Συνήθως οι πιο εύθραυστοι άνθρωποι είναι αυτοί που το δείχνουν λιγότερο . ντο Γεια και χαρίζει χαμόγελα αξιοθαύμαστου θάρρους και δύναμης συχνά κρύβει μια κρυστάλλινη καρδιά που αντανακλά και κλαίει πικρία μυστικές αβύσσους βαθιάς θλίψης που έχουν μείνει άλυτες.
Το κρυφά εύθραυστο άτομο είναι συχνά απίστευτα ευαίσθητο. Μερικές φορές μια μικρή πράξη ευγνωμοσύνης ή καλοσύνης τη γεμίζει ευτυχία. Ωστόσο, το παραμικρό λάθος ή η πιο απλή απογοήτευση που βιώνει την οδηγεί σε αμέτρητη απόγνωση. Είναι μια υπερευαισθησία που οδηγεί τους εύθραυστους ανθρώπους να συγκρούονται συχνά με τους γύρω τους.
Αν μας τσιμπήσεις δεν αιμορραγούμε και αν μας γαργαλήσεις δεν γελάμε; Αν μας δηλητηριάσεις, δεν θα πεθάνουμε; Κι αν μας αδικήσετε, δεν θα πάρουμε εκδίκηση;...
(Ο Έμπορος της Βενετίας – Ουίλιαμ Σαίξπηρ)
Όλοι γνωρίζουμε ανθρώπους που προφανώς αντέχουν κάθε φορτίο που έχει ρίξει η ζωή στις πλάτες τους, αλλά δεν πρέπει να κάνουμε λάθος: είναι μόνο επειδή φορούν μια μάσκα στο χρώμα της ψευδούς ολότητας. Φορούν την πανοπλία ηρώων άλλων εποχών. Ωστόσο αρκεί να αγγίξεις την πανοπλία τους για να δεις ότι είναι όλα οξειδωμένα λόγω της εσωτερικής τους ταλαιπωρίας κλάματα χύνεται και κρύβεται.
Κάθε εύθραυστο άτομο κρύβει την ευαισθησία πλασμάτων που, έστω και σοφά, έχουν έντονη ανάγκη
Σας προτείνουμε να βυθιστείτε στο περίπλοκο θέμα του εύθραυστο ανθρώπινος.
Εύθραυστοι άνθρωποι και συναισθηματική ευαλωτότητα
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ορίσουμε τι σημαίνει συναισθηματική ευθραυστότητα. Το να είσαι εύθραυστο δεν σημαίνει ότι είσαι αδύναμος. σημαίνει πάνω απ' όλα να βλέπει κανείς και να κατανοεί την πραγματικότητα από μια πιο οικεία προοπτική από την καρδιά του . Ωστόσο, αυτό φέρνει μαζί του και μια άλλη πιο σύνθετη πτυχή: αυτή της συναισθηματικής ευαλωτότητας.
Για να προστατεύσουν τη λεπτή εσωτερικότητά τους, αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να θωρακίζονται με διαφορετική πανοπλία. Υπάρχουν εκείνοι που επιδεικνύουν δυνατό και ενεργητικό χαρακτήρα και βάζουν όρια. Τέτοιοι άνθρωποι φαίνονται συχνά σε πόλεμο με τον κτιστό κόσμο. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι όσοι είναι πάντα σε επιφυλακή παραμένουν εξουθενωμένοι λόγω ψυχολογικής και συναισθηματικής επιδείνωσης.
Γιατί όσοι βλέπουν τη ζωή ως μια συνεχή αυτοάμυνα δεν κάνουν τίποτε άλλο από το να συσσωρεύουν βάσανα.
Η εύθραυστη καρδιά που έχει πληγωθεί γίνεται δύσπιστη. Σιγά σιγά αναπτύσσει έναν ευαίσθητο χαρακτήρα που ερμηνεύει κάθε χειρονομία ως προσβολή. Μια ασήμαντη συζήτηση γίνεται μάχη. Μια πρόταση που λέγεται με συγκεκριμένο τόνο ακούγεται σαν επίθεση. Ακριβώς όπως είπε ο Λεονάρντο ντα Βίντσι όπου υπάρχει μεγαλύτερη ευαισθησία υπάρχει περισσότερο μαρτύριο.
Ωστόσο, ο καθένας μπορεί να διοχετεύσει αυτήν την ευθραυστότητα με έναν υγιή και αποτελεσματικό δημιουργικό τρόπο για να περιορίσει τον πόνο.
Κάντε την ευθραυστότητά σας δύναμη
Πάντα έτσι ήταν και ακριβώς με αυτόν τον τρόπο προσπαθείς να επιβιώσεις μέχρι σήμερα. Ως παιδιά, δημιουργήσατε έναν φανταστικό κόσμο στα μέτρα σας, επειδή δεν σας άρεσε αυτό που είδατε. Κατά τη διάρκεια του εφηβική ηλικία καταλήξατε στο συμπέρασμα ότι κανείς δεν μπορούσε να σας καταλάβει και γι' αυτό ένιωθες φόβο. Στην ενηλικίωση ένιωθες ότι κανείς δεν σε αγαπούσε όπως σου άξιζε, οπότε ο θυμός προστέθηκε στον φόβο.
Να είστε κατανοητοί γιατί κάθε άτομο που συναντάτε στο δρόμο σας αντιμετωπίζει μια μάχη.
(Πλάτων)
Έχετε προσθέσει διάφορα προστατευτικά στρώματα στην εσωτερικότητα σας, αποσυνδέοντας πλήρως τον εαυτό σας από τη μοναδική δύναμη που είναι ικανή να σας δώσει αυτό που χρειάζεστε: την αυτοεκτίμησή σας. Πρέπει να καταλάβετε ότι η ζωή δεν είναι ένα πεδίο μάχης όπου πρέπει να υπερασπίζεστε συνεχώς τον εαυτό σας. Καλλιεργώ ώριμος και να προχωρήσεις μπροστά σημαίνει να συναντάς τον εαυτό σου για να σταματήσεις να βλέπεις εχθρούς εκεί που δεν υπάρχουν. Τώρα θα εξηγήσουμε πώς να το κάνουμε.
Μαθαίνοντας να επιβιώνεις σε έναν κόσμο με καρφίτσες
Οι άνθρωποι απορρίπτουν την ευθραυστότητα σχεδόν ενστικτωδώς. Το να βλέπουν τον εαυτό τους ως ιδιαίτερα ευαίσθητο συνεπάγεται απειλή, επομένως επιλέγουν να θωρακιστούν. Ωστόσο, το πραγματικό πρόβλημα προκύπτει όταν, μετά από κάποιες άσχημες εμπειρίες, ο φόβος να πληγωθείς ξανά συνδυάζεται με θυμό και τη συνεχή αναζήτηση ενόχου.
- Για να αποφύγετε αυτές τις καταστάσεις, πρέπει να είστε σε θέση να μετριάζετε το υπερευαισθησία . Εάν αισθάνεστε ότι ολόκληρο το περιβάλλον σας είναι γεμάτο με καρφίτσες, το λεπτό δέρμα και η ευαίσθητη καρδιά σας θα εκραγούν με την παραμικρή επαφή.
- Ηρεμήστε το μυαλό σας γιατί συχνά ο χειρότερος εχθρός σας είναι ο εαυτός σας.Από σήμερα και μετά αφήστε την ισορροπία να ζήσει στο ψυχικό σας παλάτι. Μην εστιάζετε τη ζωή σας σε αυτά που κάνουν ή λένε οι άλλοι για να νιώσετε αποδεκτοί. Το μόνο άτομο που πρέπει να αποδεχτείς είναι ο εαυτός σου.
- Αυτή η υπερβολικά υποκειμενική άποψη για τα πάντα γύρω σας σας κάνει να χάνεστε σε χίλιες εμμονικές σκέψεις. Να θυμάστε ότι οι άνθρωποι δεν θα σας αγαπήσουν για αυτό που είστε αλλά για αυτό που τους κάνετε να νιώθουν. Εάν είστε πάντα σε άμυνα επειδή βλέπετε καρφίτσες σε κάθε γωνία, θα τους κάνετε να σας αποφύγουν. Μην πέσετε σε αυτούς τους φαύλους κύκλους.
- Οι ευαίσθητοι άνθρωποι βρίσκουν τα κατάλληλα κανάλια για να εκφραστούν για παράδειγμα μέσα από την τέχνη της ζωγραφικής, της μουσικής κ.λπ. Αναζητήστε το καλύτερο εργαλείο με το οποίο μπορείτε να διοχετεύσετε την ευαισθησία σας: θα το χρειαστείτε για να εξαερωθεί.
Τέλος, να θυμάστε ότι το να είσαι ευαίσθητος είναι μεγάλη αρετή, αλλά το να είσαι υπερευαίσθητος είναι ελάττωμα. Ακόμα κι αν είστε λίγο πιο εύθραυστοι και συναισθηματικοί από τους άλλους, μην το κάνετε αυτό κατάρα. Το να είσαι εύθραυστος δεν σημαίνει να είσαι αδύναμος, σημαίνει να έχεις μια πιο έντονη εσωτερική αντίληψη για το τι συμβαίνει γύρω σου. Φροντίστε την αυτοεκτίμησή σας και επωφεληθείτε από αυτή την ικανότητα.
