Ο ύπνος είναι μια από τις πιο ευχάριστες φυσιολογικές λειτουργίες που μπορεί να βιώσει ο άνθρωπος. Εκτός από το γεγονός ότι ένας ξεκούραστος ύπνος φέρνει χαρά, ο ύπνος είναι απαραίτητος για την εξοικονόμηση ενέργειας για τη διασφάλιση της παγίωσης και εκμάθησης νέων πληροφοριών και τη βελτίωση της ανοσοποιητικής και ενδοκρινικής λειτουργίας.
Όταν γεννιόμαστε πρέπει πρώτα να περάσουμε από μια διαδικασία προσαρμογής μέχρι να παγιωθεί ο ύπνος μας. Είναι δύσκολο για ένα νεογέννητο να κοιμηθεί σε όλη τη διαδρομή έκλαψε . Μακροπρόθεσμα, αυτό καταλήγει να εξοργίζει τους γονείς που δεν ξέρουν σε ποια θεραπεία να στραφούν για να κάνουν τα παιδιά τους να κοιμούνται καλά.
Η μόνη λύση είναι να έχουμε αρκετή δόση υπομονής και να μην ξεχνάμε ότι όπως κάθε άλλος άνθρωπος έτσι και το νεογέννητο αργά ή γρήγορα θα κοιμηθεί.
Έχει αναπτυχθεί τελευταία ένα ρεύμα που ονομάζεται εκπαίδευση με μια φυσική προσκόλληση που υποστηρίζει ότι για να μην υποφέρουν τα παιδιά, πρέπει να τα κάνουν να κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι με γονείς μέχρι να αποφασίσουν οι ίδιοι να το εγκαταλείψουν.
Αυτή η ολοένα και συχνότερη τάση στη Δύση έχει προκαλέσει πολλές συζητήσεις και υπάρχουν γονείς που την υπερασπίζονται σθεναρά, υποστηρίζοντας ότι αυτή η χειρονομία θα είναι καλή για την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση των μικρών, ενώ υπάρχουν άλλοι που διαφωνούν εντελώς.
Από πού προέκυψε η ιδέα του ύπνου με τους γονείς;
Οι υπερασπιστές μιας εκπαίδευσης αυτού του τύπου βασίζονται στις μελέτες που πραγματοποίησε ο ψυχαναλυτής John Bowlby. Ανέπτυξε αυτό που τώρα ονομάζουμε θεωρία προσκόλλησης, αλλά το θέμα είναι ότι δεν έχει καμία σχέση με αυτό που διακηρύσσει η εκπαίδευση της προσκόλλησης.
Ο Bowlby γεννήθηκε στο Λονδίνο σε μια οικογένεια ανώτερης τάξης. ο πατέρας του ήταν χειρουργός στο Βασιλικό Οίκο του Ουίνδσορ. Όπως συνέβαινε συχνά εκείνη την εποχή, ο Bowlby φροντιζόταν από μια βρεγμένη νοσοκόμα που ήταν η κύρια πηγή προσκόλλησης του και πολύ σπάνια συναντούσε τους γονείς του.
Όταν έκλεισε τα 4, η νοσοκόμα του έφυγε και περιέγραψε αυτόν τον χωρισμό ως τραγικό γεγονός. Σε ηλικία 7 ετών τον έστειλαν σε μια ακαδημία όπου ένιωθε πολύ άνετα ανήσυχος και ανασφαλής.
Τέτοια συναισθήματα ήταν λογικά και είναι εξίσου λογικό ότι ως ενήλικας θα πραγματοποιούσε μελέτες που επιβεβαίωσαν ότι η προσκόλληση είναι θεμελιώδης στους πρώτους έξι μήνες της ζωής ενός νεογέννητου.
Ο Μπόουλμπι ανακάλυψε τη σημασία αυτού του συνδέσμου καθώς το παρατήρησε Τα παιδιά που υπέστησαν ακραία στέρηση προσοχής και στοργής είχαν περισσότερες πιθανότητες να αποτύχουν ακαδημαϊκά και κοινωνικά ψυχικά προβλήματα και χρόνιες παθήσεις.
Ωστόσο, μιλάμε για ακραία στέρηση της κακομεταχείρισης της αμέλειας της παραμέλησης ή της εγκατάλειψη . Η θεωρία έχει παρερμηνευτεί σοβαρά στις μέρες μας και Πολλές οικογένειες πιστεύουν ότι η προσκόλληση χτίζεται δίνοντας προσοχή στο παιδί 24 ώρες την ημέρα: να τον κουβαλάς στην αγκαλιά σου όσο περισσότερο μπορείς, να αντιδράς άμεσα σε κάθε κλάμα, να παρατείνεις την περίοδο του θηλασμού ή να κοιμάσαι στο ίδιο κρεβάτι για πολλά χρόνια.
Αυτή η κίνηση είναι απάτη. Έχει υιοθετήσει το ίδιο όνομα ως επιστημονικό πεδίο που μελετά την ανάπτυξη των ανθρώπων και αυτό προκαλεί μεγάλη σύγχυση - λέει ένας από τους κύριους εκπροσώπους στην επιστημονική έρευνα για την προσκόλληση, ο ψυχολόγος Alan Sroufe.
Οι μελετητές του Sroufe, ομότιμου καθηγητή του Πανεπιστημίου του Ουισκόνσιν, που αναλύει την ανάπτυξη των παιδιών για περισσότερα από 30 χρόνια, έδειξαν ότι η ασφαλής προσκόλληση δεν επιτυγχάνεται με τον ύπνο με τους γονείς, τον παρατεταμένο θηλασμό ή τη διαρκή παραμονή στην αγκαλιά της μαμάς ή του μπαμπά. Αναδεικνύεται εάν οι γονείς είναι σε θέση να αντιδράσουν με ευαίσθητο, κατάλληλο και αποτελεσματικό τρόπο στα σήματα του νεογέννητου . ΜΕΓΑΛΟ' προσάρτημα θα σχηματιστεί με το άτομο που θα μπορέσει να τα κάνει όλα αυτά αφού αποκτηθεί η εμπιστοσύνη του παιδιού.
Μια παρερμηνευμένη επιστήμη
Πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί όταν ερμηνεύουμε θεωρίες γιατί τίποτα στον κόσμο δεν είναι άσπρο ή μαύρο όταν πρόκειται για στατιστικά στοιχεία και ακόμη λιγότερο όταν κρίνουμε τις αποφάσεις μιας οικογένειας. Ο William Sears, ένθερμος υπερασπιστής του μοιράσματος κρεβατιού μεταξύ γονέων και παιδιών, υποστηρίζει τη θέση του λέγοντας ότι το υπερβολικό κλάμα στα νεογέννητα μπορεί να είναι επιβλαβές για τον εγκέφαλο λόγω της υψηλής έκθεσης στις ορμόνες του μωρού. στρες .
Αλλά ο Sears υπερβάλλει επειδή το άγχος ορισμένων άγρυπνων νυχτών δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως χρόνιο και δεν μπορεί να συγκριθεί με το άγχος που υπέστη ο Bowlby που υπέστη την παραμέληση και την εγκατάλειψη των γονιών του. Προφανώς πρόκειται για δύο διαφορετικά ζητήματα.
Οι ψυχολογικές τεχνικές για την προσαγωγή στον ύπνο, από την άλλη πλευρά, είναι επιστημονικά αποδεδειγμένες και δεν προκαλούν συναισθηματική βλάβη στα παιδιά Αυτό σύμφωνα με τις 52 μελέτες που πραγματοποιήθηκαν το 2006 από την Ιατρική Ακαδημία των Ηνωμένων Πολιτειών.
Το συμπέρασμα στο οποίο μπορούμε να καταλήξουμε χάρη σε όλα αυτά τα δεδομένα είναι πολύ απλό: κάθε οικογένεια πρέπει να κάνει ό,τι της λέει το ένστικτό της, αλλά πάντα έχοντας κατά νου ότι δεν υπάρχει καμία μέθοδος που να διασφαλίζει ότι τα παιδιά μεγαλώνουν περισσότερο ή λιγότερο με αυτοπεποίθηση, προικισμένα με αυτοεκτίμηση και συναισθηματικά δυνατά.
Το θέμα δεν είναι ΤΙ κάνεις πράξη αλλά ΠΩΣ το κάνεις. Για το σκοπό αυτό πρέπει να είστε καλοί διερμηνείς των σημάτων των παιδιών σας και να ξέρεις να ξεχωρίζεις όταν χρειάζονται στοργή όταν νυστάζουν, πεινούν ή έχουν άλλες ανάγκες.
Κανένα ακραίο δεν είναι απολύτως υγιές, όλα εξαρτώνται από το πώς ενεργείς. Υποχωρήστε σε όλους ιδιοτροπίες του παιδιού μπορεί να βλάψει την αυτοεκτίμησή του και κυρίως να το κάνει δυσανεκτικό στις απογοητεύσεις που θα συναντήσει σε όλη του τη ζωή.
Το να είμαστε εντελώς αμελείς σε σχέση με τις ανάγκες των παιδιών δεν είναι ούτε ο καλύτερος εκπαιδευτικός δρόμος: τα μικρά εξαρτώνται από εμάς και χρειάζονται να ανταποκριθούμε στις ανάγκες τους όταν είναι η ώρα.
Να κοιμηθώ λοιπόν με τη μαμά και τον μπαμπά ή όχι; Όλα πρέπει να γίνονται με μέτρο και η επιστήμη να μην παρεξηγείται. Μπορείτε να κοιμάστε με τα παιδιά σας γιατί σας αρέσει, αλλά όχι με την ιδέα ότι αυτό θα τα κάνει καλύτερα προετοιμασμένα για τη ζωή. Θυμηθείτε επίσης ότι οι άνθρωποι τείνουν να είναι πλάσματα συνήθειας, επομένως η διδασκαλία ενός παιδιού να κοιμάται στο δικό του δωμάτιο μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για την ψυχική του υγεία και για την υπόλοιπη οικογένεια.
