Μέσα μας ζουν φώτα και σκιές. Είναι μέρος αυτού που είμαστε, αυτού που δεν θέλουμε να είμαστε και αυτού που θα μπορούσαμε να είμαστε. Αντιπροσωπεύουν τον αγώνα μεταξύ αυτού που το αναγνωρίζουμε ας αποφύγουμε που παραδεχόμαστε και που αγνοούμε ή δεν θέλουμε να δούμε. Και σε αυτή τη μικρή αλλά προκλητική ισορροπία προσπαθούμε να περάσουμε τις μέρες μας χωρίς κανένα από τα μέρη να κυριαρχεί στη ζωή μας.
Τα γεγονότα συχνά μας λένε ότι είναι δύσκολο να επιτύχουμε την ισορροπία μεταξύ αυτού που γνωρίζουμε και αυτού που δεν παραδεχόμαστε. Να ζήσουμε με τον εαυτό μας πρέπει να είμαστε εξοπλισμένοι με μια καλή δόση αποδοχής του πραγματικότητα : είμαστε φτιαγμένοι από φώτα και σκιές και για αυτό θα υπάρχουν κομμάτια του εαυτού μας που δεν θέλουμε να αποδεχτούμε .
Η αποδοχή των σκιών μας μπορεί να συνεπάγεται πόνο αλλά και εξέλιξη, αλλαγή και αποδοχή του εαυτού μας. Σας επιτρέπουν λοιπόν να γνωρίσετε τον εαυτό σας και να αναπτύξετε υγιή αυτοεκτίμηση. Δεν υπάρχουν μόνο φώτα ούτε φωτίζουν πάντα τη ζωή μας. Τα φώτα μερικές φορές μας θαμπώνουν και οι σκιές μπορούν να μας δώσουν τις απαντήσεις .
Δεν υπάρχει επίγνωση χωρίς πόνο. Οι άνθρωποι είναι ικανοί να κάνουν τα πάντα, όσο παράλογο κι αν είναι να αποφύγουν να αντιμετωπίσουν την ψυχή τους. Κανείς δεν φωτίζεται με το να φαντασιώνεται για λαμπερές φιγούρες αλλά με το να συνειδητοποιεί το δικό του σκοτάδι.
-Καρλ Γιουνγκ-
Είμαστε φτιαγμένοι από φώτα και σκιές
Προσέξτε τις σκιές σας
Καρλ Γιουνγκ όρισε τις σκιές μας ως το σύνολο των απογοητεύσεων, των ντροπιαστικών και επώδυνων εμπειριών, των φόβων ή των ανασφαλειών που βρίσκονται στο ασυνείδητο . Η σκιά περιέχει μέσα της όλη την αρνητικότητα της προσωπικότητας που το εγώ δεν είναι πάντα σε θέση να παραδεχτεί και που μπορεί επομένως να εμποδίσει την εκδήλωση του αληθινού τρόπου ύπαρξης και συναισθημάτων μας.
Κακό, εγωισμό, φθόνο, δειλία ζήλια Η απληστία και πολλά από τα αρνητικά μας συναισθήματα και φόβοι αποτελούν τις σκιές μας. Πολλές φορές τα ανακαλύπτουμε όταν μας οδηγούν σε σύγκρουση με άλλους. Σε άλλες περιπτώσεις εκφράζονται μέσα από συναισθήματα ενοχής ή ανεξήγητης κατάθλιψης, αντανακλώντας μια εικόνα στην οποία δεν αναγνωρίζουμε τον εαυτό μας.
Είμαστε επίσης σε θέση να προβάλλουμε αυτές τις σκιές σε άλλους, ώστε να μην παραδεχτούμε ότι αυτά τα συναισθήματα, οι κρίσεις ή οι ιδέες ανήκουν σε εμάς. Από μικρή ηλικία είμαστε προγραμματισμένοι να κρύβουμε τις αποτυχίες, την απόγνωση και την αρνητικότητα της ζωής μας . Έτσι και μόνο με το να είμαστε άνθρωποι, έχουμε μέσα μας φώτα και σκιές.
Ένας άνθρωπος που δεν έχει περάσει από την κόλαση των παθών του δεν τα έχει ξεπεράσει ποτέ. Ο μοναδικός σκοπός της ανθρώπινης ύπαρξης είναι να λάμψει ένα φως στο σκοτάδι της απλής ύπαρξης.
-Καρλ Γιουνγκ-
Μείνετε έκθαμβοι ακολουθώντας το δικό σας φως
Τα φώτα που δημιουργούμε και μας περιβάλλουν και μας φωτίζουν από μέσα είναι όλες οι ιδιότητες, οι αρετές, τα συναισθήματα, οι συμπεριφορές ή οι επιθυμίες που μας αρέσει να δείχνουμε . Είναι οι μάσκες που φοράμε κάθε μέρα σαν να είναι η μόνη αληθινή μας ταυτότητα.
Μπορούμε να επιλέξουμε να είμαστε παιχνιδιάρικοι, έξυπνοι, κατανοητοί, κοινωνικοί, ντροπαλοί ή θαρραλέοι, μπορούμε να επιλέξουμε να δείξουμε αυτό που θέλουμε στη μεγάλη κοινωνική σκηνή. Αυτή τη στιγμή αφήνουμε τα φώτα της προσωπικότητάς μας να λάμψουν ειδικά στα κοινωνικά δίκτυα μέσα από τις εμφανίσεις. Ζούμε μια δεύτερη ζωή στην οποία όχι μόνο κρύβουμε τις σκιές αλλά προσποιούμαστε ότι δεν υπάρχουν. Αυτό που εκ πρώτης όψεως μπορεί να φαίνεται σαν πλεονέκτημα, ένα αμυντικό σύστημα ενάντια στις δυστυχίες της ζωής μας, στην πραγματικότητα γίνεται το επίκεντρο της έκφρασης ναρκισσισμός σύγχρονος.
Αφήνουμε τον εαυτό μας να θαμπωθεί από τα φώτα μας, έχουμε τόσο εμμονή να τα κάνουμε το πραγματικό υπομόχλιο της εξωτερικής μας έκφρασης που παύουμε να είμαστε άνθρωποι και γινόμαστε χαμογελαστές μηχανές σε αυτές τις φωτογραφίες που κρύβουν ένα μεγάλο εσωτερικό κενό.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζουμε τις σκιές μας ώστε να μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε την εσωτερική ισορροπία. Μπορούμε να κάνουμε λάθη, να νιώθουμε ζήλια, φθόνο ή αίσθηση ενοχή αλλά μετά ξέρουμε πώς να ξανασυνδεθούμε. Είμαστε άνθρωποι είμαστε φτιαγμένοι από φώτα και σκιές. Το να το αποδεχτούμε μέσω της ζωντανής πραγματικότητας και όχι μιας επινοημένης ιστορίας θα μας βοηθήσει να αναπτύξουμε υγιή αυτοεκτίμηση και να ζήσουμε μια καλύτερη και πιο ολοκληρωμένη ζωή. . Ας μην αρνηθούμε τις σκιές μας, ας τις αποδεχτούμε. Ας μην αφήσουμε τους εαυτούς μας να θαμπωθούν από τα φώτα, ας αναζητήσουμε την εσωτερική μας ισορροπία.
