Η διπολική διαταραχή είναι μια διαταραχή της διάθεσης με πολύπλοκο ορισμό . Το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό του είναι ότι το άτομο που το πάσχει εμφανίζει ξεκάθαρα ξαφνικές και δραστικές διακυμάνσεις στην ψυχική του κατάσταση. Διακυμάνσεις που την εμποδίζουν να αισθάνεται πραγματικά καλά - αν και βιώνει στιγμές ευφορίας - και που υπονομεύουν σημαντικά την ικανότητά της να προσαρμοστεί.
Αυτές οι εναλλαγές της διάθεσης φέρνουν μαζί τους, μεταξύ άλλων επιπλοκών, προβλήματα στις συναισθηματικές σχέσεις. Η συναισθηματική αστάθεια βλάπτει τις διαπροσωπικές σχέσεις, ιδιαίτερα αυτές των ζευγαριών. γιατί είναι περίπλοκο να διατηρείς μια σχέση με κάποιον που βιώνει τέτοιες δραστικές εναλλαγές διάθεσης.
Για να διατηρήσετε μια συναισθηματική σχέση είναι απαραίτητο να γνωρίζετε το άλλο άτομο, να είστε κατανοητοί και ευέλικτοι, αλλά χρειάζεστε επίσης μια ορισμένη σταθερότητα (πρέπει να είναι κάπως προβλέψιμο). Η σχέση με κάποιον που βιώνει επεισόδια μανίας ή/και κατάθλιψης που δεν σχετίζονται ακριβώς με τις δικές σας εμπειρίες ζωής αποτελεί εμπόδιο στην πορεία της σχέσης. Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε τι διπολική διαταραχή και πώς επηρεάζει τον κοινωνικό κύκλο και την ικανοποίηση του ατόμου που
Τι είναι η διπολική διαταραχή;
Είναι σύνηθες αν και λάθος να αναφερθούμε αλλαγές απόψεων σκέψεις ή συναισθήματα ως χαρακτηριστικό της διπολικότητας . Με άλλα λόγια, πιστεύεται ότι το να είσαι χαρούμενος τη μια μέρα και λυπημένος την επόμενη σημαίνει ότι είσαι διπολικός. δεν είναι έτσι. Για να λάβετε τη διάγνωση της διπολικής διαταραχής, πρέπει να πληρούνται μια σειρά από διαγνωστικά κριτήρια. Οι στατιστικές μας λένε ότι μόνο το 05-16% του γενικού πληθυσμού τις κάνει (Υπουργείο Υγείας 2014).
Να μπορείς να πεις ότι πάσχεις από διπολική διαταραχή πρέπει να βιώσετε μια φάση έντονης καλής διάθεσης, παρορμητικής συμπεριφοράς που οδηγεί σε μεγάλα έξοδα, σχέδια ή ριζικές αλλαγές και μικρή ανάγκη για ύπνο για τουλάχιστον δύο εβδομάδες . Επομένως, το να είσαι πολύ χαρούμενος ή λυπημένος κάθε δεύτερη μέρα δεν σημαίνει ότι πάσχεις από διπολική διαταραχή. Είναι πιθανό να έχετε εναλλαγές διάθεσης ή αντικρουόμενα χαρακτηριστικά προσωπικότητας χωρίς αυτό να οδηγεί σε ψυχική παθολογία.
Τι γνωρίζουμε για τη διπολική διαταραχή και τις συναισθηματικές σχέσεις;
Οι σχέσεις με ένα άτομο με διπολική διαταραχή είναι περίπλοκες. Ωστόσο, όταν η διαταραχή διατηρείται υπό έλεγχο και ο πάσχων είναι σταθερός, είναι πιθανό να ζήσει μια απολύτως φυσιολογική ζωή. Με αυτή την έννοια τα άτομα με διπολική διαταραχή ερωτεύονται όπως όλοι οι άλλοι εκτός και αν περνούν ένα φάση μανίας στο οποίο νιώθουν τόσο ευφορία και θετικά που τα συναισθήματά τους είναι μπερδεμένα.
Σε γενικές γραμμές, λοιπόν, ο ερωτευμένος και η έναρξη μιας συναισθηματικής σχέσης συμπίπτουν με τους υπόλοιπους ανθρώπους παρά το απαραίτητη προσοχή για να μην ξεκινήσετε ρομαντικές σχέσεις σε μια φάση ευφορίας.
Όταν σκεφτόμαστε τη διπολική διαταραχή και τις συναισθηματικές σχέσεις, έρχεται στο μυαλό η συναισθηματική αστάθεια. Με άλλα λόγια, αν σκεφτούμε έναν διπολικό σύντροφο, πιθανότατα θα τον συνδέσουμε με μια χαοτική και μεταβαλλόμενη σχέση.
Τίποτα δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την πραγματικότητα: στις μέρες μας με τα κατάλληλα ψυχιατρικά φάρμακα για σταθεροποιήσει τη διάθεση με τη σωστή θεραπεία και ψυχολογικούς ελέγχους το άτομο είναι ικανό να διατηρήσει μια σταθερή σχέση . Η σχέση θα έχει σκαμπανεβάσματα που είναι ίσως πιο έντονα και σοβαρά από άλλα ζευγάρια αλλά όλα θα εξαρτηθούν από το πώς θα τα διαχειριστεί το ζευγάρι και το γύρω περιβάλλον.
Τα άτομα με διπολική διαταραχή ερωτεύονται όπως όλοι οι άλλοι, εκτός κι αν περνούν μια φάση μανίας στην οποία νιώθουν τόσο ευφορία και θετικά που τα συναισθήματά τους ανακατεύονται.
Η αλλαγή της γνώμης ως τυπικό χαρακτηριστικό της διπολικότητας: μύθος ή πραγματικότητα
Ο όρος διπολικός είναι μέρος της καθημερινής μας γλώσσας. Αστειευόμενος ή όχι Σε πολλούς ανθρώπους δίνεται αυτή η ταμπέλα, παρόλο που δεν υποφέρουν από μία στο παραμικρό ψυχική διαταραχή .
Επιπλέον, η διπολικότητα δεν συνδέεται απαραίτητα με συνεχείς αλλαγές απόψεων, γι' αυτό δεν πρέπει να πιστεύουμε ότι ένας διπολικός σύντροφος αλλάζει συνεχώς γνώμη, στάση, κίνητρα και στόχους.
Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να το λάβετε υπόψη η ενέργεια που κατέχει το άτομο με διπολική διαταραχή μπορεί να αλλάξει σημαντικά από τη μια εβδομάδα στην άλλη. Τα επίπεδα ενέργειας ή ενεργοποίησης μπορούν να αλλάξουν εύκολα και αυτό μπορεί να αλλάξει τα σχέδια του ζευγαριού, την επιθυμία να πραγματοποιήσει ορισμένες δραστηριότητες ή να πάει ένα ταξίδι για παράδειγμα.
Το να έχεις σχέση με ένα διπολικό άτομο σημαίνει προσαρμογή στις αλλαγές του όσον αφορά την ψυχική και σωματική ενεργοποίηση αλλά δεν αντιπροσωπεύουν ανυπέρβλητο εμπόδιο εάν γίνεται η κατάλληλη διαχείριση.
Τι να κάνετε αν είστε σε σχέση με διπολικό άτομο;
Ακόμη και αν διατηρείται υπό έλεγχο δεν δημιουργεί μεγάλα προβλήματα, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να διαχειριστούμε επαρκώς τη διπολική διαταραχή. Με αυτή την έννοια μπορούμε να βασιστούμε σε διάφορες συμβουλές/πλευρές ειδικά όσον αφορά σχέσεις ζευγαριών .
Πρώτα απ 'όλα, η σχέση με ένα άτομο που πάσχει από διπολική διαταραχή προϋποθέτει την πλήρη γνώση αυτής της ψυχικής ασθένειας. Και τα δύο μέρη πρέπει να γνωρίζουν τι συμβαίνει, πώς εκδηλώνεται και πώς να ενεργούν κατά τη διάρκεια μιας κρίσης . Για παράδειγμα, ο σύντροφος πρέπει να μπορεί να αναγνωρίσει τα σημάδια που μπορούν να προβλέψουν ένα επεισόδιο μανίας ή κατάθλιψης.
Πρέπει επίσης να παρουσιάσετε Μεγάλη προσοχή στα καθημερινά επίπεδα στρες καθώς είναι γόνιμο έδαφος για ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης . Το ζευγάρι πρέπει να βρει μια ισορροπία ως προς την κατανομή των δραστηριοτήτων και των ευθυνών ώστε το άτομο που πάσχει από αυτή τη διαταραχή να μην επιβαρύνεται υπερβολικά. Οι απαιτήσεις και η αίσθηση ότι δεν μπορείς να τα κάνεις όλα αυξάνουν την πιθανότητα επιδείνωσης ή υποτροπής.
Το ζευγάρι πρέπει να γνωρίζει ότι ο καθημερινός φόρτος δραστηριοτήτων και δουλειάς πρέπει να είναι υγιής και όχι πολύ απαιτητικός.
Για όλους αυτούς τους λόγους Τα άτομα με διπολική διαταραχή πρέπει να ακολουθούν μια πολύ ελεγχόμενη ρουτίνα με σταθερούς χρόνους ύπνου και γευμάτων, αποφεύγοντας τις ξαφνικές αλλαγές (Becoña και Lorenzo 2001). Μπορούν να βγουν έξω και να ξενυχτούν να ξυπνούν νωρίς και να τρώνε διαφορετικές ώρες το Σαββατοκύριακο, αλλά αν αρχίσουν να νιώθουν περίεργα χρειάζονται κατανόηση και ενσυναίσθηση γιατί δεν φταίνε για την ταλαιπωρία που νιώθουν ή προκαλούν.
Το να είσαι με ένα διπολικό άτομο απαιτεί μεγάλη προσαρμογή. Από την άλλη πλευρά, εμπλέκετε τον σύντροφό σας στο ψυχιατρική θεραπεία και ψυχολογικά βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση. Όσο περισσότερο εμπλέκεται ο σύντροφος στην ασθένεια, τόσο λιγότερο θα υποφέρει η σχέση.
Να το θυμάστε αυτό Κάθε μέρα σημειώνεται μεγάλη πρόοδος και ότι μια διπολική διαταραχή δεν χρειάζεται πάντα να είναι ένα ανυπέρβλητο εμπόδιο σε μια σχέση.
