Ο Αρχή Pollyanna πήρε το όνομά του από την πρωταγωνίστρια των μυθιστορημάτων της Eleanor H. Porter
Είναι όμως πραγματικά σωστό να κατευθύνουμε την προσωπική μας άποψη προς τη θετικότητα όπως υποστηρίζει αυτή η ψυχολογική αρχή; Οι περισσότεροι από εσάς αναγνώστες πιθανότατα σηκώνετε τη μύτη σας ή δείχνετε ήδη σημάδια σκεπτικισμού. Μερικές φορές, όπως γνωρίζουμε, αυτά τα γυαλιά με τους ροζ φακούς μπορεί να μας κάνουν να χάσουμε από τα μάτια μας κάποιες πραγματικά σημαντικές λεπτομέρειες ή αποχρώσεις που δίνουν ρεαλισμό και αντικειμενικότητα στην άποψή μας.
Η θετική ψυχολογία με επικεφαλής τον Martin Seligman βιώνει αυτήν τη στιγμή σημαντικές αναθεωρήσεις. Ορισμένα ιδρύματα όπως το Πανεπιστήμιο του Μπάκιγχαμ (το πρώτο ίδρυμα στον κόσμο που εκπαιδεύει και εκπαιδεύει τους φοιτητές του με βάση αυτή τη φιλοσοφία) αλλάζει ορισμένες από τις βασικές του έννοιες. Ένα από αυτά αφορά τον ορισμό της ευτυχίας (που είναι και η κινητήρια δύναμη του Αρχή Pollyanna ).
Το παιχνίδι είναι να βρεις κάτι για το οποίο να είσαι πάντα χαρούμενος
-Πολυάννα-
Μπορούμε με κάποιο τρόπο να πούμε ότι η νέα θετική ψυχολογία έχει εγκαταλείψει τον ισχυρισμό ότι μας διδάσκει να είμαστε πιο ευτυχισμένοι. Η διάσημη κουλτούρα της ευτυχίας και όλα αυτά τα βιβλία και μελέτες για την αυτοεκτίμηση δίνουν τη θέση τους σε μια επανεξέταση με μια νέα προοπτική ; και αυτή η νέα προοπτική μας δίνει τα εργαλεία για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε ακόμη και δυσκολίες και δυστυχισμένα γεγονότα.
Γιατί στη ζωή δεν γίνεται πάντα να βλέπεις τη φωτεινή πλευρά και να είσαι αισιόδοξος όπως έκανε η ζωηρή και αποφασιστική Πολυάννα.
Η Αρχή της Pollyanna: τι είναι;
Αφού μένει ορφανή, η μικρή Pollyanna στέλνεται στην πικρή και αυστηρή θεία της Polly. Μακριά από το να τα παρατάει, το κοριτσάκι δεν διστάζει να κάνει πράξη μέρα με τη μέρα τη φιλοσοφία της ζωής που της μετέφερε από μικρή ο πατέρας της. Μια φιλοσοφία μέσω της οποίας να μεταμορφώνει κανείς την πραγματικότητά του σε παιχνίδι και να τον παρατηρεί μόνο με θετικό μάτι.
Δεν έχει σημασία πόσο δυσάρεστες είναι οι συνθήκες Η Πολυάννα καταφέρνει πάντα να επιλύει και να αντιμετωπίζει κάθε κατάσταση αισιοδοξία πιο ένθερμος και με εύθυμη αποφασιστικότητα.
Μια άλλη ενδιαφέρουσα πτυχή αυτού του λογοτεχνικού χαρακτήρα είναι η επιρροή που ασκεί η Πολυάννα στους γύρω της. Αργά ή γρήγορα, ακόμη και ο πιο τσιγκούνης, απαθής ή λυπημένος χαρακτήρες καταλήγει να παραδοθεί σε αυτή την ηλιόλουστη και ζωηρή προσωπικότητα. Τα βιβλία της Eleanor H. Porter μεταφέρουν μια απόλυτη ανάταση θετικότητας που ενέπνευσε αρκετούς ψυχολόγους της δεκαετίας του 1970 και τους ψυχολόγους Margaret Matlin και David Stang.
Πώς είναι οι άνθρωποι που εφαρμόζουν την αρχή της Pollyanna;
Σε ένα στούντιο Οι Matlin και Stang που δημοσιεύθηκαν στη δεκαετία του 1980 παρατήρησαν ότι οι άνθρωποι με σαφή κλίση προς τη θετικότητα, αντίθετα με ό,τι φαίνεται, περνούν μέρος του χρόνου τους απομονώνοντας τις δυσάρεστες, επικίνδυνες πτυχές ή τα αρνητικά γεγονότα από τα οποία περιβάλλεται. Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι τόσο τυφλοί απέναντι στην πραγματικότητα όσο θα μπορούσε κανείς να σκεφτεί.
Η αρχή Pollyanna μας λέει ότι παρά το γεγονός ότι το άτομο έχει πλήρη επίγνωση του γεγονότος ότι σε κάθε κατάσταση υπάρχουν και αρνητικές πτυχές, το άτομο εξακολουθεί να επιλέγει να εστιάσει μόνο στη θετική πλευρά. Τα υπόλοιπα δεν έχουν σημασία. Παρά το γεγονός ότι βρίσκεται σε μια αρνητική κατάσταση, το υποκείμενο προσπαθεί να την ανακατευθύνει δίνοντάς του μια θετική άποψη.
Μια ανάμνηση με κλίση και εστίαση στις θετικές πτυχές
Ο Δρ Στίβεν Νοβέλα, διάσημος νευροφυσιολόγος στο Πανεπιστήμιο του Γέιλ, έχει διεξαγάγει αρκετές μελέτες και έρευνες σχετικά με τα λεγόμενα λάθη ψευδούς μνήμης ή αποθήκευσης τόσο κοινά μεταξύ των θετικών ανθρώπων. Με άλλα λόγια, ένα περίεργο γεγονός για την αρχή της Pollyanna (ή την κλίση προς τη θετική σκέψη) είναι αυτό Οι αισιόδοξοι άνθρωποι τείνουν να μην θυμούνται καλά τα αρνητικά γεγονότα του παρελθόντος τους.
Θυμούνται τέλεια τα γεγονότα που επεξεργάζονται ως θετικά και τείνουν να ξεχνούν επώδυνα ή σύνθετα επεισόδια και δεν τα αποθηκεύουν όπως κάνουν θετικές αναμνήσεις και αυτό γιατί δεν τα θεωρούν σημαντικά.
Κλίση προς τη θετικότητα και τη γλώσσα: είμαστε όλοι λίγο Pollyanna
Το ένα πραγματοποιήθηκε το 2014 στο Πανεπιστήμιο Cornell στα βόρεια της Νέας Υόρκης στούντιο που είχε ως στόχο να ανακαλύψει εάν η γλώσσα μας γενικά τείνει προς την επιθετικότητα ή τη θετικότητα (ή την αρχή Pollyanna) . Ο καθηγητής Peter Dodds και η ομάδα του ανέλυσαν πάνω από 100.000 λέξεις σε 10 διαφορετικές γλώσσες, εστιάζοντας στην αλληλεπίδραση με τα κοινωνικά μας δίκτυα.
Το αποτέλεσμα είναι πολύ ενδιαφέρον: φαίνεται ότι Η γλώσσα μας και τα μηνύματα που στέλνουμε στους άλλους έχουν απόλυτα θετικό συναισθηματικό βάρος. Αυτά τα συμπεράσματα συμπίπτουν με εκείνα που συνήγαγαν οι ψυχολόγοι Matlin και Stang τη δεκαετία του 1970 σύμφωνα με τα οποία γενικά όλοι τείνουμε προς τον πολιανισμό.
Κριτικές στην αρχή της Πολυάννας
Ένα τμήμα ψυχολόγων προτιμά να μιλάει για το σύνδρομο Pollyana αντί για την αρχή Pollyanna. Με αυτή τη διαφορετική ορολογία οι ειδικοί προσπαθούν να ανακαλέσουν το Προσοχή σχετικά με τα όρια ή τις ανησυχητικές πτυχές αυτής της ψυχολογικής διάστασης, εάν οδηγηθούν στα όριά της.
Η επιλογή να εστιάζουμε πάντα μόνο στην αισιόδοξη πτυχή της ζωής μπορεί να αλλάξει την ικανότητά μας να διαχειριζόμαστε δύσκολες καταστάσεις. Η Αρχή της Πολυάννας είναι σίγουρα χρήσιμη μερικές φορές. Η θετική και φωτεινή στάση απέναντι στις περιστάσεις διεγείρει τα κίνητρα, αλλά για να αντιμετωπίσεις τη ζωή είναι επίσης απαραίτητο να μάθεις να διαχειρίζεσαι αρνητικές στιγμές και να μαθαίνεις από αυτές.
Η πραγματικότητά μας είναι φτιαγμένη από φώτα και ombre και δεν μας δίνεται πάντα να διαλέγουμε τη φωτεινή πλευρά.
Ποια είναι λοιπόν τα συμπεράσματα; Είναι σκόπιμο να εφαρμοστεί η φιλοσοφία της αρχής Pollyanna ή όχι; Η λύση, όπως πάντα, βρίσκεται στη μέση. Σε αυτή την άποψη που προσκολλάται στη φωτεινή πλευρά της ζωής, αλλά δεν κλείνει τα μάτια και δεν ξεφεύγει από τις δυσκολίες. Ο θετική ψυχολογία στο τέλος της ημέρας είναι πάντα πηγή έμπνευσης, αλλά μερικές φορές το να πετύχουμε ή όχι ή να αποφύγουμε ορισμένα πράγματα να συμβούν δεν εξαρτάται μόνο από τη στάση μας.
Ό,τι λάμπει δεν είναι χρυσός, επομένως πρέπει να είστε προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσετε κάθε περίσταση με τον καλύτερο δυνατό τρόπο μαθαίνοντας να παλεύετε με τα φώτα, τις σκιές και όλες τις κλίμακες του γκρι μεταξύ μαύρου και λευκού.
