Η Mariela Michelena είναι μια Ισπανίδα ψυχαναλύτρια που ειδικεύεται στις σχέσεις ζευγαριών. Στα βιβλία του μας δείχνει πώς ζει ένα άτομο με συναισθηματική εξάρτηση, τις λανθασμένες και τοξικές βάσεις από τις οποίες μπορούν να αναπτυχθούν οι σχέσεις και όλα τα προβλήματα που προκύπτουν από αυτήν. Στόχος του είναι να ρίξει φως στις σχέσεις ζευγαριών, γι' αυτό σε αυτό το άρθρο αποφασίσαμε να συλλέξουμε τις πιο σημαντικές προτάσεις του για αυτό το θέμα.
Κι ας περνούν τα χρόνια και προχωράμε φαίνεται να έχουμε κολλήσει σε μια σειρά από ψευδαισθήσεις, προσδοκίες και λάθη που συνεχίζουν να οδηγούν σε καταστροφικές σχέσεις. Πάντα φαίνεται να πέφτουμε στην ίδια παγίδα. Ποιος ξέρει, ίσως αυτές οι φράσεις της Μαριέλα Μικελένα να μας επιτρέψουν μια για πάντα να απελευθερωθούμε από τα παλιά πεποιθήσεις και υιοθετήστε πιο υγιείς!
-Η παλιά φόρμουλα για να ρωτάς τη Νταίζη: Με αγαπάει, δεν με αγαπάει; Είναι μια παραπλανητική φόρμουλα. Για να είναι αξιόπιστες οι απαντήσεις των μαργαριτών, πρέπει να τους κάνουμε πιο σύνθετες ερωτήσεις: Με αγαπάει όπως μου αξίζει να με αγαπούν; -
-Η Mariela Michelena στο βιβλίο της στα ισπανικά Αναγάπητες γυναίκες –
Φράσεις για τις σχέσεις ζευγαριών
1. Το να υποφέρεις για αγάπη είναι δωρεάν
Αυτή είναι μια από τις πρώτες προτάσεις αυτού του πολύ άμεσου ψυχολόγου που επισημαίνει την ευκολία μας να βάζουμε τον εαυτό μας σε καταστάσεις που μας κάνουν να υποφέρουμε. Ένα βάσανο που άλλοτε μπορεί να αποφευχθεί και άλλοτε όχι. ώστε στην τελευταία περίπτωση να κερδίζουμε όταν είμαστε έξυπνοι όταν διαχειριζόμαστε αυτόν τον εσωτερικό πόνο. Η ταλαιπωρία μπορεί να έρθει στη ζωή μας επειδή δεν μπορούμε κάνουν παιδί ή επειδή η ισορροπία μεταξύ αυτού που χρειαζόμαστε για να ζήσουμε και των πόρων που έχουμε δεν αθροίζεται.
Ωστόσο όταν μιλάμε για βάσανο στην αγάπη αναφερόμαστε στα βάσανα που προκύπτουν από το να μην μπορούμε να αγαπήσουμε ή από το να μην μας αγαπούν όπως θα θέλαμε. Δεν μας σέβεται; Έχουμε σύντροφο από φόβο να μείνουμε μόνοι; Σε αυτές τις περιπτώσεις υποφέρουμε για αγάπη, μια αγάπη που είναι ανθυγιεινή.
Όταν υποφέρουμε για αγάπη δεν θα λάβουμε τίποτα σε αντάλλαγμα ακόμα κι αν πιστεύουμε το αντίθετο. Αν υποβάλω, θα συνεχίσει να είναι μαζί μου. Αν δεν πω αυτό που πιστεύω δεν θα με αφήσει. Αυτές οι σκέψεις κάνουν τη σχέση τοξική και μας οδηγούν στην υιοθέτηση επιβλαβών συμπεριφορών που μας πάνε. Ακόμα κι αν πιστεύουμε το αντίθετο, ποτέ δεν αξίζει τον κόπο...
2. Εμείς οι γυναίκες μετατρέπουμε κάθε βάτραχο που μας περνάει σε Πρίγκιπα Γοητευτικό
Η δεύτερη πρόταση που παρουσιάζουμε μας λέει για εκείνη την αιώνια αναζήτηση του Prince Charming. Μια αναζήτηση που δεν τελειώνει και πολύ καλά αφού μέσα στην απογοήτευσή μας να περιμένουμε αυτό που δεν φτάνει καταλήγουμε να μεταμορφώνουμε κάθε βάτραχο σε πρίγκιπα. Μέχρι που με τον καιρό και με δυσκολία καταφέρνουμε να βγάλουμε τα ζαμπόν από τα μάτια μας και να ανακαλύψουμε την αληθινή πραγματικότητα. Τότε νιώθουμε εξαπατημένοι από τον σύντροφό μας ενώ στην πραγματικότητα η εξιδανίκευση ήταν δική μας.
Πολλοί άνθρωποι δεν περιμένουν κάποιον που τους αρέσει πραγματικά. Άλλοι αρχίζουν να έχουν αυταπάτες και να χτίζουν τον εαυτό τους προσδοκίες από τον πρώτο χαιρετισμό. Η βιασύνη δεν είναι ποτέ καλός σύμβουλος, πόσο μάλλον στις σχέσεις. Είναι αυτή τη στιγμή που θα πρέπει να ζυγίσουμε προσεκτικά τι θέλουμε να αναζητήσουμε και να έχουμε τα μάτια μας ορθάνοιχτα για να δούμε αν το άτομο που έχουμε απέναντί μας αντιστοιχεί στην εικόνα που έχουμε για εκείνον.
Όσο περισσότερο εξωραΐζουμε και μεταμφιέζουμε τον αγαπημένο, τόσο πιο εξαρτημένος και φτωχός γίνεται ο εραστής
-Μαριέλα Μικελένα-
3. Ένας άντρας δεν είναι νεογέννητο μωρό
Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν τους συντρόφους τους σαν να ήταν παιδιά ή μωρά. Σε αυτή την περίπτωση η γυναίκα λειτουργεί σαν μητέρα. Ο κύκλος κλείνει όταν εκείνο το παιδί της προσφέρει αγάπη άνευ όρων.
Η αγάπη άνευ όρων είναι μια αγάπη χωρίς όρους και όπως λέει η Μαριέλα Μικελένα, όσοι αγαπούν άνευ όρων δίνουν την αγάπη τους επειδή τη θέλουν και επειδή με αυτόν τον τρόπο αισθάνονται πληροί. Δεν χρειάζεται αμοιβαιότητα είναι αρκετό και προχωρά από μόνο του. Είναι μια αγάπη που μπορούμε να δώσουμε σε ένα παιδί αλλά όχι στον σύντροφό μας.
Αν σταματήσουμε να αναλύσουμε την κατάσταση θα το συνειδητοποιήσουμε Το να αγαπάς έναν άντρα σαν να ήταν μικρό παιδί είναι να αγαπάς μια ψευδαίσθηση, κάτι που υπάρχει μόνο στο μυαλό μας. Αν ανοίξουμε τα μάτια μας συνειδητοποιούμε ότι αυτό το παιδί έχει μούσι, είναι ενήλικο και αυτάρκες. Το να του δίνουμε αγάπη άνευ όρων σημαίνει ότι δίνουμε τεράστια δύναμη σε κάποιον που θα μπορούσε να μας κάνει μεγάλο κακό. Στην πραγματικότητα αυτό λέει πολλά για τη λίγη αγάπη που έχουμε για τον εαυτό μας.
4. Δια βίου πάθος; Κάποιοι το διατηρούν αλλά αυτό δεν συμβαίνει στις περισσότερες περιπτώσεις
Η Mariela Michelena μας προειδοποιεί για την πεποίθηση ότι αν έχουμε βρει την αληθινή αγάπη, το πάθος δεν θα σβήσει ποτέ. Αυτό δεν ισχύει καθόλου λόγω της συνύπαρξης της ρουτίνας των προβλημάτων... Με λίγα λόγια, η αγάπη από μόνη της δεν θα επιτρέψει στο πάθος να παραμένει πάντα στο ίδιο επίπεδο. Αυτό εξαρτάται από εμάς με τις πράξεις, τις λεπτομέρειες, τη δέσμευσή μας κ.λπ.
Αν και ζευγάρια μπορεί να υπάρχουν από πάθος διαρκής κανονικότητα είναι ότι αυτό
Απαιτούμε πράγματα από τη ζωή που δεν μας δίνονται απαραίτητα και από τον εαυτό μας μια ευτυχία για την οποία δεν είμαστε απαραίτητα προορισμένοι
-Μαριέλα Μικελένα-
5. Οι γυναίκες θα ήταν ικανές να θυσιαστούν για την αγάπη
Η τελευταία από τις προτάσεις για τις σχέσεις ζευγαριού είναι εξαιρετικά σημαντική για να συνειδητοποιήσουμε ότι αποφασίζουμε τα όρια στην αγάπη, τι δίνουμε και τι προσφέρουμε. Σε κάθε σχέση ως ζευγάρι πρέπει να καθιερώνουμε θεούς όρια σαφής. Αυτό που δεν μπορούσαμε να ανεχτούμε για τίποτα στον κόσμο που θα ήταν το έναυσμα για να ετοιμάσουμε τις βαλίτσες μας και να φύγουμε.
Για κάθε άτομο είναι διαφορετικό. Για παράδειγμα, θα υπάρξουν άτομα που δεν θα ανεχτούν την απιστία. Για άλλους, με βάση τον λόγο που το πυροδότησε (μια βραδιά, παράλληλη σχέση, πολλαπλές απιστίες), θα μπορούσαν να εφαρμόσουν μια μεγαλύτερη ή μικρότερη ανοχή. Το σημαντικό είναι ότι όλοι βάζουμε αυτά τα όρια. Η υπέρβασή τους θα επιτεθεί στις αξίες μας και αυτό θα στραφεί τελικά εναντίον μας.
Ωστόσο, φαίνεται να το ξεχνάμε κάθε φορά που ξεκινάμε μια νέα σχέση. Είμαστε ικανοί να αγγίξουμε το αδιανόητο και τις μεγαλύτερες ανοησίες για να συνεχίσουμε κάτι που ίσως δεν μπορεί να συντηρηθεί. Είμαστε απεριόριστοι; Δίνουμε τόσο λίγη αξία στον εαυτό μας;
Το κόλπο για να μην πέσουμε σε μια σχέση που μας καταστρέφει είναι να φροντίζετε τη δική σας αυτοεκτίμηση και να μην υπερβαίνουν τα όρια που έχουμε θεσπίσει σύμφωνα με τις αξίες μας. Αλλά πάνω από όλα πρέπει να μάθουμε να αποστασιοποιούμαστε από τις πεποιθήσεις και τις προσδοκίες που διεγείρουν την εξιδανίκευση των άλλων.
