Όταν η αδικία και οι αντιξοότητες χτυπούν τους καλούς ανθρώπους, ο κόσμος γύρω τους χάνει την ποίησή του και η ζωή τη λογική του. Ωστόσο, οι καλοί άνθρωποι δεν χάνουν ποτέ την ελπίδα τους: ακόμα κι αν η κακία τους βυθίζει, η καλοσύνη τους εξυψώνει. Θα είναι αυτό το χρυσό σχοινί που τους δένει με όλους που αργά ή γρήγορα θα τους πάρει ψηλά, κάνοντάς τους ακόμα πιο δυνατούς και πιο θαρραλέους.
Το λένε αυτό ένα από τα βασικά όπλα της τρομοκρατίας, εκτός από το να διεκδικεί θύματα και να δημιουργεί χάος, εμποτίζει τον πληθυσμό φόβος ψυχολογικός . Αυτός ο φόβος όχι μόνο τους δίνει σημασία αλλά και τους δίνει δύναμη πάνω στα θύματά τους. τη βεβαιότητα ότι τα αόρατα νήματα του τρόμου θα αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους και θα αφήσουν ακάλυπτη αυτή την ανάγκη που νιώθει κάθε άνθρωπος στην καθημερινή ζωή: να νιώθει ασφάλεια.
-Patrick J. Kennedy-
Μόνο τους τελευταίους μήνες πολλοί άνθρωποι έχουν . Για άλλη μια φορά πρέπει να λυπούμαστε για τις πολυάριθμες ανθρώπινες απώλειες όμορφων ζωών καλών ανθρώπων πολύ μικρών παιδιών γονέων παππούς και γιαγιά φίλων και πολιτών τουλάχιστον 18 διαφορετικών εθνικοτήτων που απολαμβάνουν ένα απόγευμα όπως όλα τα άλλα σε έναν συνηθισμένο δρόμο σε μια από τις όμορφες πρωτεύουσες που κοσμούν τον κόσμο μας.
Το κακό μας επισκέφτηκε για άλλη μια φορά και ακόμα κι αν δεν είναι νέο ή μεμονωμένο γεγονός, ακόμα κι αν υπάρχουν δεκάδες άνθρωποι που πεθαίνουν κάθε μέρα υπό τις ίδιες συνθήκες σε διαφορετικές γωνιές του πλανήτη μας, υπάρχει μια πτυχή που είναι πέρα από τον έλεγχό μας. Πώς πρέπει να αντιδράσουμε σε αυτές τις περιπτώσεις; Ψυχολόγοι ειδικοί στην τρομοκρατία όπως ο Jeff Greenberg Sheldon Solomon και ο Tom Pyszczynski μας προειδοποιούν ότι αυτά τα γεγονότα μας αλλάζουν με έναν πολύ ιδιαίτερο τρόπο …
Οι καλοί άνθρωποι ενώνονται μπροστά στη δυσκολία
Αυτές τις μέρες τα κοινωνικά δίκτυα γεμίζουν με φωτογραφίες του γάτες . Οι περισσότεροι χρήστες του Twitter έχουν ενωθεί με έναν συγκεκριμένο σκοπό: να αποτρέψουν τη διάδοση των εικόνων των θυμάτων και να σταματήσουν το πιθανό φιλτράρισμα πληροφοριών που θα μπορούσαν να είναι χρήσιμες για τους τρομοκράτες. Εκτός από μερικές μεμονωμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι εργάζονται σκληρά, δίνοντας μορφή σε μια εξαιρετική πράξη ευγένειας που φαίνεται και στο δρόμο: οι κάτοικοι της Βαρκελώνης, που χτυπήθηκε από τρομοκρατική επίθεση μόλις πριν από ένα μήνα, πρόσφεραν κατάλυμα σε όσους το χρειάζονταν, η μεταφορά ήταν δωρεάν και τα καταστήματα έκαναν ό,τι μπορούσαν για να συνεργαστούν.
Σε αυτές τις καταστάσεις συνειδητοποιούμε πώς, παρά το χάος, την τραγωδία και τη φρίκη, οι πράξεις αλτρουισμού αποκαθιστούν την αξιοπρέπειά μας. Είναι αυτές οι χειρονομίες που ακόμα και σε αυτές τις στιγμές απελπισίας μας δείχνουν ότι ο κόσμος μας κατοικείται πάνω από όλα από καλούς ανθρώπους. Το επιβεβαιώνουν και ειδικοί όπως ο προαναφερόμενος. Δρ Τζεφ Γκρίνμπεργκ ψυχολόγος από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα που μας το λέει αυτό Μετά από μια τρομοκρατική ενέργεια αυτού του είδους, οι άνθρωποι εφαρμόζουν πολιτιστικούς μηχανισμούς επιβίωσης.
Λίγες στιγμές μας κάνουν να νιώθουμε εύθραυστοι και ευάλωτοι θύματα αυτών των γεγονότων. Τίποτα δεν είναι τόσο καταστροφικό όσο το να ανακαλύπτουμε ότι το αίσθημα ασφάλειας μας είναι στην πραγματικότητα ψευδές και ότι η τρομοκρατία είναι αδιάκριτη και απρόβλεπτη. Αύριο είναι εκεί άγνωστο και αυτό μας προκαλεί ανατριχίλα.
Ωστόσο, σε αυτά τα πλαίσια, αντί να τροφοδοτείται από τον θυμό ή την επιθυμία για εκδίκηση, συμβαίνει κάτι εξαιρετικό μεταξύ του πληθυσμού. Αυξάνει την αίσθηση της κοινότητας και κυρίως επιδιώκει να ξαναχτίσει αυτή τη σταθερότητα που υπερβαίνει το απλό γεγονός της ανέγερσης ενός κατεδαφισμένου κτιρίου ή ενός κατεστραμμένου δρόμου .
Πάνω από όλα, μας ζητείται να έχουμε την ικανότητα να ανακτήσουμε τη συναισθηματική σταθερότητα και την εμπιστοσύνη σε αυτό που είμαστε και στην κοινωνία γύρω μας. Μια κοινωνία που συνεχίζει να πιστεύει στην ειρήνη και τον σεβασμό. Άνθρωποι που, παρόλο που έχουν χτυπηθεί από το πιο άγριο κακό, πρέπει ακόμα να έχουν πίστη στην καλοσύνη των ανθρώπινων όντων.
Μάθετε να ελαχιστοποιούμε και να μεγιστοποιούμε τις απαντήσεις μας στην τρομοκρατία
Ψυχολόγοι και ψυχίατροι που ειδικεύονται στην ψυχολογία της τρομοκρατίας επισημαίνουν ότι σε αυτές τις καταστάσεις είναι απαραίτητο να γίνουν πράξη δύο διαφορετικές απαντήσεις . Δύο συμπεριφορές που μακροπρόθεσμα θα μας επιτρέψουν να αντιμετωπίσουμε επαρκώς αυτά τα πλαίσια που εμφανίζονται όλο και περισσότερο κοντά μας.
Ας τα δούμε στη συνέχεια.
Προσπαθούμε να ελαχιστοποιήσουμε…
Πρέπει να προσπαθήσουμε να ελαχιστοποιήσουμε την έκθεση σε εικόνες επιθέσεων αλλά όχι σε πληροφορίες. Αν και τα περισσότερα από τα μέσα ενημέρωσης προσπαθήστε να ελέγξετε την πρόσβαση στις πιο αιματηρές εικόνες αυτών των σφαγών, αργά ή γρήγορα θα λάβουμε ένα έγγραφο ή μια λεπτομέρεια που θα έχει μεγάλο συναισθηματικό αντίκτυπο πάνω μας. Γι' αυτό αποφεύγουμε αυτές τις καταστάσεις και συνεργαζόμαστε, για παράδειγμα, κοινοποιώντας εικόνες γατών, έτσι ώστε τα κοινωνικά δίκτυα να επιβάλλουν αυτό το φιλτράρισμα στους εαυτούς τους.
Είναι εξίσου απαραίτητο να ελαχιστοποιηθούν οι μίσους σκέψεις.
Είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιήσετε το αίσθημα φόβου όσο το δυνατόν περισσότερο. Μην αφήσουμε τον τρόμο να μας θριαμβεύσει .
Προσπαθούμε να μεγιστοποιήσουμε…
- Ας προσπαθήσουμε να μεγιστοποιήσουμε τις πράξεις υποστήριξης και αλτρουισμού.
- Προσπαθούμε να αυξήσουμε τις συνεισφορές μας τόσο μέσω των κοινωνικών δικτύων με μηνύματα υποστήριξης όσο και προσωπικά παρέχοντας βοήθεια (όπως διαμονή με τη δωρεά αίμα ...).
- Ουσιαστικά προσπαθούμε να μεγιστοποιήσουμε τη συνεισφορά μας σε οτιδήποτε είναι θετικό σε αυτά τα πλαίσια προσπαθώντας να αποφύγουμε συμπεριφορές θυματοποίησης και ευνοώντας μια αυθεντική αίσθηση υποστήριξης, αλληλεγγύης και αίσθησης κοινότητας.
Συμπερασματικά, όπως δυστυχώς έχουμε δει περισσότερες από μία φορές κακά πράγματα συμβαίνουν και σε καλούς ανθρώπους . Ωστόσο, η μόνη διαφορά με αυτούς που αντιλαμβάνονται τη βία μόνο ως μορφή επικοινωνίας και καταπίεσης είναι ότι η καλοσύνη δεν υποχωρεί ούτε καν εξαφανίζεται.
