Κάθε άτομο βιώνει την κατάθλιψη με τον δικό του τρόπο. αίσθηση του κενού και η παντελής απουσία συναισθημάτων . Είναι σαν να έχεις ένα σώμα φτιαγμένο από μόλυβδο και ένα θολό μυαλό γιατί όταν δεν νιώθεις τίποτα είναι σαν να σβήνει η ύπαρξή σου για να παραμείνει αιωρούμενη στο απόλυτο τίποτα...
Ο Phillip Lopate, γνωστός βορειοαμερικανός δοκιμιογράφος και συγγραφέας, περιέγραψε αυτή την κατάσταση σε ένα περίεργο ποίημα με τίτλο (κυριολεκτικά Αναισθησία ). Σε αυτό παρουσιάζει ένα λεπτομερές και ακατέργαστο πορτρέτο αυτής της μορφής κατάθλιψης που χαρακτηρίζεται από ένα σύνολο αίσθηση του εσωτερικού κενού . ΚΑΙ πώς να προχωρήσετε στα πεδία του .
Το αντίθετο της κατάθλιψης δεν είναι η ευτυχία αλλά η ζωτικότητα και η ζωή μου.
-Andrew Solomon-
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να γνωρίζετε ότι λίγες ασθένειες μπορεί να είναι πιο περίπλοκες και πολύπλευρες από την κατάθλιψη. μνήμη η κίνηση ακόμη και η διαχείριση του λόγου ενός ανθρώπου.
Σε αυτή την κλινική εικόνα υπάρχει μια πτυχή για την οποία δεν γίνεται πάντα λόγος. Και αυτό είναι στο οποίο ο ασθενής δείχνει απόλυτη αναισθησία και ισχυρίζεται ότι δεν αισθάνεται κανένα συναίσθημα και να αντιλαμβάνεται μόνο έναν τοίχο που τον χωρίζει από τον κόσμο και μάλιστα από τον εαυτό του.
Όταν η κατάθλιψη προκαλεί μια έντονη αίσθηση εσωτερικού κενού είναι σαν να έχει διαγραφεί η ύπαρξη κάποιου.
Αίσθηση εσωτερικού κενού: σε τι οφείλεται;
Η αίσθηση του εσωτερικού κενού οφείλεται στο ότι στο παρελθόν ένιωθες κάτι πολύ έντονο που δεν μπορούσες να διαχειριστείς.
Αυτή η συναισθηματική διαταραχή συνεχίζει να συνδέεται αποκλειστικά με τη θλίψη. Ωστόσο, σε ένα μεγάλο μέρος των περιπτώσεων αυτή η πραγματικότητα παρουσιάζει άλλα επίπεδα διαφορετικής αρχιτεκτονικής. Γιατί η κατάθλιψη δεν είναι μόνο θλίψη, είναι απαισιοδοξία, θυμός, μελαγχολία... είναι αναισθησία, μια συναισθηματική ουδετερότητα που συχνά αναμιγνύεται με άλλα σωματικά συμπτώματα : ημικρανίες μυϊκός πόνος πεπτικά προβλήματα…
Οι ασθενείς υποφέρουν επίσης από υπερυπνία μπορεί να φτάσει ύπνος Είναι σαν τους μυαλό το σώμα τους είχε ξεχάσει όχι μόνο πώς να το κάνει αλλά και το ίδιο το νόημα αυτών των συναισθηματικών χειρονομιών.
Καταπιεσμένα συναισθήματα
Η αίσθηση του εσωτερικού κενού είναι ίσως το αποτέλεσμα μιας συναισθηματικής εκπαίδευσης που βασίζεται στη μεταμφίεση, την απόκρυψη, την κατάποση και τη διατήρηση ό,τι πονάει, ενοχλεί ή ανησυχεί. Για παράδειγμα, είναι πολύ συνηθισμένο όταν αντιμετωπίζουμε περίπλοκες οικογενειακές στιγμές, αγχωτικές συνθήκες εργασίας ή περιόδους αντιξοότητα .
Αυτές οι καταστάσεις δημιουργούν μεγάλο άγχος που σιγά σιγά γίνεται χρόνιο μέχρι να εκφυλιστεί και να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Συνηθισμένος για μήνες ή χρόνια να μην απελευθερώνεται, να μην διαχειρίζεται ή να εκφράζει ανησυχίες, φόβους ή οδυνηρές καταστάσεις ο εγκέφαλος καταλήγει να δείχνει αυτόν τον μηδενικό βαθμό στην κλίμακα συναισθημάτων . Το ίδιο συμβαίνει και με την ψυχική ομίχλη που μας εμποδίζει να αντιδράσουμε στο περιβάλλον και που μειώνει την προσοχή, τη συγκέντρωση και τη μνήμη...
Τραυματικό παρελθόν
Το ποίημα του Phillip Lopate για το μούδιασμα της κατάθλιψής του μας καθοδηγεί να ανακαλύψουμε αυτή την πάθηση. Ο πατέρας του τον αποκαλούσε κρύο ψάρι (κυριολεκτικά κρύο ψάρι ) από την ηλικία των εννέα ετών. Η πρώιμη κριτική ενός αυθεντία για τη ντροπαλή συμπεριφορά του και η γελοιοποίηση της εμφάνισης και της στάσης του επηρέασαν την αυτοαντίληψη του.
Το βάρος ενός σύνθετου παρελθόντος ή του τραύμα άλυτες επιδράσεις στην ανάπτυξη αυτού του τύπου κατάθλιψης που χαρακτηρίζεται από συναισθηματική αναισθησία .
Ποια είναι η θεραπευτική στρατηγική σε αυτές τις περιπτώσεις;
Μας εγκέφαλος Είναι απίστευτο όργανο . Εκτός από το ότι είναι υπέροχα εξελιγμένο και θεμελιώδες για τη διασφάλιση της εξελικτικής μας επιτυχίας, είναι εξαιρετικά περίπλοκο. Για αυτόν τον λόγο, μερικές φορές φαίνεται πολύ περίπλοκο και επαχθές να το χρησιμοποιούμε αποτελεσματικά για να επιλύσουμε αυτές τις εξίσου περίπλοκες καταστάσεις που μας παρουσιάζει η ζωή.
Πρώτα από όλα πρέπει να καταλάβουμε ότι όσο κι αν μας λένε ότι ο εγκέφαλος είναι σαν υπολογιστής, αυτό στην πραγματικότητα δεν ισχύει. Δεν είμαστε μηχανές και αυτό το εντυπωσιακό όργανο βασίζεται βασικά στα συναισθήματα .
Όταν ο ασθενής αισθάνεται μια αίσθηση εσωτερικού κενού, συνιστούν οι ψυχολόγοι ξεκινήστε τις προτάσεις σας με α νιώθω.
Όταν αρχίσουμε να
