Ο Αμερικανός κίνητρο Denis Waitley δηλώνει ότι τα αποτελέσματα που πετυχαίνουμε στη ζωή σχετίζονται άμεσα με την προσπάθεια που καταβάλουμε για να τα αποκτήσουμε. Μπορεί να φαίνεται σαν μια προφανής ιδέα, αλλά είναι εύκολο να το ξεχάσουμε σε καταστάσεις όπου αναμένεται να δώσουμε τον καλύτερό μας εαυτό. Αυτό μπορεί να ισχύει για άτομα που πρέπει να εργαστούν και να σπουδάσουν ταυτόχρονα.
Εργασία και μελέτη ταυτόχρονα εννοείται ότι δεν είναι απλό. Για να μπορέσετε να επιτύχετε καλά αποτελέσματα πρέπει να είστε ρεαλιστές. Δεν είναι αδύνατο, αλλά πρέπει να έχετε κατά νου ότι μπορεί να είναι επίπονο. Μερικές φορές η υπερβολική προσπάθεια θα μπορούσε ακόμη και να καταλήξει να περιορίσει τις ικανότητές μας.
Για αυτό το λόγο δεν είναι κακή ιδέα να κάνετε τα πράγματα με το σωστό μέτρο. Τι εννοούμε; Δεν χρειάζεται να γίνετε κορυφαίοι στην κατηγορία σας αριστεύοντας στη δουλειά σας και ολοκληρώνοντας τις σπουδές σας σε χρόνο ρεκόρ. Ειδικά αν για να το πετύχεις αυτό αναγκαστείς να ζητήσεις βοήθεια ή να συμβιβαστείς με κάποιον. Η διενέργεια των δύο δραστηριοτήτων χωρίς βιασύνη μπορεί να είναι η καλύτερη λύση για τον έλεγχο του άγχους και κυνηγήστε τους στόχους σας .
Η ικανοποίηση βρίσκεται στη δέσμευση, όχι στο επίτευγμα: μια συνολική δέσμευση συνιστά μια πλήρη νίκη.
-Μαχάτμα Γκάντι-
Ας μην κοροϊδεύουμε τον εαυτό μας, το να κάνουμε αυτές τις δύο δραστηριότητες συμβατές μπορεί να είναι εξαιρετικά περίπλοκο. Εκτός από τη μεγιστοποίηση της προσωπικής προσπάθειας, μπορεί να σας βοηθήσει να γνωρίζετε ορισμένα κόλπα για να κάνετε αυτή την εργασία ευκολότερη. A ακολουθούμε δίνουμε μερικές ιδέες για εργασία και σπουδές ταυτόχρονα .
Στρατηγικές για εργασία και μελέτη
1- Εκμεταλλευτείτε τον χρόνο
Ο πρώτος τρόπος να δουλεύεις και να σπουδάζεις ταυτόχρονα è μεγιστοποίηση του χρόνου διαθέσιμος. Για να το πετύχετε αυτό θα αναγκαστείτε να κάνετε κάποιες θυσίες αποφεύγοντας ορισμένους περισπασμούς.
Να δώσει τον κατάλληλο χρόνο στη δουλειά στο στούντιο και στον εαυτό σας πρέπει να αξιοποιήσεις στο έπακρο κάθε λεπτό που έχεις . Όσο μελετάτε, ξεχάστε το κινητό σας, τα κοινωνικά δίκτυα, το Διαδίκτυο, την τηλεόραση κ.λπ. Είναι σημαντικό να αξιοποιείτε στο έπακρο τον χρόνο που έχετε.
Προσπαθήστε να ολοκληρώσετε όλες τις εργασίες σας εντός εργάσιμων ωρών. Μην φέρνετε τη δουλειά στο σπίτι γιατί θα σου έπαιρνε πολύ χρόνο. Αυτό θα σας βοηθήσει να είστε αποτελεσματικοί τόσο στη δουλειά όσο και κατά τη μελέτη.
Προφανώς τότε προσπαθείς εκμεταλλευτείτε κάθε ελεύθερο δευτερόλεπτο που έχετε . Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας αν σας πιάσουν μερικά διαλείμματα για ξεκούραση . Άλλωστε, αν δουλεύεις και σπουδάζεις ταυτόχρονα το έχεις κερδίσει.
2- Οργανώστε τους χώρους
Να δουλέψουμε και να σπουδάσουμε μαζί είναι απαραίτητο να είμαστε καλά οργανωμένοι για να αποτρέπουμε την επικάλυψη διαφορετικών εργασιών . Για να πετύχετε τους στόχους σας πρέπει να έχετε κατά νου πότε τελειώνει η μία δραστηριότητα και πότε αρχίζει η άλλη.
Πρέπει να είσαι οργανωμένος τόσο στη δουλειά όσο και στο σπίτι. Περιορίστε ό,τι σχετίζεται με την εργασία σε έναν χώρο και ό,τι σχετίζεται με τις σπουδές σας σε άλλο μέρος. Μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά θα είναι πολύ χρήσιμο για εσάς. Με αυτόν τον τρόπο οι ιδέες σας θα είναι πάντα πολύ σαφείς.
3- Μάθετε να εκχωρείτε
Όταν πρέπει να ολοκληρώσεις πολλές εργασίες η ανάθεση εργασίας είναι απαραίτητη . Πρέπει να έχεις εμπιστοσύνη στους συναδέλφους σας και να τους αναθέσει ορισμένα καθήκοντα, ακόμη και πολύπλοκα. Μην προσπαθήσετε να πάρετε όλα τα εύσημα για το τελικό αποτέλεσμα αλλά μοιραστείτε το με αυτούς που σας βοήθησαν.
Το ίδιο συμβαίνει και με τη μελέτη. Εάν πρέπει να κάνετε ομαδική εργασία, εμπιστευτείτε τους συμμαθητές σας. Όχι απορρίπτοντας όλη τη δουλειά εξ ολοκλήρου πάνω τους, αλλά χρησιμοποιώντας την κοινή λογική σας για να μοιραστείτε αυτή τη δραστηριότητα μαζί τους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Αποκτήστε το σωστό μέρος. ούτε πάνω ούτε κάτω από τις πραγματικές σου δυνατότητες.
4- Διατηρήστε μια δραστήρια ζωή
Είναι προφανές ότι το να είσαι απασχολημένος με τις σπουδές και την εργασία ταυτόχρονα δυσκολεύει σωματική δραστηριότητα . Ωστόσο Είναι σημαντικό να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις διαθέσιμες δωρεάν ώρες . Για παράδειγμα, μπορείτε να προπονείστε μερικές φορές την εβδομάδα για να διατηρήσετε το μυαλό σας φρέσκο και το σώμα σας σε φόρμα.
Από την άλλη Επίσης θρέψη παίζει θεμελιώδη ρόλο . Τρώτε όσο το δυνατόν πιο υγιεινά και προσπαθήστε να μαγειρέψετε. Το ψήσιμο ενός φιλέτου κοτόπουλου ή σολομού ή το κόψιμο μερικών ντοματών δεν απαιτεί πολύ χρόνο ή μεγάλη γαστρονομική εμπειρία. Επιπλέον, το μαγείρεμα μπορεί να κάνει πολύ καλό στην ενέργειά σας καθώς και στη διάθεσή σας.
Επιτέλους, κοιμηθείτε καλά. Η ξεκούραση είναι απαραίτητη για μια υγιή ζωή. Εάν έχετε την ευκαιρία, προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον επτά ώρες κάθε βράδυ. Σύντομα θα παρατηρήσετε μεγάλα οφέλη.
Η ευτυχία βρίσκεται στη χαρά της επιτυχίας και στη συγκίνηση της δημιουργικής προσπάθειας.
-Franklin D. Roosevelt-
Ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές μπορείτε να εργάζεστε και να σπουδάζετε ταυτόχρονα χωρίς πολλά προβλήματα. Έλα, δεν είναι και τόσο δύσκολο!
