Η λέξη συμπόνια έχει πάρει υποτιμητική σημασία και συνδέεται με φιλανθρωπία ή τιμωρία. Το ίδιο ισχύει και για το
Είναι απόδειξη την επιτυχία του θεραπεία . Όπως υποδηλώνει το ίδιο το όνομα, είναι μια θεραπευτική παρέμβαση που βλέπει τη συμπόνια ως μέσο βελτίωσης της κατάστασης πολλών ανθρώπων που υποφέρουν. Συνιστάται ιδιαίτερα για όσους είναι πολύ επικριτικοί με τον εαυτό τους ή τους άλλους.
Η πιο ενδιαφέρουσα πτυχή αυτής της καινοτόμου θεραπείας είναι ότι η αποτελεσματικότητά της έχει αποδειχθεί επιστημονικά στο εργαστήριο δηλαδή έχει αποδειχθεί ότι η συμπόνια μπορεί να μάθει και να εκπαιδευτεί. Και έχει επίσης υπογραμμιστεί ότι με αυτόν τον τρόπο ο εγκέφαλος αλλάζει και βελτιώνεται. Μάλιστα, έχει διαπιστωθεί ότι το να είμαστε συμπονετικοί αυξάνει την ηρεμία, τη χαρά και τα κίνητρα σε διάφορους τομείς της ζωής μας.
