Η ζωή είναι μια εναλλαγή ανηφορικών και κατηφορικών μονοπατιών, είναι ένα μείγμα ευτυχισμένων στιγμών, καθημερινής κανονικότητας και δύσκολων καταστάσεων. Τη μια στιγμή νιώθουμε ευφορία, την άλλη νιώθουμε ότι ο κόσμος πέφτει πάνω μας. Και παρόλο που η φυσική τάση είναι να αναζητήστε την ευτυχία Στην πραγματικότητα είναι δύσκολες καταστάσεις που μας δοκιμάζουν και μας επιτρέπουν να αναπτυχθούμε.
Ο τρόπος που αντιδρούμε στις πιο δύσκολες στιγμές μας καθορίζει ως ανθρώπους Μας επιτρέπει να βρούμε τη βαθιά αξία σε όλες τις υπόλοιπες καταστάσεις και γεγονότα που βιώνουμε. Όταν ένας άνθρωπος μάθει να δαμάζει τα θυελλώδη νερά των δύσκολων καταστάσεων όχι μόνο θα τα καταφέρει μεγαλώνουν εσωτερικά αλλά θα μάθει επίσης να εκτιμά την ευτυχία από μια νέα οπτική γωνία που θα της φέρει εσωτερική δύναμη και σοφία.
-Βιρτζίνια Σάτιρ-
Ακόμα και στις πιο απελπιστικές καταστάσεις, η ελπίδα βασιλεύει. Είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις φυσικά, αλλά να ξέρεις ότι είναι πάντα δυνατό να βγεις από το πηγάδι και να ξεπεράσεις μια σκοτεινή στιγμή. Πολλοί τα κατάφεραν: δεν είναι εύκολο, κανείς δεν είπε ότι ήταν. Στο σημερινό άρθρο θα σας δώσουμε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε καταστάσεις που σας κόβουν την ανάσα και από τις οποίες εκ πρώτης όψεως δεν φαίνεται να υπάρχει διέξοδος.
Θα περάσει και αυτό
Ξέρεις εκ πείρας ότι όλα περνούν και τίποτα δεν διαρκεί για πάντα. Ακόμα και αυτή η στιγμή του πόνος και η αγωνία αργά ή γρήγορα θα περάσει. Δεν έχει σημασία πόσο συντριπτικό ή έντονο είναι. Θα περάσει και αυτό. Για να ξεπεράσετε τον πόνο σας, μην κολλάτε σε αυτόν. Αφήστε το να κυλήσει, νιώστε το αλλά χωρίς να γίνει εμμονή.
Μην νιώθεις ενοχές αν πονάς, μην ψάχνεις για αποδιοπομπαίο τράγο ούτε έξω ούτε μέσα σου. Το να ψάχνεις για ένοχο δεν θα έχει κανένα σκοπό παρά μόνο να τονίζει τον θυμό. Νιώστε τον πόνο σας να είναι δικός σας και αφήστε τον πάπυρος . Αργά ή γρήγορα θα σε αφήσει αλλά μόνο αν του επιτρέψεις να κυλήσει και βρει την έξοδο μόνο του.
Η αντιμετώπιση των δυσκολιών είναι αναπόφευκτη, το να μαθαίνεις από αυτές είναι μια επιλογή
- Τζον Μάξγουελ-
Είσαι δυνατός, είναι στο χέρι σου να αποφασίσεις πόσο
Η δύναμη είναι μέσα σου, απλά πρέπει να ξέρεις να την αναγνωρίζεις και να τη βγάζεις προς τα έξω. Εάν δεν γνωρίζετε Δύναμη κλεισμένος μέσα σου. Όταν βρεθείτε αντιμέτωποι με μια δύσκολη κατάσταση θα έχετε επιτέλους την ευκαιρία να την απελευθερώσετε.
Δεν μπορείς να νιώσεις αυτή τη δύναμη; Είναι ο φόβος που νιώθεις που σε πιάνει και σε ωθεί να σκεφτείς το χειρότερο. Αλλά να ξέρεις ότι όλα όσα σου λέει ο φόβος είναι ψέματα. Εσείς οι ίδιοι θα μπορέσετε να ξεπεράσετε αυτήν την κατάσταση γιατί έχετε την ικανότητα να το κάνετε. Είναι μέσα σου, ψάξε το και βάλε το να δουλέψει.
Αφήστε τη θέλησή σας να κυριαρχήσει στο μυαλό σας και η λογική να κυριαρχήσει στην καρδιά σας. Αποδεχτείτε το γεγονός ότι πρέπει να βρεθεί δύναμη ακόμα κι αν πονάει. Έχετε το θάρρος να πάρετε την απόφαση να ασκήσετε έλεγχο στις σκέψεις σας.
-Τσαρλς Σουίντολ-
Μην αφήσετε κανέναν να σας πει πώς να αντιμετωπίσετε την πραγματικότητα
Η θλίψη και η απώλεια είναι μέρος της ζωής. Ο καθένας μας βρίσκει τον εαυτό του να βιώνει οδυνηρές στιγμές. Μην αφήνετε τους άλλους και τους τρόπους αντιμετώπισης του πόνου να αποφασίσουν πώς θα αντιμετωπίσετε την πραγματικότητά σας. Είναι δικό σου κανενός άλλου.
Δεν υπάρχει σωστός τρόπος να αντέξεις τα βάσανα, δεν χρειάζεται να είσαι πολιτικά ορθός. Είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε πώς θα το κάνετε. Ψάξτε μέσα σας για αυτό που χρειάζεστε για να αφήσετε αυτόν τον πόνο να φύγει. Καταλάβετε πού βρίσκεται η δύναμη μέσα σας και πώς να την αναδείξετε.
Ίσως πολλοί δεν θα καταλάβουν τον τρόπο που βιώνεις τον πόνο σου αλλά μην ανησυχείς για αυτό. Μην αφήσετε κανέναν να αποφασίσει για εσάς πόσο δύσκολες καταστάσεις πρέπει να αντιμετωπίζονται.
Μην προσπαθείτε να ελέγξετε το ανεξέλεγκτο
Οι δύσκολες καταστάσεις φέρνουν μαζί τους έναν άπειρο αριθμό μεταβλητών που δεν μπορούν να ελεγχθούν. Ωστόσο, συνεχίζουμε να προσκολλούμαστε σε αυτά, προσπαθούμε να βρούμε μια εξήγηση και να αναζητήσουμε τους ενόχους. Αλλά αυτό είναι σωστό
Αφήστε το να φύγει, μην σπαταλάτε την ενέργειά σας σε ό,τι είναι ανεξέλεγκτο. Αφήστε τον θυμό να κυλήσει για να μπορέσετε να ελευθερωθείτε από αυτόν εσωτερική γαλήνη . Δεν μπορείς να ελέγξεις την κατάσταση, ούτε καν τα συναισθήματά σου. Αποδεχτείτε τους με γαλήνη, μην προσπαθήσετε να τους κυριαρχήσετε.
Όλα έχουν νόημα: βρες το
Όλα στη ζωή έχουν ένα νόημα, έναν λόγο, έναν λόγο ύπαρξης αρκεί να το βρεις. Να έχετε πίστη και να ξέρετε ότι τα θετικά μαθήματα μπορούν να αντληθούν από οτιδήποτε, ακόμα και από τα πιο τραγικά γεγονότα. Μην προσπαθείτε να κατανοήσετε ή να χειριστείτε την κατάσταση – απλώς προσπαθήστε να πάρετε κάτι από αυτήν που θα σας χρησιμεύσει ως μάθημα που θα σας ωθήσει μπροστά πιο δυνατά από πριν.
Ο συγγραφέας Dean R. Koontz το είπε κάποτε αυτό οι προσευχές μας απαντώνται, είναι απλώς θέμα να γνωρίζουμε πώς να τις ακούμε προσεκτικά και να τις πιστεύουμε. Ο Θεός δεν φωνάζει, ψιθυρίζει. Και αυτοί οι ψίθυροι θα σας δείξουν το δρόμο προς τα εμπρός. Εφαρμόστε αυτή την ιδέα και με τις πεποιθήσεις σας και θα δείτε ότι λειτουργεί.
