Ο θρύλος των Ινδουιστών αφηγείται την ιστορία του μοναδικού ευτυχισμένου ανθρώπου στο αρχαίο τους βασίλειο. Πολλοί από τους κατοίκους εκείνου του τόπου ήταν πλούσιοι και όμως δεν μπορούσαν να απολαύσουν αυτό που είχαν. Πάντα ήθελαν περισσότερα. Για το λόγο αυτό περνούσαν τον περισσότερο χρόνο τους κάνοντας επιχειρήσεις για να αυξήσουν την περιουσία τους. Άλλοι, όμως, ήταν πολύ φτωχοί και όμως δεν ήταν ευτυχισμένοι γιατί αφιέρωσαν ένα μεγάλο μέρος της ύπαρξής τους στο να ονειρεύονται ό,τι δεν κατείχαν.
Όταν έγινε γνωστό για την παρουσία ενός απόλυτα ευτυχισμένου άνδρα στο βασίλειο, ο πληθυσμός έδειξε αμέσως έντονο ενδιαφέρον. Αν αραιώσεις το φωνή εκείνος ο άνθρωπος διέθετε ένα σεντούκι θησαυρού μέσα στο οποίο κρατούσε όλα τα μυστικά για να πετύχει την ευτυχία. Ο πλούσιος ήρθε στον άνδρα σε μια προσπάθεια να αγοράσει το σεντούκι αλλά δεν το πούλησε. Οι φτωχοί τον παρακαλούσαν αλλά ο σοφός δεν ενέδωσε στις παρακλήσεις τους. Στη συνέχεια προσπάθησαν να το κλέψουν αλλά δεν τα κατάφεραν.
-Βολταίρος-
Λίγη ώρα αργότερα ένα παιδί πήγε να επισκεφτεί τον άντρα με το φέρετρο. Του είπε ότι ήθελε να είναι κι αυτός ευτυχισμένος. Αντιμέτωπος με την αθωότητα του παιδιού, ο ευτυχισμένος άνδρας συγκινήθηκε. Του είπε ότι η ευτυχία είναι σαν μία σκάλα και ότι κάθε βήμα συνεπάγεται μια νέα διδασκαλία. Έτσι του έδειξε τα επτά βήματα για να είναι ευτυχισμένος.
Πρώτα
Ο άντρας με το φέρετρο το είπε στο παιδί η πρώτη προϋπόθεση για να είσαι ευτυχισμένος είναι να αγαπάς τον εαυτό σου. Αγάπη για τον εαυτό σου σημαίνει να νιώθεις ότι αξίζεις την ευτυχία. Για το λόγο αυτό είναι απαραίτητο να δίνετε αξία στη ζωή σας φροντίζοντας την υγεία και τη σωματική σας ευεξία.
Είναι επίσης απαραίτητο να καταλάβουμε ότι είμαστε μοναδικά όντα κόσμος : καθεμία από τις αρετές μας και τα ελαττώματά μας είναι το αποτέλεσμα μιας μοναδικής ιστορίας στο σύμπαν. Δεν είμαστε τίποτα άλλο από το αποτέλεσμα εκατοντάδων χιλιάδων ανεπανάληπτων μεταβλητών.
Δεύτερο βήμα: ενεργήστε και εφαρμόστε στην πράξη
Μία από τις κύριες αιτίες της δυστυχίας είναι t τάση να θέλεις να είσαι καλύτερος και να ελπίζεις για μια καλύτερη ζωή χωρίς ποτέ να ξεπεράσεις το στάδιο του σκέψη . Μια τέτοια στάση μπορεί να οδηγήσει μόνο σε απογοήτευση και αισθήματα ενοχής. Εάν πιστεύετε ότι μπορείτε να κάνετε κάτι ή πρέπει να το κάνετε, απλώς κάντε το. Δεν υπάρχει λόγος να αναβάλλεις άλλο.
Είναι επίσης σημαντικό οι πράξεις να είναι συνέπεια των λόγων και φυσικά των σκέψεων. Να σκέφτεσαι με έναν τρόπο και να ενεργείς με τον αντίθετο τρόπο, ναι
Τρίτο βήμα: εξάλειψη του φθόνου
Όσοι ζουν εστιάζοντας στους στόχους των άλλων και όχι στους δικούς τους, ανοίγουν τον δικό τους δρόμο προς την απογοήτευση. Δεν μπορούμε να ξέρουμε τι έπρεπε να περάσει
Αντί να σκέφτεστε τους στόχους που πετυχαίνουν οι άλλοι, σκεφτείτε τους δικούς σας. Σπέρνοντας τον σπόρο του φθόνου στην καρδιά σου μόνο θα υποφέρεις. Ένα άχρηστο και καταστροφικό βάσανο. Αν, από την άλλη, καταφέρεις να χαίρεσαι για τις επιτυχίες των άλλων, η ευτυχία σου θα είναι διπλή και θα βρεις μέσα σου τη δύναμη να φτάσεις τους στόχους σου.
Τέταρτο βήμα: καταπολέμηση της αγανάκτησης
Μερικές φορές δεχόμαστε προσβολές και προσβολές τόσο σκληρές που σκορπούν τον πόνο στην καρδιά μας. Με τον καιρό, αυτός ο πόνος μετατρέπεται σε απογοήτευση και ο τελευταίος σε θυμό. Καταλήγουμε να μας εισβάλει ένα πολύ αρνητικό συναίσθημα που παραλύει.
Η αγανάκτηση είναι ένα άλλο από εκείνα τα άχρηστα πάθη που καταλήγουν να προκαλούν μόνο ζημιά σε αυτούς που τα νιώθουν. Όλα στη ζωή έχουν τη δική τους λογική: γι' αυτό, όταν αντιμετωπίζετε προσβολές, σκεφτείτε το γεγονός ότι όποιος τις προκάλεσε θα δικαιωθεί. Αργά ή γρήγορα ο καθένας θερίζει ό,τι σπείρει. Επομένως, είναι απαραίτητο να μάθουμε να συγχωρούμε, να ξεχνάμε και να το αφήνουμε να φύγει.
Πέμπτο βήμα: μην οικειοποιηθείτε αυτό που δεν είναι
Σύμφωνα με τους Ινδουιστές, οτιδήποτε λαμβάνεται αδικαιολόγητα από άλλους προκαλεί σοβαρές συνέπειες. Με τον καιρό, όποιος διαπράττει μια τέτοια πράξη θα βρεθεί να χάνει κάτι τεράστιας αξίας. Αν δεν σέβεσαι τα αγαθά των άλλων, αργά ή γρήγορα και αυτό που είναι δικό σου εξαφανίζεται.
Αυτός ο κανόνας δεν ισχύει μόνο για υλικά αγαθά. Έχει να κάνει και με κλοπή ιδεών, στοργών ή παροχών που δεν μας ανταποκρίνονται. Σύμφωνα με τους Ινδουιστές ο
Έκτο βήμα: εξάλειψη κάθε μορφής κακομεταχείρισης
Κανένα ζωντανό ον δεν αξίζει να του κακομεταχειρίζονται. Αυτό περιλαμβάνει ανθρώπους και φυσικά φυτά και ζώα ζώα . Όποιος καταφέρει να έρθει σε αρμονία με τη ζωή μπορεί να πετύχει την ευτυχία. Όλα τα έμβια όντα είναι πηγή χαράς και ευημερίας και για αυτό πρέπει να τα σεβόμαστε.
Αυτό προφανώς συνεπάγεται μια ριζική άρνηση κακομεταχείρισης. Είναι σωστό να είμαστε άκαμπτοι σε μια προσπάθεια να απορρίψουμε οποιαδήποτε κατάσταση ή άτομο που κινδυνεύει να μας κακομεταχειριστεί. Καμία μορφή κακομεταχείρισης δεν είναι για το δικό μας καλό ή για το καλό των άλλων. Για να μεγαλώσετε και να διορθώσετε τα λάθη σας δεν είναι απαραίτητο να υιοθετήσετε καταστροφικές συμπεριφορές.
Έβδομο βήμα: να είσαι ευγνώμων κάθε μέρα
Είναι πολύ εύκολο και θα έχει τεράστια επίδραση στα συναισθήματά μας. Υπάρχουν λόγοι να είσαι ευγνώμων κάθε μέρα, μην αμφιβάλλεις. Αν υιοθετήσετε τη συνήθεια να λέτε ευχαριστώ το πρώτο πράγμα κάθε πρωί, θα δείτε ότι η ζωή σας θα γεμίσει με χρώματα.
Είναι μια πολύ απλή ιεροτελεστία που μπορεί να αλλάξει τη ζωή ενός ανθρώπου. Αν γίνει συνήθεια θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε την ημέρα με θετικότητα. Θα μας κάνει πιο ευτυχισμένους μετατρέποντάς μας σε πιο γενναιόδωρους ανθρώπους. Επιπλέον, θα μπορούμε να δούμε πιο καθαρά την τεράστια αξία της ζωής μας.
Όπως είδαμε, τα 7 βήματα για να είσαι ευτυχισμένος είναι σαν μια σκάλα: φτάνουν το ένα μετά το άλλο, αποτελώντας μια εξελικτική διαδικασία που οδηγεί στην εσωτερική γαλήνη. Ότι η ειρήνη είναι το μόνο απαραίτητο στοιχείο για να είσαι ευτυχισμένος. Και η ευτυχία είναι ένα στάδιο της ζωής στο οποίο αποδέχεται κανείς όλες τις αντιξοότητες της ζωής με ταπεινοφροσύνη και ευφυΐα.
