Δυστυχώς δεν είναι πάντα εύκολο να ακολουθήσεις τις διδασκαλίες του Κάνε αυτό που αγαπάς και δεν θα δουλέψεις ούτε μια μέρα στη ζωή σου . Μάλιστα, το να μην παρατηρήσουμε καν ορισμένα σημάδια που αποκαλύπτουν ότι καταστρέφουμε από τη δουλειά αρκεί για να μας κάνει να αμφισβητήσουμε τη στάση μας από επαγγελματικής πλευράς.
Η εργασία είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας στη ζωή μας.
Πώς να καταλάβετε αν καταστρέφεστε από τη δουλειά
Μια μεγάλη ποσότητα από επιστημονικές μελέτες αναφέρει ότι Η ευτυχία στην εργασία δεν είναι καλή μόνο για τον εργαζόμενο. Η ηρεμία στη δουλειά επιτρέπει μεγαλύτερη απόδοση καθώς και καλά αποτελέσματα για την εταιρεία ή τον οργανισμό.
Ωστόσο Δεν είναι πάντα εύκολο να προσαρμοστείς σε μια δουλειά. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Για παράδειγμα, είναι σημαντικό να εκτιμάται η δουλειά μας, κάτι που φέρνει μεγάλες δόσεις κινήτρων και μεγαλύτερη δέσμευση.
Το να καταστρέφεσαι από τη δουλειά είναι μια δυσάρεστη κατάσταση. Πρέπει να θυμόμαστε ότι αφιερώνουμε πολλές ώρες την ημέρα ασκώντας το επάγγελμά μας. Αν δεν νιώθουμε καλά θα είναι καλύτερα να αλλάξουμε ή τουλάχιστον να καταλάβουμε τι συμβαίνει για να βελτιώσουμε κάποιες πτυχές. Για να μάθετε αν αυτό συμβαίνει και σε εσάς, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τα ακόλουθα προειδοποιητικά σημάδια.
Νιώθεις άδειος όταν δουλεύεις
Δεν είναι πάντα εύκολο βρείτε την τέλεια δουλειά ανάλογα με τη δική μας ταλέντο
Η προσωπική και η επαγγελματική ανάπτυξη συνδέονται στενά μεταξύ τους. σημαντικό να αναλύσετε τη δική σας συναισθηματική κατάσταση . Μόνο τότε θα ξέρετε ακριβώς πώς αισθάνεστε σε σχέση με τη δουλειά σας.
Αν κάθε πρωί ξυπνάς με μια λυπημένη και λυπητερή μουτζούρα χωρίς να θέλεις να πας στη δουλειά και εκεί νιώθεις σαν ένα ρομπότ που εκτελεί τις εργασίες του με αυτοματοποιημένο τρόπο κάθε μέρα θα πρέπει να κάνετε ερωτήσεις στον εαυτό σας, να ερευνήσετε και να εξερευνήσετε τον εαυτό σας.
Δεν αισθάνεσαι καλά στη δουλειά
Μερικές φορές πρέπει να τα βάλουμε με αφεντικά που δεν μας αρέσουν καθόλου. Άλλοι άκαμπτοι και δυσάρεστοι συνάδελφοι. Όποια κι αν είναι η περίπτωσή σας, εάν το εργασιακό πλαίσιο σας δίνει ένα αίσθημα ανησυχίας και δυσφορίας, ίσως επιτρέπετε στον εαυτό σας να καταστραφεί ή έχετε ήδη καταστραφεί από την εργασία.
Ο ηγεσία
Σκεφτείτε γιατί συμβαίνει αυτή η κατάσταση και τι μπορείτε να κάνετε για να τη βελτιώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Προφανώς τις περισσότερες φορές δεν θα μπορέσετε να αλλάξετε αυτό που συμβαίνει γύρω σας, αλλά θα μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο που χειρίζεστε αυτήν την κατάσταση .
Το άγχος σας κάνει το καλύτερο
Το στρες είναι ένα κοινό πρόβλημα της εποχής μας . Αν και στο σωστό μέτρο είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που μπορεί να είναι θετικός όταν επιδεινωθεί σε διάρκεια και ποσότητα μπορεί να προκαλέσει διάφορες ασθένειες.
Η υγεία είναι απαραίτητη για να είστε τουλάχιστον άνετοι στον χώρο εργασίας σας.
Κάντε ασκήσεις χαλάρωσης, μάθετε να οργανώνεστε και πάνω από όλα αποσύνδεση από τη δουλειά όταν είσαι στο σπίτι... είναι απαραίτητο! Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία.
