Μια τοξική φιλία δεν είναι μόνο ένα άτομο. Ό,τι είναι τοξικό επηρεάζει πάντα τουλάχιστον δύο άτομα. Σε ορισμένες περιπτώσεις τα δύο άτομα που εμπλέκονται σε αυτές τις φιλίες έχουν εμφανείς τοξικές συμπεριφορές . Σε άλλες περιπτώσεις όμως, ο ένας από τους δύο είναι ενεργός παράγοντας και ο άλλος παθητικός και ο δεύτερος έχει σχεδόν πάντα πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση. Δεν πρόκειται για τον προσδιορισμό του καλού και του κακού, αλλά για ανεπαρκείς και καταστροφικούς δεσμούς και τρόπους σχέσης.
Γνωρίζουμε καλά ένα αξίωμα που μπορεί να φαίνεται προφανές αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ σοφό: Όποιος είναι όμοιος είναι όμοιος. Στις ανθρώπινες σχέσεις συνειδητά και ασυνείδητα αναζητούμε και προσελκύουμε όσους παρουσιάζουν σημεία του Δύναμη και αδυναμίες παρόμοιες με τις δικές μας . Δεν είναι συχνά ότι άτομα με υψηλό επίπεδο ψυχικής υγείας καταλήγουν να εμπλακούν με ένα πολύ νευρωτικό ή τοξικό άτομο. Ίσως η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η συνεχής υποτίμηση ή η θεραπεία που υπέστη κατά την παιδική ηλικία οδηγούν ένα άτομο να αναζητήσει κάποιον άλλο με τον οποίο δημιουργείται αυτή η τοξική φιλία.
Αυτό που κάνει τις φιλίες αδιάσπαστες και διπλά συναρπαστικές είναι ένα συναίσθημα που λείπει από την αγάπη: η βεβαιότητα.
-Ονορέ ντε Μπαλζάκ-
Κανείς δεν είναι μάστιγα από την οποία πρέπει να ξεφύγεις. Και κανείς δεν είναι τόσο τέλειος ώστε να ζει χωρίς να κάνει λάθη ή να μην έχει πτυχές για βελτίωση. Τοξική φιλία είναι α σύνδεσμος καταστροφική στην οποία συνεισφέρουν και τα δύο μέρη .
Μερικές φορές χρειάζεται απλώς να αλλάξεις αυτόν τον δεσμό, άλλες φορές η μόνη λύση είναι να τον σπάσεις . Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να μάθουμε να εντοπίζουμε τα συμπτώματα που υποδηλώνουν ανεπαρκή σχέση. Παρακάτω παρουσιάζουμε μερικά από αυτά.
Σε μια τοξική φιλία, ο άλλος υποτιμάται συνεχώς
Η τοξική φιλία είναι κοινή μεταξύ των ατόμων με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Μια από τις πιο επιβλαβείς πτυχές αυτού του τύπου δεσμού είναι αυτό ο ένας δεν μειώνει τον άλλον άμεσα αλλά μάλλον κρυφά . Αν αυτό συνέβαινε ξεκάθαρα πιθανότατα θα οδηγούσε σε χωρισμό. Γι' αυτό το λόγο καταφεύγουμε αντ 'αυτού σε κραυγές, ειρωνεία, σαρκασμούς και μηνύματα μεταξύ των γραμμών.
Το περιεχόμενο αυτών των μηνυμάτων είναι επιθετικό . Στοχεύει στην υποβάθμιση της αξίας του άλλου και των επιτευγμάτων του. Σε μια τοξική φιλία υπάρχει μια αμφιθυμία: είστε φίλοι και εχθροί ταυτόχρονα. Υπάρχει εγγύτητα και απόσταση ταυτόχρονα. Για να υποστηρίξει αυτό το διπλό παιχνίδι, καταφεύγει η συγκαλυμμένη κριτική. Γενικά αυτό συμβαίνει και στις δύο πλευρές και είναι σταθερό με την πάροδο του χρόνου. Τα δύο άτομα προκαλούν ζημιές ο ένας στον άλλο αλλά καταφέρνουν να το κρύψουν.
Φιλία ή εγκληματική ένωση;
Υπάρχουν φίλοι με τους οποίους καταλήγεις πάντα να παραβαίνεις κάποιον κανόνα . Συγκεκριμένα, υπάρχουν άτομα που η σχέση τους βασίζεται στην κατανάλωση αλκοόλ ή άλλων ψυχοτρόπων ουσιών. Υπάρχουν και περιπτώσεις που η σχέση διατηρείται για να κρύψει την απιστία του ζευγαριού για να αποφύγει υποχρεώσεις ή για να υποστεί κάποια υπερβολή. Στην προκειμένη περίπτωση πρόκειται για συνενοχή στην αρνητική σημασία του όρου. Αυτές είναι οι λεγόμενες κακές εταιρείες.
Σε αυτή την περίπτωση έχουμε μια τοξική φιλία γιατί ο φίλος είναι απλώς ένα εργαλείο που υποστηρίζει την μη εποικοδομητική συμπεριφορά . Κανένας από τους δύο δεν ενδιαφέρεται για την ευημερία των άλλων. Απλώς χρησιμοποιούν ο ένας τον άλλον για να αναδείξουν κάποια αρνητική πτυχή της προσωπικότητάς τους. Οι φιλίες αυτού του τύπου συνήθως αποτυγχάνουν όταν ένας από τους δύο θέλει να βελτιώσει την κατάστασή του. Ο άλλος θα προσπαθήσει με κάθε μέσο να το αποτρέψει για να μη βρεθεί χωρίς τον συνεργό του στις παραβάσεις.
Αισθάνεστε άρρωστοι επανειλημμένα
Ένα αδιαμφισβήτητο σύμπτωμα μιας τοξικής φιλίας είναι το συναίσθημα που παραμένει μαζί μας αφού περάσουμε χρόνο με ένα συγκεκριμένο άτομο . Μερικές φορές νιώθεις ένα είδος βάρους. Νιώθετε συναισθηματικά εξαντλημένοι. Μπορεί να νιώσετε κάποιου είδους ερεθισμό αλλά δεν καταλαβαίνετε ξεκάθαρα την αιτία. Μερικές φορές αισθάνεστε ακόμη και ένοχοι ή λυπημένοι.
Υπάρχουν πιθανώς αρκετά ασυνείδητα συμπτώματα που ενώνουν τους δύο ανθρώπους . Αυτός είναι ο λόγος που αισθάνεστε άσχημα αφού είστε με το εν λόγω άτομο και αυτός είναι επίσης ο λόγος που δεν τερματίζετε τη φιλία. Η ένωση που υπάρχει μεταξύ των δύο ανθρώπων είναι νευρωτική και εξαρτάται από συναισθήματα ή επιθυμίες αναίσθητος . Το σίγουρο είναι ότι προκαλούν δυσφορία αλλά είναι σαν να ήταν αναπόφευκτο να συνεχίσουμε να ζούμε την ίδια εμπειρία κάθε φορά.
Όλα έχουν να κάνουν με ένα αρνητικό όραμα
Κάποιους φίλους τους ενώνουν αρνητικά στοιχεία . Μερικές φορές επικρίνει τους άλλους. Αυτές οι τοξικές φιλίες είναι γεμάτες κουτσομπολιά, ίντριγκες και συκοφαντίες προς τους άλλους. Μοιραζόμαστε μια εξευτελιστική άποψη που τροφοδοτεί ήδη υπάρχουσες συγκρούσεις. Αυτή η στάση αλληλοενισχύεται και αυτό είναι που ενώνει τα δύο θέματα.
Σε άλλες περιπτώσεις υπερισχύουν τα παράπονα. Δεν είναι να ψάχνεις έναν ώμο για να κλάψεις. Μάλλον, πρόκειται για λογομαχία για να αποφασίσουμε ποιος παίζει καλύτερα τον ρόλο του θύματος ή για την ενίσχυση ο ένας του άλλου στη θύματα. Σκεφτόμαστε και σκεφτόμαστε τις δυσκολίες μας και παραπονιόμαστε για αυτές χωρίς να αναλαμβάνουμε δράση για να τις ξεπεράσουμε . Μακριά από αυτό. Αγαπάμε τις πληγές και φροντίζουμε ο ένας τον άλλον χωρίς να μας ενδιαφέρει να τις επουλώσουμε.
Δεν υπάρχει αμοιβαιότητα
Μια υγιής φιλία προϋποθέτει αμοιβαιότητα και ισορροπία. Ωστόσο υπάρχουν άνθρωποι που αναζητούν τους φίλους τους μόνο και μόνο για να ρωτήσουν κάτι
Μια τοξική φιλία αφαιρεί περισσότερα από όσα δίνει . Στην πραγματικότητα, ελάχιστη σχέση έχει με τη φιλία. Μπορεί να υπάρχει γνήσια αμοιβαία συμπάθεια, αλλά ο τρόπος με τον οποίο δομείται ο δεσμός ή/και πραγματοποιείται η σχέση τον καθιστά επιβλαβή και για τους δύο. Το πρόβλημα δεν αντιπροσωπεύεται μόνο από το άλλο άτομο αλλά και από εκείνους που ανέχονται παθητικά αυτές τις σχέσεις.
Πάντα καταλήγουμε να μοιάζουμε λίγο με τους ανθρώπους με τους οποίους περιτριγυριζόμαστε . Εάν ο στόχος μας είναι να συνεχίσουμε να βελτιώνουμε, να μεγαλώνουμε και να προστατεύουμε την ευημερία μας, είναι σημαντικό να επιλέγουμε καλά τους ανθρώπους με τους οποίους θα δημιουργήσουμε μια φιλία.
Εικόνες ευγενική προσφορά του
