Η αληθινή δέσμευση ως ζευγάρι υπερβαίνει κατά πολύ τη λεκτική ή επίσημη δέσμευση εμπιστοσύνης και σεβασμού. Σημαίνει τη συμμετοχή και των δύο μελών σε κοινά και μελλοντικά έργα.
Αν καταφεύγουμε στον χωρισμό κάθε φορά που προκύπτει μια διαμάχη ή μια δυσκολία, ερχόμαστε αντιμέτωποι με ένα από τα κύρια προβλήματα του ζευγαριού και μια σχέση με χαμηλό ή ανύπαρκτο επίπεδο δέσμευσης.
Οι μακροχρόνιες σχέσεις απαιτούν υψηλό επίπεδο δέσμευσης και από τα δύο μέρη που επιτρέπει στο ζευγάρι να εξελιχθεί και να ξεπεράσει τις δυσκολίες.
Ένα από τα πλεονεκτήματα αυτού του συστήματος θεραπευτικής διάγνωσης είναι ότι μας επιτρέπει να γνωρίζουμε πού είναι απαραίτητο να παρέμβουμε. Αναλύοντας τους διάφορους τομείς στους οποίους τα ζευγάρια μπορεί να παρουσιάσουν προβλήματα, επισημαίνονται τα σημεία στα οποία μπορούν να βελτιωθούν. Εάν η σχέση σας περνάει μια στιγμή κρίσης, σας ενθαρρύνουμε να εξερευνήσετε τους 5 τομείς που δείχνουν τα κύρια προβλήματα του ζευγαριού.
