Ένα από τα πιο αξιοθαύμαστα μυαλά των τελευταίων ετών ήταν αυτό του πρόδρομου Steve Jobs. Αυτός ο άντρας είναι ο συγγραφέας φράσεων όπως Πρέπει να έχετε μια ιδέα, ένα πρόβλημα που θέλετε να λύσετε και να είστε παθιασμένοι με αυτό, διαφορετικά δεν θα έχετε την επιμονή να το πραγματοποιήσετε. Ωστόσο, η συνειδητοποίηση του πάθους σας μπορεί να οδηγήσει στο να γίνετε ελεύθερος επαγγελματίας, μια κατάσταση που θα μπορούσε να είναι αρκετά επιβλαβής για την υγεία σας.
Το να είσαι ελεύθερος επαγγελματίας θα μπορούσε να θέσει τέλος στη σωματική και ψυχική σου σταθερότητα. Αυτό προκύπτει από μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο νοσοκομείο Bellvitge της Βαρκελώνης. Επομένως, οι περισσότεροι από 2 εκατομμύρια ελεύθεροι επαγγελματίες στη χώρα μας έχουν περισσότερες πιθανότητες να αρρωστήσουν για παρατεταμένα χρονικά διαστήματα .
Η ζωή ενός ελεύθερου επαγγελματία
Μας λένε πολλά πράγματα. Μερικές φορές ελεύθεροι επαγγελματίες, άλλοι επιχειρηματίες. Τελικά, όμως, είμαστε άνθρωποι που σε μια πράξη θάρρους προσπαθούμε να κερδίσουμε τα προς το ζην δουλεύοντας για τον εαυτό μας. Κάθε μέρα αντιμετωπίζουμε διαφορετικές ταλαιπωρίες . Είναι αλήθεια ότι μπορούμε να πάρουμε ρεπό όποτε θέλουμε και να οργανώσουμε τα προγράμματά μας ακόμα κι αν δεν το κάνουν όλοι και όχι πάντα.
Είναι εξίσου αλήθεια, ωστόσο, ότι υποφέρουμε από μεγαλύτερη αστάθεια από έναν εργαζόμενο. Για να μην αναφέρουμε αυτούς που επιβιώνουν με χαμηλά τιμολόγια με υψηλές τιμές διακοπές απλήρωτο εισόδημα που κυμαίνονται κάθε μήνα…Όλα αυτά επηρεάζουν την ψυχική σταθερότητα του ατόμου και με τη σειρά τους επηρεάζουν την υγεία του. Όπως λένε κάποιοι είναι μια ζωή στην ισορροπία εξασθενημένη από διάφορα προβλήματα .
Τι συμβαίνει σε έναν ελεύθερο επαγγελματία
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η υποτιθέμενη ελευθερία του ελεύθερου επαγγελματία συνοδεύεται από πολλά προβλήματα. Η κακή διαχείριση του χρόνου, ο φόβος, η αστάθεια, η καθιστική ζωή, το άγχος ή η αναβλητικότητα είναι παραδείγματα αυτού. Αυτοί οι γενναίοι άνθρωποι της αυτοαπασχόλησης καταλήγουν λοιπόν πάσχουν σε μεγάλο βαθμό από ασθένειες που σχετίζονται με την ψυχική υγεία . Ένα από αυτά είναι το άγχος που μπορεί να προηγείται άλλων πιο σοβαρών παθολογιών όπως π.χ σχιζοφρένεια .
Αν και οι μελέτες δεν εστιάζουν πάντα στις πραγματικές ή άμεσες αιτίες των ψυχικών παθολογιών των ελεύθερων επαγγελματιών, οι περισσότεροι ειδικοί τις αποδίδουν στο ότι ζουν συνεχώς στην κόψη του ξυραφιού. Επιπλέον, εάν πρέπει να καλέσετε άρρωστο, καταλήγετε να το κάνετε όταν δεν μπορεί να προληφθεί και η κατάσταση έχει ήδη επιδεινωθεί.
Προφανώς αντιπροσωπεύουμε μια ακραία κατάσταση. Δεν υφίστανται όλοι οι ελεύθεροι επαγγελματίες τις συνέπειες της φιλοδοξίας της ασταθούς εργασίας. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι αλήθεια ότι αν προκύψει μια δυσκολία είστε λιγότερο προστατευμένοι .
Τι να κάνεις για να ξεπεράσεις τις κακίες του ελεύθερου επαγγελματία
Αν θέλετε να επωφεληθείτε από την ελευθερία που σας προσφέρει Εργασία αυτόνομο αλλά όχι από τις αρνητικές του πτυχές υπάρχουν πιθανές λύσεις που συνίστανται κυρίως στο να είναι λογικοί, στοχαστικοί και κοινή λογική.
Κάντε το σήμερα
Όπως είπαμε Ένα μεγάλο πρόβλημα για τους ελεύθερους επαγγελματίες είναι η αναβλητικότητα . Αφήνοντας για αύριο αυτό που μπορούμε να κάνουμε σήμερα καταλήγουμε να σχηματίσουμε τη διάσημη χιονόμπαλα. Σήμερα που ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο περισπασμούς όπως τα κοινωνικά δίκτυα, τα παιχνίδια για κινητά τηλεόραση κλπ αυτό το φαινόμενο είναι πιο συχνό: ο ελεύθερος επαγγελματίας περνά τη μέρα δουλεύοντας αλλά η απόδοσή του είναι χαμηλή.
Θυμηθείτε ότι αν αφήσετε κάτι για το αύριο που μπορείτε να κάνετε σήμερα, βάζετε τον μελλοντικό σας εαυτό στο χρέος και θα θυμάται τον προηγούμενο εαυτό του με λίγη στοργή. Και αν αφήσει κάτι άλλο για την επόμενη μέρα η χιονόμπαλα δεν θα σταματήσει να μεγαλώνει μέχρι να γίνει μη βιώσιμη.
Ας εφεύρουμε το αύριο αντί να ανησυχούμε για το τι έγινε χθες
-Στιβ Τζομπς-
Το μέλλον δεν είναι τώρα
Ένα άλλο μεγάλο δίλημμα για τους ελεύθερους επαγγελματίες είναι η υπερβολική σκέψη μελλοντικός . Με αυτόν τον τρόπο, λοιπόν, και έχοντας επίγνωση των διακυμάνσεων της αγοράς και της εργασίας, ο ελεύθερος επαγγελματίας περνά βαρετές μέρες και άλλες στις οποίες δεν σταματά ούτε στιγμή, με άλλα λόγια άγχος και δυσφορία.
Ωστόσο, το να σκεφτόμαστε υπερβολικά το μέλλον μας οδηγεί στο να αποδεχτούμε την υπερβολική εργασία που μπορεί να προκαλέσει ισχυρή καταπίεση. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πότε πρέπει να αναθέσουμε και να τα παρατήσουμε όταν δεν αντέχουμε άλλο ή να σταματήσουμε να ανησυχούμε συνεχώς για το κινητό ή το email μας για να ζήσουμε στο παρόν, όχι στο μέλλον.
